Witam. Post będzie długi, więc postaram się wypisać same konkrety (czasem mi trudno się streścić). W razie czego proszę pytać to odpowiem. Wiek: 25 lat Wzrost: 170 cm Waga: 75 kg Cel: Masa! Nie musi to być dobrej jakości mięso, ale jednak mięso, a nie tłuszcz. Poniżej przedstawię mój przykładowy trening oraz przybliżę czym się karmię. Nie stosuję [...]
[...] za to organizm produkuje go znacznie wiecej i utrzymuje w niezwiazanej z bialkami, czyli aktywnej formie, co powoduje, ze oba hormony uznajemy za niemal rownoprawne anaboliki. Anaboliczny Cynk W siatku kulturystycznym dobrze znane sa wyniki badan, ogloszone przez specjalistow firmy Snac System, wlasciciela patentu preparatu ZMA, [...]
[...] tych suplementów do redukcji poziomu kortyzolu. czy glutamina ma az takie wlasciwosci ?? ciekawi mnie to po przeczytaniu tylu negatywnych opinii ze tylko na regeneracje zadrapanie itp Źródło: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/kortyzol-domowe-sposoby-na-obnizenie-jego-poziomu/ Zmieniony przez - domer w dniu 2011-02-17 14:18:29
Z bodybuilding, by BigCat Cytomel (T3) Cytomel nie jest sterydem ale raczej środkiem pomocnym przy robieniu rzeźby. Jest syntetyczną formą hormonu tarczycy, trijodotyroniny (T3), powstałą w wyniku połączenia tyrozyny (aminokwas) i jonów jodu. W organiźmie powstaje on z innego hormonu, T4, który jest wydzielany przez tarczyce pod wpływem hormonu [...]
Witam. Od przyszłego miesiąca chciałbym zacząć 1 - 2 cykle na masę mięśniową, później redukcja. Oczywiście pragnę zmaksymalizować wyniki. Za 2 tygodnie kończę IF'a. Myślę nad przyjmowaniem 160g białka, 370g węgli, 70 tłuszczy i 2300kcal. Do tej pory ćwiczyłem crossfit + pływanie. Jestem endomorfikiem. Dane na teraz: Wiek: 19 Waga :73 Wzrost: 183 [...]
Witam. Zamieszczam pracę konkursową użytkownika Smokealot. http://www.sfd.pl/Marcowy_Konkurs_z_Okazji_Dnia_Kobiet_-_Wyniki-t485474.html TEMAT 3. Cykl dla zwykłych ludzi. Czyli:, „Na co wydać pieniądze trenując rekreacyjnie z dobrym odżywianiem." (Cel dowolny). W ciągu ostatnich kilku lat jesteśmy światkami dynamicznego rozwoju rynku suplementów i [...]
[...] produkcji testosteronu w organizmie. Co to jest ZMA? ZMA jest naukowo zaprojektowaną, testowaną i potwierdzoną laboratoryjnymi badaniami formułą, zawierającą mineralne anaboliki. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6, w precyzyjnie dobranych proporcjach. Co to znaczy chelatowane pierwiastki? Cynk i [...]
Być jak Schwarzenegger Ćwiczą całymi godzinami. Siłownia to ich drugi dom. Wielu z nich oprócz legalnych odżywek wysokobiałkowych zażywa sterydy, czyli substancje wspomagające przyswajanie białka. FOTO ART: Być jak Schwarzenegger Tomek ma 23 lata i jest pasjonatem siłowni. Waży 108 kilogramów, przy 170 centymetrach wzrostu. - Ostatnio trochę [...]
[...] ulegają jeszcze w pewnym sensie sugestiom takich idiotów. W konsekwencji później mogą słuchając jego rad niszczyć swoje zdrowie serwując sobie w tak młodym wieku jakieś anaboliki. BN: Burneika w rozmowie z naszym redaktorem zarzucił twojej osobie brak polskich korzeni i w dość ostry sposób zasugerował,(wywiad z Hardkorowym Koksem tutaj) że [...]
