ananas

[...] 165g IV - pieróg, mięsko pieczone 90g, 3 kiszone b-110 t-91 w-130 Dietka z dziś: I - 3jajka, 30g owsiane, 15g wiórki kokosowe, 80g jog. naturalny, 1 brzoskwinia z puszki i 1 ananas z puszki, mleko 150ml II - 130g kurak, ryż 30g, warzywa III - kurak 130g, kasza 30g trening IV - odżywka białkowa 30g, 150ml mleka, chleb 40g, ryż 30g, ale ważone już [...]

[...] Przed treningiem 50g ryżu i po treningu 50g ryżu, nie bój się jeść! +warzywa - w ostateczności możesz zostawić po treningu. Kolacja Izolat 30g Sałatka owocowa (jabłko + ananas + pomarańcza) Zapomnij o jakiś sałatkach, tutaj wrzucasz Ser biały półtłusty 200g zależnie od zapotrzebowania. Oliwa z oliwek + Białko na noc, możesz również dodać [...]

[...] kurczaka 100g ryżu 10g oliwy +warzywa Przed treningiem 120g twarogu chudego 15g oliwy +warzywa Po treningu 120g kury +warzywa Kolacja Izolat 30g Sałatka owocowa (jabłko + ananas + pomarańcza) Trening push&leg&pull + 1-3(nie mam ściśle określonych dni) razy w tyg ide na stok po ~4h + tabata rano na czczo i po treningu przerwy o 10s - 2min Pon [...]

[...] Rewelacyjny smak. Polecam! BCAA BCAA Xtra pomarańcza, grejpfrut Tu również tylko smak. Oba bardzo spoko, jak na razie wygrywa z nimi tylko Hitec TST grejpfrut. BCAA Xplode ananas Najgorszy smak jaki piłem… kiedykolwiek, czegokolwiek. oraz Melatonina Za***ista sprawa dla mających problemy z zasypianiem. Opakowanie 100 tabletek po 3mg [...]

Jeśli chodzi o Carbo te, które wymieniłeś to polecam Carbonox jest lepszy od zwykłego carbo bo podobno ulepszyli węglowodany i dodana arginina. Smaki : polecam cytrynę, truskawę i ananas, pomarancz też spoko

maciekk199 sam obecnie stosuje jak dla mnie bardzo dobre, 50g po treningu zarzucam, masz 5g leucyny w 50g, wiec bardzo sensowny dodatek! ananas bardzo dobry, nazywa sie carbo leucin http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html

[...] + dostałem w prezencie, pudełko otwierane, ale jest w nik komplet 20 saszetek. Niestety stara data ważności, skończyła się w czerwcu. Carbo 2x, ważne do 2011.08.09. Smak ananas. Zmieniony przez - sigma1906 w dniu 2010-12-21 12:38:37 Zmieniony przez - sigma1906 w dniu 2010-12-21 12:39:02 Zmieniony przez - sigma1906 w dniu 2010-12-21 12:39:22 [...]

przed treningowy - kurczak z ananasem Danie w 20 min. http://www.youtube.com/watch?v=1LaBNXY2zQI widze ze ananas juz sie pojawił, trudno : [ , ale mój troche inny. pozdrawiam.

[...] marchewki 2. serek wiejski, ogóry 3. kura ~110g, razowiec 60g, ogóry 4. kura ~110g, 50g kaszy gryczanej, brokuły 5. kura ~50g, sałatka kupna (100g): kapusta biała, jabłko, ananas, marchewka 6. 5 mandarynek kcal nieznana. DNT. wypadła mi nagła i niespodziewana delegacja do Poznania, nawet nie miałam jak się przygotować do niej :/ wkurzyło mnie [...]

[...] w wystarczajacej ilosci z warzyw, pelnoziarnistych produktow i roslin straczkowych - od czasu do czasu pomarancza czy pare mandarynek ujdzie, jako owoce dobry jest ananas, banan no i jadgodowe jak Martucca wspomniala - nie musisz warzyc warzyw jedz je po prostu, to pytanie retorycznem, nie wplyna na diete chyba ze zjadasz dziennie kilo [...]

