aminokwasy

[...] ale koczy sie radosc gdy sie spojrzy na etykiete a bardziej na ilosc eaa/bcaa a gramatura porcji niestety 60% to troche za malo - sa inne bardziej optymalnie dobrane aminokwasy na rynku Porcja jaka sugureruje producent to 9g (5g aminokwasow) ale nie samych bcaa ale rowniez eaa jak pozniej sam dodaje - zalecana ilosc porcji/dzien wyglada [...]

Biegać na czczo ? - nie polecam, popalisz mięśnie, najlepiej po posiłku jeżeli chcesz biegać rano Aminokwasy przed i po treningu/biegu/siłowni (porcja 1g na 10kg wagi ciała) Czy stosować spalacz tłuszczu jak tak to jaki? Dobra dieta powinna wystarczyć Plan daj do oceny do innego działu pzdr

amino5400 ma większe dawki aminokwasów bo jest to praktycznie białko ino, że w tabletkach. 6600 są już to wstępnie przetrawione aminokwasy.

Tomq Mag rozumiesz może wypowiedż Martainna?Które aminokwasy według niego są lepsze?

osobiscie nie jestem zwolennikiem takich produktow. ewentualnie aminokwasy bcaa do popijania. dla mnie na treningu sie cwiczy, a nie je suple ale to tylko moja zdanie.

a pytanie czy powinienem brać coś np. witaminki, aminokwasy ? obecnie biore Animal Cuts, na spalenie tłuszczu i troche leci.

Proponuje brać aminokwasy całodzienne około posiłkowo.

[...] zakup przyszedł a znim 5 próbek ... tylko nie wiem co to jest ;D powiedzcie mi z czym brać ,mleko czy woda i kiedy i czy wgl moge mam tak : Sizeon -i to zapewne są aminokwasy po pisze amino acid powerhouse Primaltein mass z USa -zapewnie gainier ... czyli wdlg braków w diecie extreme mass effect z USA ;D -też zapewne gainier 2x [...]

w treningowe rano jablczan albo mono, 20gp nitro przed 10g nitro po, w nitreningowe tylko jablczan albo mono. Jesli ci malo mozesz dorzucic aminokwasy ;p

[...] to głównie gainery, bialko ale malo i tu mysle ze robilem blad po prostu olewalem kupowanie bialka skupiajac sie glownie na masówkach, kreatyna mono, witaminy, aminokwasy bcaa oraz glutamina. MAXYMALNY BUDŻET:tak. ok400zl NA JAKIEJ SIŁOWNI ĆWICZYSZ?(prywatna w domu, czy publicznej- - silownia publiczna jak napisalem chodzi mi [...]

Człowieku, na to nie ma rady, rozbieganie nic nie da, bo jak przestaniesz biegać i zaczniesz się wolniej poruszać to wrócą ze zdwojoną siłą. Aminokwasy pomagają w regeneracji i mniej czuć zakwasy ale nie da rady się ich pozbyć. Pozdrawiam

[...] suplementy jako zbilansowanie diety mówię tu o tkz. gainerach gdzie znajduje sie ok 20g białka na porcję +weglowodany i inne składniki w zależności od firmy. Również aminokwasy egzogenne czyli Bcaa uważam za niezbędnę Pozostałe suplementy np glutamina, która pomoże w szybszej regeneracji organizmu i ewentualnie kreatyna w postaci [...]

[...] opierał się na treningu dosyć znanego polskiego kulturysty Andrzeja Maszewskiego była do obwodówka połączona z aerobami i dobrą dietą. Do dyspozycji miałem 2 spalacze oraz aminokwasy BCAA. Spalacze: Thermo Sitm z Olimpu FIRE FIT 90kaps z Fitmax-a Oraz BCAA Xplode Dawkowanie: W dzień treningowy Rano -1 kps Thermo Stim oraz1 kps FIRE FIT Przed [...]

odzywki to jedynie aminokwasy z treca aminomax6800 mozliwe ze sie czym zatrulem ale wlasnie sma nie wiem czym by to moglo byc skoro makaron jadlem hmm neistety ulotek jzu nie mam wyrzucilem zostawilem sobie same listki..wiec jak ktos ma pod reka i bylby laskawy zobaczyc to bylbym wdzieczny

Kupujesz aminokwasy rozgałęzione i mięcho się nie "pali".

1.aha czyli aminokwasy rozgałęzione i brac je rano na czczo? 2.do tego Dieta taka jak na mase? 3.Z suplementów mam aktualnie : Omega3,Olimp Sport Multiple,Izolat Białka dzieki

[...] Twoja dieta i to czego w niej brakuje np:jeśli jesteś na diecie niskowęglowodanowej to w pierwszej kolejności BCAA,jeśli w diecie brakuje białka to odżywka białkowa lub aminokwasy,jeśli jesteś na diecie dobrze zbilansowanej ale o deficycie kalorycznym to HMB itd: Można wyliczać i wyliczać.Oczywiscie jeśli fundusze pozwalaja to im więcej [...]

[...] juz mialem bóle pleców a teraz lekarz mi zabronił silowni wiec zapisze sie na basen i bede lekkimi ciezarami machał ;) taki plan przynajmniej.Pytania przerzucam: 1. aminokwasy rozgałęzione i brac je rano na czczo? 2.do tego Dieta taka jak na mase? Czy zastosować tą o ujemnym bilansie? 3.Z suplementów mam aktualnie : Omega3,Olimp Sport [...]

A więc moja opinia na temat BCAA Pro 4200. Zacznę od tego, że są zayebiste promocje na te aminki i porcja 5g BCAA wychodzi najekonomiczniej na rynku jak na ten czas . Aminokwasy mają postać tabletek. Wielokrotnie korzystałem z BCAA w proszku i tu tabletki są o niebo bardziej poręczne. Łykasz, popijasz i nie bawisz się shakerem. W 1 tabletce [...]

aminokwasy nie skompensują/nie zastąpią przerwy regeneracyjnej i poprawnego, dlugiego i głębokiego snu :)