Pizza? :P zjesz małą pizze nawet w połowie i juz masz diete poje*aną :P dieta jak ma być to utrzymana z bilansem białka tłuszczy węgli do danej osoby kazdy ma inne zapotrzebowanie a pizza nikomu w budowaniu masy nie pomogło, mówiąc o czystej masie a nie o zalewaniu sie tłuszczem
Rozumiem że to zdjęcie w profilu to ty. Jeżeli tak to ten cykl jest bez sensu. Dobry jest, ale nie dla ciebie bo po co. Ewentualnie http://pro-ana-ja.blog.onet.pl/
[...] to najczesciej pojawiaja sie w okolicach pach tj na zgieciu tym. Jak pojawia ci sie rozstep z jednej strony to sie nie przejmuj bo pojawi sie i z drugiej jakas po***ana symetria wystepuje., u kumpli jest tak samo. Tak jak Ted napisał , rozstepów sie nie pozbedziesz i nie usuniesz za pomoca kremów.Mozesz jedynie je wybielic a jak letnie [...]
pić sie niechce - co z tego ?? masz pic 7l dziennie i tyle !! (tylko nie seryjnie tylko sączyć po trochu) moze mas zprzyrosty tylko ich niezauważasz ?? moze masz z***aną diete ??
[...] nie wszystko, bo po co to robić skoro po redukcji znowu przytyję decyzja o odchudzaniu powinna być decyzją na resztę życia a nie na miesiąc czy dwa, po upływie których z***ana psychika nie pozwoli utrzymać w ryzach osiągniętej wagi, a wypłukany z substancji odżywczych witamin i mikroelementów organizm, odbuduje sobie z nawiązką zapasy tk. [...]
[...] na 0,5h przed koncem wazenia. Troche za pozno przyjechalismy Rano popelnilem taki blad ze zjadlem sniadanie. Co prawda bardzo lekkie ale jednak. Mam w domu taka stara z***ana wage i myslalem ze moge zjesc Kreatyna nie dysponuje. Tych punktow o zbijaniu wagi przed zawodami nie chce mi sie nawet czytac bo mi sie wszystko przypomina(kazdy kto ma [...]
[...] jakies 2.55 WEGLOWDANY: róznie .. od 4-8g na kgmc TLUSZCZ: kaloes 0.5 g zdrowych tłuszczy na kgmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo/ prolo+meta+deca(deca wy***ana.. ale napisałem 8.TRENING: trening lux 9.CEL CYKLU: masa przy minimalnym przyroscie tkanki tłuszczowej 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% = [...]
Zawsze wiedziałem, że Olimp to z***ana firma - smaka tylko narobią! dla pierwszego gratis...czemu nie dla pierwszych 30.nie stać was jak jesteście tacy dobrzy? gdybyście byli, to stać by was było nawet nie na takie atrakcje!(przez co ludzie by sie przekonali, iż jesteście naprawde swego warci) Miałem sobie właśnie gainerka zapodać z olimp'u. Ale [...]
Aha i luk122 jeszcze cos dla ciebie...Jestes naprawde pokrzywdzony przez los rozumiem to.A kozaka to ty tu podgrywasz inni odzywaja się normalnie jednak ty ciągle masz co do powiedzenia(żeby to chociaż było cos mądrego)!Chcielismy was sprowokować i tylko ty się dałes rozsądne osoby dały sobie spokój i szacunek dla nich.ty jestes ***aną dziwką [...]
no ja wlsnie w stanie nierownowagi jesem i mam nadzieje ze moj stan psychiki sie poprawi, ale i tak mam ***ana dluga przezrwe co mnie tak zamula jak nic innego.eeeeeeee *****nie i tyle
zacznij jesć jak człowiek a nawet wiecej to masa ruszy jak po***ana członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
****a ***ana w dupe mac. Ups! wymsknelo mi sie Nie robmy jaj sobie z wymuszana kultura na forum gdzie glos zabieraja ludzie ktorych psychika jest ksztaltowana przez walke z agresja i brakiem kultury nierzadko.Nie kiedy trzeba uzyc slow "prawdy" aby wyrazic swoje emocje.POWTARZAM TO JEST FORUM SW a nie forum o pokemonach. matafaka sit!
kurcze za mocny jestes stary jakbys sprobowal do P.Filleborna pojsc, on by cie pomogl w treningu (bo czytalem to nie jest do konca dobry) i w diecie tez. chociaz chcesz pozstac masiasty to nie zrob polakom zawodu;) moglbys byc jeszcze wiekszy jakbys sie podjal przejscia na profesjonalizm!! Zostan w morde ***ana mac kulturysta:) wien
jezli mial bym zerwane wiezadla albo cos takiego to chyba niemmogl bym chodzic (wiem cos o tym mialem zerwane w kolanie krzyzowe ) ***ana pilka nozna ale co tam esli chodzi o szatnie to nie dochodzi do kontaktow 3-go stopnia. a ten siniak (raczej krwiak) od wymachow nog zbut mocno chyba cos machalem na moje mozliwosci (teraz uwazam). ale [...]