aminokwasy

Zupełnie jakby to było ważne z jakiej firmy masz...ważne, żeby skład nie był walowany. Każde bcaa będzie działało tak samo-to zawsze 3 aminokwasy plus dodatki. Jak masz hajs to bcaa powder z treca-100g bcaa to 100g produktu.

[...] to raczej jakiś słabszy np. thermo speed extreme. L-karnityna - wspomoże spalanie L-glutamina (polecam N-acetyl L-glutamine) - na lepszą regeneracje i ochrone mięśni BCAA - aminokwasy do ochrony mięśni Hmb - nie koniecznie ale możesz do łożyć do ochrony mięśni Witaminy i minerały - wiadomo po co ;] można zwiększyć suplementacje wapniem i [...]

ah no ok no wiec zaopatrze sie w 25 strzalow teścia do tego bialko aminokwasy i kreatyna po cyklu tak? cos jeszcze?

a Tobie Kamil udalo sie zrobic jakas fote??? bo wiem ze jak na sportowca przystalo zqwsze w bagazniku masz najpotrzebniejsze suple aminokwasy witaminy i bialko wiem bo widzialem :)

[...] znawca odzywek ani ich konsumentem, ale akurat BCAA stosuje jako jedyna i powiem Ci ze ja przed aerobami uzywam. Po pierwsze poprawia wydolnosc podczas wysilku, po drugie aminokwasy szybko trafia do miesni, po trzecie ogranicza "palenie" miesni podczas aerobow - tak wiec ja polecam akurat BCAA przed kazdym wysilkiem. Moze inni maja inne zdanie [...]

[...] po przeczytaniu wielu artykułów na temat odżywek, że odżywkę węglowodanowo-białkową stosuje się, gdy nie potrafimy wyciągnąć odpowiedniej ilości białka i węglowodanów w jedzeniu. A jeśli chodzi o aminokwasy BCAA to brałam jakiś czas, gdy ćwiczyłam w domu obwodówkę i widziałam jeden plus - w bardzo szybkim tempie wyrzeźbił mi się brzuch

1. Bcaa daj przed i w trakcie treningu. 2.uniliver po treningowo bym wrzucil tylko(chyba, ze nie sa to aminokwasy) 3. Saw moze byc na poczatek zamiast cwiczyc codziennie na 80 proc. Idz 3 razy w tyg i zrob dobry porzadny trening;-)

[...] coraz szybszym tempem i z kondycja nie było problemów. Każdy ma inne ciało wiec patrzcie w lustro korygujcie dietę i aeroby +bardzo ważne antykataboliki ja używałem aminokwasy BCAA i glutamine. Więc nie sugerujcie się mną i moimi treningami, patrzcie na siebie i czytajcie podstawy, a powinniście być zadowoleni, i z roku na rok będziecie [...]

[...] nie chce bujnąć już... zmieniłem trening w ten sposób , że teraz MMA odpuściłem, ale jest raz w tyg praca na worku, co do diety, bez zmian. ciągle to samo plus suplemacja aminokwasy białko witaminy zdrowe tłuszcze itd. nieco definicja się poprawiła, może to po prostu woda ze mnie zeszła bo długiego testa odstawiłem 2tyg temu i jade teraz na [...]

[...] dymatize. Do konca tygodnia bede mial laweczke i sztange z hantlami. (60kg obciazenia) Zamawiam jeszcze 3x super mega gainer dymatize, 3x elite whey, kilka kg carbo, aminokwasy, dodatkowe opakowania black hole, dibencozide, omega 3 i jeszcze moze kreatyny. Takze jesli chodzi o sprzet i odzywki chyba bede mial takie wstepne zaopatrzenie na [...]

[...] chciałbym znać odpowiedź. Czy jak wielu naukowców znawców żelaznego sportu twierdzi że po treningu jest ok 3 godzinne okno anaboliczne i trzeba uzupełnić najpierw białko i aminokwasy np za pomocą BCAA i jakiejś odżywki białkowej a po 30 min węgle proste ale dlatego po 30 min bo twierdzą że jest podwyższony poziom hormonu wzrostu i czerpie [...]

[...] z bialka miesniowego. Odradzam spozycie tluszczu poniewaz spowalnia on trawienie. Przy Twoim podejsciu do treningu polecam abys zwrocil uwage na suplementy zawierajace aminokwasy takie jak arginina i lizyna pobudzajace wytwarzanie hormonu wzrostu, ktory jest odpowiedzialny miedzy innymi za przemiane tluszczu w energie oraz regenracje tkanek.

i przy takiej ilości żarcia ni e musisz się martwić o "katabolizm" tak szeroko reklamowany - jesz dużo i regularnie, nie ograniczas ztłuszczy - aminokwasy całky czas w krwioobiegu, a mięśnie, jak i cały organizm - odżywione:-) P.S. podrzuc mi na pw prosze kontakt do wiórek i siemienia w takiej cenie;-) Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu [...]

[...] capo w rytm muzyki,tak bardziej dla zabawy,wszystko na zupełnym luzie.Po treningu kolejne uzupełnienie płynów,piję także odżywkę wysokobiałkową hi-teca i biore kreatynę i aminokwasy również hi-teca.Dla lepszej regenracji wchodzę też do sauny.A w domu biorę Glutaminę i zastrzyki B12,B6 i cocarboxylasę. Obecnie ćwiczymy codziennie.Czasami zdarza [...]

[...] czyli uzyskaniu rzeźby i separacji. Wnioski są tutaj następujące: 1. Znacznie ważniejsze od węglowodanów są w okresie okołotreningowym antykataboliki - np. HMB i niektóre aminokwasy - o czym zresztą mówił Elis w cytowanej przez Siwulca wypowiedzi. 2. Odżywki węglowodanowe powinny być stosowane po treningu przez zawodników o bardzo szybklim [...]

[...] się o nie, spowoduje obniżenie tempa metabolizmu. Spowolnienie metabolizmu oznacza mniejsze szanse na wystąpienie anabolizmu i niestety prowokuje organizm do magazynowania tłuszczu. Dlatego po treningu jemy węgle, aminokwasy,glutaminę itp. Dopiero po takiej porcji jemy pełnowartościowy posiłek z białkiem. Białko po treningu zakwasza organizm!

A aminokwasy z mięśni?

[...] mi on nie podchodzi mam ją w domu może na początku za dużo jeje piłem dziennie teraz będę tylko raz przed snem ją pił. Kreatyne brałem w grudniu.A przez całe życie btałem kiedyś aminokwasy i kreatyne teraz to był drugi cykl kreatynki. No teraz chyba już wszystko wpisałem. Pozdrawiam. Wyjątek nie tyle potwierdza regułę, co ją kompromituje...

siemanko zostac mi z tego zostalo troche spadlem z 6 kilo do wagi 77 a teraz dokladnie 3 tygodnie temu skonczylem cykl omki wzialem 10 strzalow i do tego bralem bialko hi teca i aminokwasy teraz waze 85 narazie zadnych spadkow jest oki pozdrowka zyc szybko umierac mlodo

[...] poziom testosteronu jak na przykład Tribulus czy Avena Sativa oraz inne zioła takie jak Maca czy Damiana ponieważ sa tylko pierwiastkami bioracymi udział w setkach reakcvji zachodzacych w organizmie. Podstawa to jednak odzywianie i ostry trening a także sparawdzone suplementy takie jak : BCAA, aminokwasy serwatkowe cze dobry koncentrat serwatki