SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • A trener jest w stanie poprawic ci technike takich cwiczen jak przysiad czy martwy ciag? No i druga sprawa, dieta bez tego nic nie zgubisz wiec musimy sie temu przyjrzeć A aminokwasy ... daj sobie spokoj szkoda pieniędzy na prawde Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-12-09 14:07:47

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2010-12-09 14:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja podczas treningu siłowego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam tak jak w temacie czyli co polecacie?? myslalem o shock terapy +storm + aminokwasy superamino 4800 bedzie to moja druga kuracja na NO wczesniej byl shotgun ale chce cos innego no i druga na kreatynie :) dzieki z góry

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2010-12-09 16:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYTOCELL pytanie odnośnie przyjmowania.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie, mam jeszcze Aminokwasy (BCAA XTRA), białko łowickie i witaminki z olimpu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2010-12-09 20:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - wyjaśnienie działania [art]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] glukoza jest "upychana" w komórki tłuszczowe. Dla nas istotne jest to, że mięśnie pod wpływem insuliny "otwierają się" nie tylko na glukozę, ale i inne składniki odżywcze, aminokwasy (jeśli są do dyspozycji) oraz m.in. kreatynę. Stąd płynie prosty wniosek, że kreatynę najlepiej brać z węglowodanami, które podniosą poziom glukozy, uwolnią [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6995 Data: 2010-12-10 03:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade na temat gainiera/odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko na dzień- np. system protein 80 olimpa na noc- kazeinowe białko np. treca mzb mozesz kupic na lepszy sen arginine na pompe na treningu cofeine na pobudzenie przed nim aminokwasy np. z olimpa, od razu po treningu no i to chyba wszystko

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2010-12-10 13:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade na temat gainiera/odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki, chcialem zapytac o ta cofeine ;p jakas konkretna nazwa? tak samo aminokwasy jakis konkret? sog polecial

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2010-12-10 13:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastosować solo. Oczywiście profilaktycznie osłonki na wątrobę kwas omega3 oraz witaminy i minerały były by obecne podczas cyklu. Dieta wzbogacona odżywką białkową i aminokwasy. Cykl chciałem zaplanować na 6 tygodni i zakupić 2 opakowania po 60 kapsułek: Tydzień 1: 400 mg (2 kapsułki dziennie) Tydzień 2: 600 mg (3 kapsułki dziennie) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2010-12-10 18:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - wyjaśnienie działania [art]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] braku energii z innych źródeł. Najpierw ATP i fosfokreatyna, potem glikogen w mięśniach, dalej glikogen z wątroby i dopiero tłuszcz zapasowy (w międzyczasie mogą być jeszcze aminokwasy z rozbitych białek). Kwasy tłuszczowe jednak spalane są w długotrwałym procesie tlenowym (aerobowym), najlepiej w czerwonych komórkach mięśni, używanych bardziej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6995 Data: 2010-12-11 14:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Casein - pytanie

    Post
    Trec

    Ja piję olej lniany 10 gram + Casein 100 ( olej piję żeby podbić kaloryczność). To fakt że prawdziwa micellarna Caseina uwalnia aminokwasy bardzo długo.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2010-12-11 15:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • własnie jabi jak to jest? Tylko białko idzie w górę czy wszystkie produkty? Bo skoro białko to aminokwasy tym bardziej , chce wiedzieć jak najszybciej bo zapasy muszę robić na zimę

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 21:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA TST PEAK - NOWY SMAK

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tomaszu smak ciekawy inny niż wszystkie inne bcaa dostępne na rynku aminokwasy TST według mnie są najsmaczniejsze na rynku a jadłem sporo każdy smak rewelacyjny co się rzadko zdąża

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2010-12-11 21:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okej, napiszę Ci posiłki w DT . Let's GO !. DT: 1. 7:00 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 300 ml Płatki owsiane 100g Hitec Nutrition Super Mass 10g (aktualnie nie używam bo się skończył) Orzechy włoskie 15g B: 24, W: 85, T: 18, KCAL: 600 2. Na długiej przerwie w szkole godz.11:25 Sałatka taka "masowa" z pomidorów, ogórków, kurczaka, ryżu. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2010-12-11 23:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej! Mam do sprzedania zestaw odżywek ActivLab, który mi został: 1. aminokwasy BCAA Xtra: http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/aminokwasy/view/99/BCAA-Xtra 2. saponiny steroidowe na zwiększenie siły STEROLID COMPLEX, masę, wydolność, poziom testosteronu: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-12-12 11:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mzb,Mg,vita-min

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeżeli chodzi o aminokwasy, kiedyś trenowalem cięzko 6x dziennie sztuki walki,dieta, zero alkoholu. Wtedy okolo treningowo bralem aminokwasy i to w sumie w duzych dawkach i nie odczuwalem w ogóle różnicy w poprawie jakośći treningu, jak i regeneracji.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2010-12-12 16:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na początek 2011

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw ok wg. mnie jak masz siano to można aminokwasy dorzucić

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2010-12-12 16:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na jakies 40 dni / silka + sw

    Post
    Odżywki i suplementy

    z mojej strony bcaa polecam xtend firmy scivition,lub jezeli chcesz troche wiecej zainwestowac to polecam purple wraath firmy controlled labs,za***iste aminokwasy;P co do mono to moze byc np.z universala(brałem i bylem zadowolony,cena tez przystepna),lecz mono nie musi byc jakie scisle okreslone, wazne zebys tylko jakiejs firmy krzak nie kupił ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2010-12-12 16:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki koks 28 lat

    Post
    Doping

    na pierwszy kontakt z koksem i jak piszesz "Cel cyklu : ładne ciało" to proponowałbym winstrol w tabletkach n. razak, atomic. 1-4 tyg 30mg ed do tego jakies bialko dobre i aminokwasy i kilka kg przyjdzie w sile i na wadze :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2010-12-12 18:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jolkaxdxd co to znaczy zle reagowalas na bcaa ? rozwin prosze mysl aminokwasy to nie to samo co BCAA

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-12 18:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bogatobiałkowa cyt. z "Wikipedia"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a jednocześnie intensywnie degraduje tłuszcz zapasowy dla pozyskania zmagazynowanych w nim składników energetycznych. Białko z pożywienia również zostaje rozłożone na aminokwasy, a kiedy zjemy go dużo, to dużo aminokwasów powstanie z jego trawienia i dużo tychże trafi do mózgu. Sedno zagadnienia tkwi w tym, że mózg nie rozpoznaje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2010-12-12 22:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy zwykle

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Panowie jak zwykle aminokwasy polecacie w celu podniesienia dziennej dawki bialka? Niezawsze moge pic szejka a tabsy sa bardziej dyskretne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2010-12-13 00:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)