duzo bialka do blad?

mysle ze mozna uogolnic ze bialko zakwasza organizm, ze wzgledu na ilosc milirownowaznikow kwasowych zawartych w produktach wysokobialkowych.

produkty biaLkowe sa przewaznie zrodlem fosforu i siarki, natomiast milirownowazniki zasadotworcze nie sa juz wysokie. w zwiazku z tym patrzac na samo bialko - rzeczywiscie przesuwa sie rownowaga w strone zakwaszania.

psonic - produkty białkowe zgoda,
ale białko/aminokwasy same w sobie działa w przeciwną stronę ->amoniak.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-17 00:03:49

dlatego mowie o uogolnieniu. wiesz po prostu jak naciskales gosciaby to wyjasnil to wydawalo mi sie to bezsensowne.

jesli koles nie interesuje sie tematyka to po co mu mieszac w glowie, lepiej by znal uogolnienie ktore ma zastosowanie praktyce ( owe produkty wysokobialkowe ) niz wtajemniczac go w sprawe bialka samego w sobie

Popieram to co napisał użytkownik _Boston_. Wielu na forum wyznaje zasadę, że im więcej białka tym lepiej, a to w większości przypadków nieprawda. Dla niektórych wystarcza nawet już ok. 1,5 g/kg białka wliczając w to białko roślinne. Niektórzy sobie mogą nawet pozwolić na 3 g/kg lub więcej. W moim przypadku optimum to 2-2,5 g/kg wliczając w to białko roślinne. Przy większej ilości miałem kłopoty ze snem, niemal zawsze budziłem się zlany potem.

psonic bo ja już jestem taki bed maderfaker.
a na poważnie, nie lubię jak ktoś rzuca hasłami, bez poparcia.

pzdr/


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-17 00:24:58

got ur point.

barnabas26 mowa była raczej o ilośći jaką można zjeść w 1 posiłku.

To co wkoncu zakwasza organizm bo juz sie pogubilem...

Używki i zbyt duże ilości białek zwierzęcych i węglowodanów przy jednoczesnym nie spożywaniu żadnych produktów alkalizujących(warzyw, owoców). Oprócz tego różne upośledzenia w działaniu organizmu na skutek leków, zatruć, czy chorób.