Rugbymen10
Witam koledzy chciałbym was prosić o pomoc w dobraniu treningu ogólnorozwojowego do końca wakacji.
Dzięki za pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 87
Wzrost: 185
Cel treningowy: Redukcja i przyrost czystego mięsnia
Staż treningowy na słowni: 1 rok
Uprawiane inne sporty: RUGBY
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: jest ale żadna profesionalna
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: aminokwasy
Dzięki za pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 87
Wzrost: 185
Cel treningowy: Redukcja i przyrost czystego mięsnia
Staż treningowy na słowni: 1 rok
Uprawiane inne sporty: RUGBY
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: jest ale żadna profesionalna
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: aminokwasy
Krzysztof Piekarz
eeroo
