aminokwasy

[...] Przeciwskazania medyczne : skolioza -> wyklucza martwy, szczególnie ciężki, lekkie bóle kolan i łokci niekiedy w trakcie treningu Zażywane suplementy : podstawy -> białko, aminokwasy.. Ostatnio przerabiany plan: mieszam ćwiczeniami oraz stylem treningowym trochę, z tygodnia na tydzień - tak notuję ciągły progres, mniejszy lub większy Ciężary w [...]

i wyczytalem zeby do kreatyny jeszcze jakies aminokwasy i carbo ;> ? co sadzicie

[...] ??? Za jakis tyg przechodza na inna odzywke TOM MASSa (ma wiecej bialka mniej wegli) i nie wiem czy dobrze zrobilem (juz kupilem)... Myslalem zeby dokupic jeszcze jakies aminokwasy, chociaz jak masa przybywa to nie wiem czy to jest konieczne i pewnie sie wstrzymam jeszcze z miesiac, bo chce sprawdzic czy dalej bedzie mi kg przybywac... A co [...]

[...] 74 Wzrost : 179 Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na siłowni : rok z przerwami Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, ławeczka Dieta : jest, ale nie idealna Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : jakiś miesiąc temu białko,aminokwasy i hmb

1- jak nic nie wycieka, nie robią się guzy to jest ok 2- po dece raczej niezbędne hcg, minimum 2listki clomu, razem z odblokiem kreatyna+jakiś dobry stack przedtreningowy, coś na pompe, aminokwasy itp 3-po winstrolu tez odblok, zły pomysł z tym antykatabolikiem, po takim cyklu winko nieźle Ci wykończy organizm

zrobilem dzisiaj zakupy na przyszły sezon za 406 zł <8kg gainera (3kg PowerBreakfast+ 5kg GainerNo7)+ monohydrat <500g za 36> + 2x aminokwasy serwatkowe <70zł> + 1xaminokwasy jajeczne + 5kg odżywki Carbo + 2,5kg PureEnergy <ww + kreatyna(8/100g) + guarana) Ceny całkiem przyzwoitę, termin ważności pi razy oko do marca-maja 2007.

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : obecnie storm, jack3d, białko, gainer , aminokwasy activlab Ostatnio przerabiany plan: spilt Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 70kg na serie [...]

poczytaj sobie jaką rolę pełnią aminokwasy bcaa i do czego służy odżywka białkowa

Faftaq - waze 75kg przy 168cm wzrostu i mam w miare niski bf Cykl enan + meta Jeszcze jedno czy aminokwasy BCAA tez mi beda potrzebne ? Nie mam za duzo funduszy... Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-07-23 13:16:00 Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-07-23 13:16:16

[...] w nogi chyba dzieki wzrostowi poziomu estrogenow hehehe http://www.fortifiediron.com/articles/proteinpro.php tutaj sa sklady aminokwasow. Bialka to nie tylko same aminokwasy, ale dziela sie tez na proteiny i proteidy ;) Proteiny to bialka proste, zas proteidy bialek zlozone z innymi zwiazkwami jak nukleotydy , kwasy nukleinowe, atomy [...]

A odzywianie narazie masa ale bez przesady z obiadaniem sie..Jestem tez zadowolony z odzywek takich jak lean drems alr Bardzo długo mozna po tym kimac i chyba troche podnosci ten poziom hgh./.etylowe aminokwasy sa bardzo dobrym wynalazkiem..

No ok :) .. wiec jedyny wysilek jaki sobie dam, to bedzie trening .. w koncu tam tez sa jakies brzuszki czy pompki Gainera i carbo w takim razie skoncze. Chociaz myslalem ze wegle sie przydaja miedzy treningami. Czy doping jest naprawde u tych wszystkich zawodnikow ? Nie kazdy z nich chyba ma cala ekipe trenerska .. Jakie najlepiej bialko ? WPC [...]

