aminokwasy

podstawą u Ciebie będą aminokwasy BCAA. Jeżeli chodzi o kreatynę to nie robił bym cyklu tylko brał bym stale jedną dawkę 4-5g dziennie rano przed śniadaniem w sezonie- CM3 lub magnezowy chelat. Jeżeli chodzi o białko to uzupełniaj nim niedobory w diecie- najlepiej jakiś mix Nitroprogen, SP 80. Dorzuć do tego kompleks witaminowo mineralny a ZMA [...]

[...] 20 Waga: 87 Wzrost: 185 Cel treningowy: Redukcja i przyrost czystego mięsnia Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: RUGBY Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest ale żadna profesionalna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: aminokwasy

BCAA -TS-Technology http://www.youtube.com/watch?v=yqDxQFReJLw http://www.youtube.com/watch?v=5OHAbub0BUs BCAA ( Branched Chain Amino Acids / aminokwasy rozgałęzione ) są dla budowy mięśni niezbędne, bez nich nie odbędzie się żadna synteza białkowa. Inne essencionalne aminokwasy są również ważne, ale BCAAs odgrywają najważniejszą rolę u [...]

BCAA -TS-Technology http://www.youtube.com/watch?v=yqDxQFReJLw BCAA ( Branched Chain Amino Acids / aminokwasy rozgałęzione ) są dla budowy mięśni niezbędne, bez nich nie odbędzie się żadna synteza białkowa. Inne essencionalne aminokwasy są również ważne, ale BCAAs odgrywają najważniejszą rolę u sportowców, ponieważ inaczej jak inne aminokwasy [...]

mentos trafił w sedno odżywka nie bedzie lepsza od posiłku organizm sobie wyciągnie aminokwasy i wszystko co mu potrzebne z takiego posiłku :)

[...] caly sklad na jezyk polski - tych produktów w Polsce nie ma w sprzedazy. Podalem im sklad nie szcegółowy ole bardziej ogólnikowo: w tym produkcie jest kreatyna,w tamtym sa aminokwasy Co najlpesze paka byla wysylana kurierem - dlatego kurirem bo myslalem ze w taki okres czasu napewno dojdzie..... .....a o tyle dobrze ze kurierem - bo kontakt byl [...]

stosowales wczesniej aminokwasy? odczules ich dzialanie?

Hej Skerx Ostrowie mu polecasz???No daj mu jakis konkretny produkt jak Isolite z Treca Isopreme Ultimate!!!A co do suplementacji bialkiem to tak jak ktos wspomnial wczesniej jak masz braki w diecie jak najbardziej ale dla informacji rowniez dodam, ze z baialkiem dostarczysz np. aminokwasy, glutamine!Pozdrawiam

Hej!!Po kreatynie teraz przerwa, wystarczy 5 tyg. a teraz tak jak myslales AAKG, Tribulona mozesz dorzucic, jakies Aminokwasy rozgalezionei gainer - Magnum 8000 jest fajnym produktem, polecam.

[...] co do suplementacji bialkiem to tak jak ktos wspomnial wczesniej jak masz braki w diecie jak najbardziej ale dla informacji rowniez dodam, ze z baialkiem dostarczysz np. aminokwasy, glutamine!Pozdrawiam Tak, polecam Ostrowie. Dlaczego nie jest to konkretny produkt? Wydaje mi sie, ze zamiast wiedza, sugerujesz sie cena. POza tym, poczytaj o [...]

od 3 tyg biore no shotgun po treningu storm aminokwasy 3 razy dziennie + odzywke bialkowa okolo 100 g dziennie staz treningowy dlugi cykl pierwszy raz w zyciu, myslalem ze mnie cos to ruszy a tu nic zadnej pompy przed treningiem nawet 1 kilo wiecej nie dodaje ciezaru poprostu zero efektow dodam ze trzymam diete staram sie i cwicze naprawde [...]

[...] czy wyzej wspomniane mono. Pocwicz na sucho, dopiero potem zarzuc cykl kreatynowy. Po przerwie wyniki beda dobre i bez tego. Dextroza to cukier-zero pozytku imo. BCAA-aminokwasy rozgalezione, lepiej sprawdzaja sie na redukcji, ale mozesz je takze wykorzystac podczas budowania masy. Proponuje na raz nastepny pierwsze zasiegnac pomocy, potem [...]

z gainerów , możesz zastosować Titan albo Over mass z Treca , do tego dostaniesz aminokwasy Bcaa za darmo, gdyż jest promocja.

[...] wtedy gdy jemy mało owoców,warzyw,pełnoziarnistych produktów.Występuje również w brokułach,winogronach,indyku i jabłkach.Nie jest tajemnicą też że pomaga przetwarzać aminokwasy we włókna mięśniowe.Jednak uwaga dla tych którzy go zażywają-zażywanie chromu może prowadzić do ubytków żelaza w organizmie,zalecany jest w okresie ostrych [...]

Zdajesz sobie sprawe, ze aminokwasy, karnityna i hmb nie pomoga Ci spalic tluszczu? MOga miec ewetualnie dzialanie antykataboliczne.

[...] na okres próbny odstawić i znowu powrócić do dawkowania. Ogólnie gdy przestałem brać dolegliwości znikł, gdy zacząłem brać ponownie Znowu bolał. Ogólnie dla mnie dawka tego aminokwasy to było max 5 gram 2x dziennie. Fakt , faktem suplement działał prawidłowo iż po dłuższym stosowaniu czułem się Naprawdę wypoczęty i brakowało zakwasów. Ogólnie [...]

Zjadłem 1kg Ostrovi 1,5kg Gainbody 60 tabletek AKKG z dawkowaniem 5 w DT 500gram mono ( niestety na raty) 1kg Muscli Gainera 400gram carbo oraz witaminy 120 tabletek Aminokwasów Zostało AKKG na 3 tygodnie 600gram Hot 2kg Gainera muscli Aminokwasy Więc dokupię sobie białko oraz stacka i będzie następny cykl. Ale już nie na sfd. Zmieniony przez - [...]

dodam do tego okolo 100 gram bialka serwatkowego jako uzupelnienie diety + aminokwasy cwicze dosc dlugo wiec nie uwazam ze popelniam bledy na silowni diete tez mocno trzymam na tych odzywkach jestem prawie 30 dni nigdy wczesniej nie uzywalem nic innego oprocz bialka wiec mialem nadzieje ze pojdzie cos do przodu ale niestety strata kasy to [...]

Witam wszystkich :) Mam problem z nad wagą ;/ więc tak postanowiłem zacząc cwiczyc na siłowni u znajomeego... Kupiłem 3 odzywki: 1).Mint WHEY Protein 2).Magnum 800 3).Aminokwasy Cwiczyłem regularnie ( POlecam te odzywki dobra pompa) po 3 tygodniach Zaczeły mi Syfy wyskakiwac i to na calym ciele ... postanowiłem sprzedac odzywki ;/ Zostawiłem [...]

Hejka Suplemntaccje Mass Gainem masz dobrze 1 porcja 75-100 gram w twoim wypadku. Tribulus: Rano 2 kaps Popołudniu 1 kaps Na No 1 kaps Dieta konieczna jest w twoim wypadku do tego całałego zaestawu dorzuciłbym Anabolic Protein lub Whey Protein aby uzupełniać białko w diecie. Oraz Aminokwasy BCAA - Mega BCAA 5000 lub BCAA TST i stosował je w porze [...]