[...] i Glutamine Xtreme Caps z Treca najwieksza. To już można powiedzieć na pewno kupie teraz sie pytam czy z poprzednich odzywek, któe chciałem czegos jeszcze nie mozna typu aminokwasy (amino liquid), Arginina (amino gro). Napiszcie mi w jakich dawkach brać Nitro przed treningiem i w jakich brać CM3 po treningu, bo ZMA to chyba tylko na noc ??a [...]
A MIESZ ZE A BIALKO ZBUDOWANE JEST Z AMINOKWASOW!!!!!bialko po wtargnieciu do organizmu rozbija sie na aminokwasy i buduje miesien.OWSZEM JEST ANTYKATABOLIKIEM ALE TEZ BUDUJE MIESIEN,A PODCZAS BRANIA METKI PRZYDA SIE TROCHE TEGO.
Jeśli pytasz co jest lepsze, to wiadomo, że Xpand, bo jest to stack i zestaw kilku kreatyn,np. jabłczanu, estru, + n acetyl glutaminy, aminokwasy bcaa, aakg i inne wartościowe składniki.Mono to tylko kreatyna, swoją funkcję spełni tak czy tak, ale w bezpośrednim rankingu oczywiste jest to, że xpand wygrywa. Zacznij od mono skoro się wachasz, [...]
Wiadomo co to sa Aminokwasy a laczenie kreatyny z białkiem czy jego budulcem jest przeciwskazane Wiadomo - ale komu wiadomo? Tobie wiadomo? Wojtkowi Wierzejskiemu wiadomo? Kreatyne mozesz sobie łączyć z czym chcesz, a już na pewno z aminokawami w wolnej formie, wiec wyluzuj sie, bo jak tak powiedzy wszystkim bedziesz robił 30 minut przerwy, to co [...]
Ok, dzięki za wszystkie odpowiedzi tylklo powiedzcie mi czy HMB Olimpu są to tablety czy kapsułki. Pare lat temu miałem aminokwasy Olimpu w tabletkach (takie podłużne ośmiokąty)w rozmiarze XXXL prawie bym się tym udusił :D a najgorsze, że pogrysc tego tez nie dalo rady bo byly bardzo twarde :( moze ktoś z was kojarzy o jakie chodzi :) mam z nimi [...]
thx myslalem, zeby brac podobnie z ta roznica, ze nitro 1/2 przed treningiem, bezposrednio przed wejsciem na sale amionkwasy, pozniej od razu po treningu nitro, 1/2h przerwy i aminokwasy + bialko. chyba rozne konfiguracje sa dobre;).
czesc mysle ze gainera i aminokwasy mozesz brac od poczatku a z kreatyna bym troche poczekał. na poczatku postepy sa najszybszea z kreatyna poczekaj az cie jakis zastój dorwie
[...] z tego co słyszę, ale patrząc na skład gdzie są jakieś argininy i kreatyny też powinien działac. Dlatego myślę, że wszystko zależy od tego co rzucą na test. Jeśli będa to jakieś biosterole, które g**** dają to wątpię żeby było dużo chętnych, a jak kretyny, nitroxy i aminokwasy (nie pamiętam nazwy )itp. no to pewnie trochę ludzi się skusi.
horse power DT-porcje rano i przed treningiem DNT-porcje rano i po poludniu carbo 40g podczas treningu i 40g bezposrednio po gainbolic wedlug brakow w diecie mozesz pic rano po sniadaniu lub po posilku potreningowym jakie masz aminokwasy? ale raczej zbedne