analiza

MUSCLE MASS - 20.12.2014 - P1M4D27 http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/674/HmWcim.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 1979kcal Białko: 187g Tłuszcz: 80g Węglowodany: 150g 1. Omlet z musem bananowo- truskawkowym + wiórki z czekolady 2. Sałatka typu greckiego + + smoothie owocowe 3. Polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowym [...]

[...] w stanie być po porannej toalecie o tej godzinie %-) Tam gdzie najwięcej tłuszczu cm w dół. Dalej nic nie zmieniam w diecie. Trzymam obecną podaż kcal oraz makro. Treningi: 4xtydzień + 3x55 minut aerobów + 2x kompleksy sztangowe. Myśle nad dodaniem dodatkowych aerobów popołudniu - np 3x15 min w tygodniu. Kolejna analiza za tydzień. Pozdrawiam

[...] problem- obawa przed ujawnieniem się,obawa poddania się ocenie innym,utrata animowośći,co jak wiadomo już zobowiązuje do konkretów . Dziś już ruszymy z nowym konkursem tego typu-czyli teoria,analiza,własne przemyślenia,ciekawe info itp. Pokażemy ,że zasada kaloskagatii działa w praktyce /SFD/Images/2016/1/2/be0d4afa0e954612ade5b2403fc1e719.jpg

[...] też to: http://potreningu.pl/articles/4252/goracy-temat-tkanka-tluszczowa-czy-nadmiar-wody http://potreningu.pl/articles/4189/czy-ta-waga-moze-klamac-profesjonalna-analiza-skladu-ciala Kup sobie lepiej fałdomierz, mierz się centymetrem, rób fotki porównawcze... Gdyby przybywało Ci tłuszczu na karku i rzeczywiście jakoś dziwnie - na [...]

[...] bialka, witaminy, d3 , k2 , omega 3 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 21.5-tak mowi analiza skladu ciala 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): srednio ale chyba najbardziej pasuje endo... 12. Czy masz dietę? Nie, odzywiam sie zdrowo i z glowa ale [...]

Fajna analiza, mniej więcej wiesz, jak spada wydolność :) niecałe 6 minut (ok 1,2km) różnicy na 9 miesięcy olewania biegania :)

Aby odpowiedzieć na Twoje pytanie potrzebna jest szersza analiza Twojej diety. Niemniej jednak twaróg z oliwą to uboga opcja odżywczo. Notabene węglowodany spożywane porą wieczorną mogą przynieść wiele korzyści.

Dlatego najpierw badania i dokładna analiza czy jest sens.

Witaj Od razu napiszmy czym jest analizator kwantowy, dzięki czemu inni użytkownicy przeglądający ów temat będą wiedzieli o co chodzi. Przyrządnie to służy do analizy stanu zdrowia naszego organizmu. Jest ona dokładna, szybka i nieinwazyjna. Mamy ponad 30 elementów analizy: -układu krążenia i naczyń mózgowych -stan i gęstość mineralną kości -ilość [...]

Używam takiego analizatora od miesiąca, kupiłem go na Allegro od sprzedawcy z wybrzeża. A oto moje doświadczenia: Sama idea sprzętu jest bardzo dobra ale wykonanie już niekoniecznie. Okazało się, że sprzęt posiada istotne błędy w oprogramowaniu, które go dyskwalifikują a mianowicie. 1. plik raportu tworzony w formacie .pdf jest nieczytelny [...]

[...] na lepsze wchłanianie żarcia, ogólne polepszenie funkcjonowania, również normalizacja poziomu serotoniny. Często maślany wymienia się też w grupie nootropów /-) ad.2) Niet, analiza twoich genów. Możesz dowiedzieć się jak sprawnie przebiegają u ciebie konkretne procesy biochemiczne, cykle metylacyjne, można dowiedzieć się o kilku nietolerancjach [...]

Witaj, białko dla 16-latka będzie takie samo jak i dla sportowca w innym wieku. Wiek tutaj nie jest wyznacznikiem. Ważną kwestią jest analiza diety czy w ogóle to białko jest Ci potrzebne. Jeśli tak to w jakich ilościach.

O tym mówię. Może najpierw analiza trybu życia, później dopiero jakieś suple ;-)

[...] był tutaj rozwiązaniem. Sugeruję większą uwagę przywiązać do powodów, tego że Twoja odporność jest niska. Przede wszystkim podstawowe badania morfologii krwi i ich analiza. Poza tym, zwróć uwagę na swoje odżywianie, aktywność fizyczną, higienę życia. Tutaj przede wszystkim należy wprowadzić zmiany. Poza tym, tabletki można pogryźć, a [...]

W zasadzie robisz/robiłaś wszystko to, co należy zrobić w takim przypadku, czyli wizyta u lekarza, badania, fizjoterapeuta, rehabilitacja. Niestety my raczej nic nie jesteśmy w stanie Tobie doradzić, jeżeli nawet lekarz i fizjoterapeuta, jak na tę chwilę nie są w stanie pomóc. Być może warto zastanowić się nad głębszą analizą problemu i Bardziej [...]

Taka analiza to często jak wróżenie z fusów i nic konkretnego nie mówi, można wejść na wagę i pokaże jeden wynik po czym wypić szklankę wody, wejść znowu i pokaże zupełnie inny % tkanki tłuszczowej %-) a przecież niemożliwie żeby w ciągu kilku minut poziom tłuszczu zmienił się o kilka procent ;-) Ja to zawsze mam ubaw z takich wynalazków bo jak są [...]

[...] nie daje wiarygodnych wyników, nawet w przypadku drogich urządzeń, jak np. Tanita. https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/czy-ta-waga-moze-klamac-profesjonalna-analiza-skladu-ciala-4189 Miarą efektów kształtowania sylwetki są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym zdjęcia sylwetki ta w [...]

Koledzy poniżej już wypisali wiele przykładów stosowania tych dwóch popularnych środków - bez negatywnych odczuć , jak u Ciebie. Co więcej obydwa te suplementy i substancje w nich zawarte u zdrowych osób, wręcz obniżają ciśnienie, a nie je podnoszą. Nie stosujesz z nimi na pewno nic więcej jak choćby kofeiny bezwodnej? lub innego stymulanta, [...]

[...] 13% , masz jeszcze trochę tkanki tłuszczowej na brzuchu , piersiach i tak jak napisał kolega wyzej to przy 8% byłbyś powycinany idealnie a tu niestety tego brakuje , analiza składu metodą z jakiej ty skorzystałeś jest niby jedną z dokładniejszych ale też czesto daje błędne pomiary , ogólnie analizatory i wyniki z nich nalezy brać przez [...]

Pomysł jest 1 - analiza i poprawa stylu życia na który składają się - praca/aktywność/odżywianie/regeneracja/sen/relax/brak używek itp... żadne suple / leki itp nie pomoga na dłuższą mete no chyba że chcesz je łykać do końca życia, a pewnie nie chcesz. Bez poustawiania podstaw dalsza praca nie ma sensu bo tylko maskujesz problemy a nie je typujesz [...]