aminokwasy

psonic - produkty białkowe zgoda, ale białko/aminokwasy same w sobie działa w przeciwną stronę ->amoniak. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-17 00:03:49

Nie mieszaj. Pijesz np. carbo, 30 min potem białko, później posiłek. Do carbo najlepiej dokup bcaa/aminokwasy proste.

1-6 prop 100mg co 2 dni strzal 3-8 hyperdrine polece 2 kapsulki dziennie caly cykl bialko 80g i aminokwasy 22g. dziennie odblok zrobie 2 listki cloma i nolve dokupie (na wypadek wszelki) bedzie git??

No ale chodzi mi gdzies czytalem ze najlepiej stosowac aminy + białko. A powiedz mi jakie aminokwasy bys mi polecil? jakies tanie a dobre. I czy warto w ogole

[...] mniej tłuszczu .... z reguly masz racje ale czy wliczyles w to wygode ? tu już zależy kiedy ktoś tego gainera spożywa i ile razy dziennie. jeśli np. ktoś po treningu weznie aminokwasy , przyjdzie do domu i do blendera wsypie białko i płatki owsiane i zmixuje. zrobi to w takim samym czasie jak by miał wsypać ten proch do szeikera i pomachać nim [...]

[...] dzialanie leucyny nie wybije z ketozy... Wreszcie: czy insulinomityzm leucyny faktycznie jest zupelnie niezalezny od stęzenia glukozy..? Czy tak czy siak na aminokwasy nie powinno się patrzec jedynie jak na ceglieki mogace albo buydowac albo dostarczac energii, bo ich rola - jest o wiele szersza. Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

ten zapachg amoniaku moze byc związany ze zbyt duża iloscią bialka moim zdaniem i 3g na kg mc - to zbyty wiele. moze warto byloby sie zastanoaiwc nad zalozeniami diety ____________ nie wiem ile trwa Twoj trening silowy i ile aero - ale dawanie carbo po silowce / przed aero - moim zdaniem mija się z celem aminokwasy ewentualnie OK.

Troche to wszystko zredukowałem co o tym sadzicie ? Mutant Mass + BSN NO XPLODE + Aminokwasy(bcaa) + TREC Nitrobolon.

Można, ale generalnie nie ma sensu. Możesz połykać je po kolei, bez większego problemu, to stosunkowo i tak nie duże kapsułki, jeżeli miałbyś do połknięcia aminokwasy całodzienne gdzie tabletki sięgają 2-2,5g jedna, a połknij teraz z 3-4 na raz.

W Twoim wieku lepiej sceduj te pieniądze na białko lub aminokwasy jeśli masz zamiar wydać je na tribulon.

[...] np B-50 ULTIMATE Daily, lukrecyjka korzeń, zdrowa sól, żeń szeń, ashwagandha ect oraz jw koledzy podali. P.S Możesz spróbować pyłek pszczeli ma wszystko w jednym (witaminy i minerały, aminokwasy ...) P.S 2 Co do tranu. Obecnie tran ciężko jest pzedawkować, trzeba byłoby sporą ilość wypić. Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2010-04-20 18:46:10

OK dodałem aminokwasy ale tej glutaminy nie daję i wprowadziłem kilka istotnych zmian po rozmowie z pewną osobą która sprzedaje suplementy. Wydaje mi się, że sam stack wystarczy. Proszę o profesjonalną ocenę takiego zestawu: 1. Horse Power 2. Mutant Mass 3. Olimp BCAA Mega Caps 4. Gold Omega3 5. Vita-min Multiple Sport Jakieś zmiany? Może [...]

[...] wyżej o problemach żołądkowych ale dzisiaj juz jest zdecydowana poprawa (na śniadanko mogłem zjeść bułkę razową i dwa jajeczka i nie pędzi mnie). Wczoraj było gorzej ale cały dzień popijałem BCAA TREC oraz podjadałem aminokwasy WHEY SYSTEM TREC kilka razy po 5 sztuk (w sumie 50aminokwasów). Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-04-21 06:51:41

[...] kreatynowe i opinie na ich temat: olimp mc 1250- b. dobrze działał dlatego wybieram go po raz drugi, nanovapor- b. chvjowo podziałał 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak brac owy preperat? co moge dodac by spotegowac dzialanie kreatyny? 7) uwagi biore do tego hmb, witaminy, aminokwasy, moja dieta jest ociekająca za***istoscią

zapomialem dodac ze biore mutant massa ;) zaznaczam ze mam 6 treningow w tyg: i tu pojawia się pytanie, co bedzie lepsze na regenerecje ( aminokwasy dzienne czy rozgałęzione)?

[...] 80-82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: ? -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata systematycznie 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: -aminokwasy -creatyna -xpand W TRAKCIE UKŁADANIA 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 pierwszy dawno 1-5tyg. (400mg deka +200mg prolo) drugi 1-10 tyg (400 mg deka + [...]

moze ktos odpowiedziec jakie aminokwasy byly by dobre i czy mzb jest potrzbne jak kupie multiple sport vitamin olimpa bo troche to drogie

nie widze konieczności też łączenia w odzywce masz również niezbędne aminokwasy

Też mnie ta książka zainteresowała, poniżej spis WSTĘP I. SUPLEMENTACJA W CELU PODNIESIENIA WYTRZYMAŁOŚCI Problematyka odwodnienia Węglowodany Dieta bogata w tłuszcze Pozostałe suplementy wzmacniajqce wytrzymałość II. SUPLEMENTY WZMACNIAJĄCE MASIi I SIŁIi MIliŚNI Proteiny a masa mięśniowa Aminokwasy i masa mięśniowa Hormony, które determinują [...]

Witam...mam kreatyne X-PAND ENERGIZED i aminokwasy PROFI BCAA.Czy moge brac na pusty zołądek 5 kapsulek BCAA oraz pol godziny przed treningiem 5 kapsulek BCAA + 4 kapsułki X-PAND i pol godziny po treningu 5 kapsułek BCAA i 4 kapsulki X-PAND? chodzi mi o to czy to wszystko razem mozna mieszac i lykac tak duzo