[...] W tabeli jest porównanie do tego wzorcowego wg jakiejś książki, a _deklarowanymi_ na etykiecie aminokwasami. W pierwszej chwili po przeczytaniu wydawało mi się że SFD zaniża aminokwasy - czyli wałuje ilość białka o 20 punków procentowych. Ale przecież w PB nie pokazano aminogramu SFD tylko porównano to co na etykiecie do tego co jest w jakiejś [...]

[...] mniej, nie przykładałbym do tego zbyt wielkiej wagi, ponieważ nie oznacza to, że tych białek, aminokwasów tam nie ma. Białka w ustroju i tak ulegają strawieniu i kończą jako aminokwasy. Niejednokrotnie do odżywek dodawane są białka w formie zhydrolizowanej. Ten enzymatyczny proces ten zmniejsza rozmiary białek, co istotnie rzutuje na szybkość [...]

[...] Najlepsze białko na noc - dlugowchlanialne lub jakis mix moze byc kazeinowe np: ACTIVLAB Night Protein Mix Najlepszy gainer Skladowo MHP - Up Your MAss i Lean Gain Najlepsze aminokwasy Purple Wraath z opini Najlepsza kreatyna Mono, Jablczan Najlepszy stack kreatynowy Knockout, Horse Power Najlepszy pumper przed treningowy Nox Pump, AAKG Trec, [...]

[...] Najlepszy gainer -ZALEZY W JAKICH PROPORCJACH, POJĘCIE WIĘC WZGLEDNE; JAKBYM JEDNAK MIAŁ DOMNIEMYWAC TO; MUTANT MASS, MONSTER MASS, SWG4000 I IN. KILKA Najlepsze aminokwasy - JAK W PIERWSZYM. Najlepsza kreatyna -OROTAN, CHELAT MAGN., ESTER, ALE TAKŻE I MONO, TAKŻE JEST TO DOŚC WZGLĘDNE Najlepszy stack kreatynowy -TO TYM BARDZIEJ, [...]

[...] kilkanaście cykli mono i na początku to było oki ale z każem następnym to koszmar-oczywiście robiłem przerwy w cyklach itd.Diete tez miałem i stosowałem dodatkow hmb,bcaa,aminokwasy,białko itd.teraz po 1,5 roku przerwy postanowiłem zrobić kolejny cykl i zakupiłem krete z vitalmaxa+dekstroze no i oczywiście 0 efektu!Zrobiłem przerwe i zapodałem [...]

[...] regeneracyjnych ORAZ WZMOCNIENIE NOG I PLECOW-to ci sie przyda na cale zycie. TWOJE CALE CIALO JEST PRIORYTETEM. rozumiesz? Zażywane suplementy: Białko sfd, wegle sfd oraz aminokwasy sfd ZACZNIJ JESC! bialko na polke-jeszcze sie moze przydac amino - po co? ty takich kujawiakow nie potrzebujesz. carbo - do kibla.rownie dobrze moglbys cukier [...]

[...] *2,14g LIZYNA 1,82g METIONINA 0,42g FENYLOALANINA 0,66g PROLINA 1,26g SERYNA 1,1g TREONINA 1,42g TRYPTOFAN 0,34g TYROZYNA 0,56g WALINA *1,14g * aminokwasy rozgałęzione BCAA Zawartość witamin w 100g : WITAMINA E 5.00 mg (25% RDA*) TIAMINA 0.35 mg (25% RDA) RYBOLFLAWINA 0.40 mg (25% RDA) WITAMINA B6 0.50 mg [...]

[...] z lewej strony mam guzka pod sutem i sterczy troche jest duza roznica pomiedzy obydwoma. Mam do was pytanie bo ja caly czas jechalem bez koksu tylko suple: bialko, kreatyna aminokwasy kilka razy bralem z megabola ale po przeczytaniu kilku tematow ze to syf zaprzestalem i kupowalem inne, czy jest jakas mozliwosc zeby w suplach byly jakies sladowe [...]