[...] Ci zrobiło" co Wy na ten temat sądzicie??czy mógłbym sobie jakąś kuracje z metki dowalić??jak tak to za jaki czas?? idź z tąd gówniarzu , taki młody , zerowy staż a chce już anaboliki brać...po to jest forum żeby sie pytać i żebyście odpowiadali mało doświadczonym na ten temat , a nie żęby z nich targać lache...> PS. może i post troche długi , [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] komfortu snu czy „pożycia łóżkowego” – arginina zastosowanie znaleźć może jak najbardziej, dla poprawy odporności i dożywienia enterocytów – glutamina się nada, jednak jako anaboliki – mówimy im nie! Czarne chmury wiszą także nad popularnymi BCAA – nie są one bezwartościowe, jednak ich użyteczność jest ograniczona. Nie jest to cudowny [...]
[...] komfortu snu czy „pożycia łóżkowego” – arginina zastosowanie znaleźć może jak najbardziej, dla poprawy odporności i dożywienia enterocytów – glutamina się nada, jednak jako anaboliki – mówimy im nie! Czarne chmury wiszą także nad popularnymi BCAA – nie są one bezwartościowe, jednak ich użyteczność jest ograniczona. Nie jest to cudowny [...]
[...] na ciele przy utracie włosów na głowie, przerost brody. - Szkody w tkance łącznej Wprawdzie nie ma na ten temat jeszcze żadnych naukowych prac ale doświadczenie pokazuje, że anaboliki zwiększają skłonność do kontuzji tkanki łącznej. Szczególnie na tę uwagę powinni uważać początkujący kulturyści, u których następuje szybki przyrost mięśni. Tkanka [...]
Opis 1. Co to jest Testosterone Booster? TB jest naukowo zaprojektowaną, testowaną i potwierdzoną laboratoryjnymi badaniami formułą zawierającą zioła, mineralne anaboliki i witaminy. Substancje te zwiększają poziom własnego testosteronu, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu). TB jest kombinacją chelatowanych [...]
[...] na ciele przy utracie włosów na głowie, przerost brody. - Szkody w tkance łącznej Wprawdzie nie ma na ten temat jeszcze żadnych naukowych prac ale doświadczenie pokazuje, że anaboliki zwiększają skłonność do kontuzji tkanki łącznej. Szczególnie na tę uwagę powinni uważać początkujący kulturyści, u których następuje szybki przyrost mięśni. Tkanka [...]
[...] wystarczają: panowie zaczynają zażywać preparaty witaminowe i wzmacniające, przechodzą na cudowne diety. Kiedy i te zabiegi nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, sięgają po anaboliki. - Sami sobie robią krzywdę - mówi przebywający często wśród trenujących Daniel Miazga, student Akademii Wychowania Fizycznego, a jednocześnie trener i pracownik [...]
[...] * „Masa ponad wszystko” 8. Suplementy zalecane podczas budowy masy mięśniowej - pomiędzy teoria a praktyką, czyli co działa a co nie? - suplementacja wyrównawcza, - anaboliki, - preparaty przedtreningowe, - wzmacniacze testosteronu. 6. Ćwiczenia – układanie diety - układanie diety w praktyce z użyciem specjalistycznego programu [...]
[...] się bardzo duży, ale po odstawieniu koksu leci na masie 10 kg w ciągu miesiąca. I gościa nie ma - twierdzi. Grzegorz nie zgadza się z opinią, że większość kulturystów bierze anaboliki, by szybko osiągnąć upragnioną muskulaturę. - Sterydy są drogie i mało kogo stać, by je brać cały czas - mówi. Jednak jeśli ktoś obraca się w tym środowisku, to z [...]
[...] Orginal 30 kap. Co to jest Testosterone Booster? TB jest naukowo zaprojektowaną, testowaną i potwierdzoną laboratoryjnymi badaniami formułą zawierającą zioła, mineralne anaboliki i witaminy. Substancje te zwiększają poziom własnego testosteronu, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu). TB jest kombinacją chelatowanych [...]
[...] do tego, że substancje dopingowe są traktowane przez młodych jako czynnik absolutnie niezbędny w treningu. W obecnych czasach, kiedy obsesją staje się kult ciała popyt na anaboliki wciąż rośnie. Dystrybucja najprostszych środków dopingowych w środowiskach przestępczych stała się tak popularna jak handel narkotykami. Z badań wynika, że [...]