[...] brzuszki niepelne skretobrzuzki 21:30 chudy twaróg / czasem półtłusty 22:00 spie Do każdego posiłku: Orzechy wloskie 15g, pestki dynii mniej niż 10g, marchew w południe, ananas w szkole/ I obiad/posiłek, sałata lodowa, Przeciwskaznania medyczne: Brak, chociaż podejrzewana być może leciutka Lordoza Patologiczna Zażywane suplementy: [...]

xtra - grejfrut za***isty xplode - ananas jak dla mnie mdły, - bardzo dobra - pomarancza - nie wiem czemu ale strasznie źle się rozpuszcza, smak okej. W ogóle brakuje jej koloru pomarańczowego - lekko zółty jest.

xplode ananas - jeden z gorszych smaków jakie znam xtra wszystkie 3 smaki rewelacja (grejfrut, cytryna, pomarańcza) tst - grejfrut bardzo dobry Activlab, jeśli wierzyć w etykietę, wychodzi najekonomiczniej.

[...] GLUCOSAMINE Sport Complex 90 tab - NOWOŚĆ Strong-C 1000 100 tab - NOWOŚĆ WHEY 100 2275 GRAM – smak : czekoladowo-sezamowe Vitargo 500 GRAM - smak : ananas Mass XXL 2000 GRAM – smak : czekolada Multi Pack 36 60 tab Mega Mineral 30 tab Super Omega-3 120 kaps BCAA G-Force 450 Gram + 225 Gram GRATIS Lucin Fusion [...]

Faktycznie kolego ananas to porazka , nie moglem skonczyc puszki ... Nastepnym razem wez pomarancz, nawet przyjemny. Rozpuszcza się średnio ale efekty są naprawdę fajne. Fajny pałer na treningu, w połączeniu z mega caps olimpu siła idzie strasznie, trzyma nawet 3tyg po skonczeniu cyklu. Jak dla mnie na tą chwilę nr 1.

[...] x3 , 2 kromki chleba razowego z żółtym serem + pomidor Brakuje źródła zdrowych tłuszczy tj. orzechy lub oleje tłoczone na zimno nie rafinowane. 4) sałatka z tuńczyka 130g+ ananas 250g, + kukurydza konserwowa 200g (pół puszki tak jak w przypadku ananasa) + majonez babuni + kromka chleba razowego Zmniejszyłbym ilość kukurydzy do 100g i dorzucił [...]

• 92 - 95 % (i.Tr.) fast acting Protein • Idealne z rana, przed i po treningu • Optimalne białko podczas diety i w fazie startowej • Ideal dla osób z nietolerancją laktozy • 54 % EAAs / 29 % BCAAs / 18 % L-Leucine • Beta-Ecdysteron + enzymy trawienne • Low Fat & Low Carb (Lactose) • Vitamin Complex kalorie 1561 kJ / 367 kcal 468 kJ / 110 [...]

Czy to mięso jest konieczne? Nie może być jakaś kuantalupa, ananas czy jakiś inny tłusty odpowiednik? Spróbuję jednak przełamać się do tego mięsiwa.

[...] ok.100g + 2 kromki chleba razowego/bułki z ziarnami/grahamki ok warzywa daj 3) jaja na miękko x3 , 2 kromki chleba razowego warzywa oliwa 4) sałatka z tuńczyka 130g+ ananas 250g, + kukurydza konserwowa 200g (pół puszki tak jak w przypadku ananasa) + majonez babuni + kromka chleba razowego do zmiany posiłek oparty np o kasze mieso oliwę i [...]

[...] krakowska ok.100g + 2 kromki chleba razowego/bułki z ziarnami/grahamki 3) jaja na miękko x3 , 2 kromki chleba razowego z żółtym serem + pomidor 4) sałatka z tuńczyka 130g+ ananas 250g, + kukurydza konserwowa 200g (pół puszki tak jak w przypadku ananasa) + majonez babuni + kromka chleba razowego 5) płatki kukurydziane 250g + mleko 200ml + duża [...]