aminokwasy

Uff..., troche tego naskrobałeś, aż trudno dojść co jest co, ale spróbuje 1. Kreatynę wraz z rybozą polecam zaraz po treningu. Dobrze by było dorzucić tam jakieś węglowdany, bo nie mi ich wcale w Twoim potreningowym posiłku. Proponuje chociaż carbo 2. Białko 0,5 godz. po przyjęciu powyższych suplementów 3. Ponieważ nie bardzi jest tam czas i [...]

Jeśli jednocześnie wpływa na wydzielanie somatotropiny, to zdecydowanie trzeba go brać na pusty żołądek, żeby został wychwycony przez przysadkę. I ew. dorzucić aminokwasy (nie nalazłem info, jakie konkretnie a. współdziałają z chromem i PP w tworzeniu GTF, ale przez analogię do somy przypuszczalnie te same: arginina+ornityna+lizyna).

Dla mnie za***iste aminokwasy. Zawierają duzą ilosc argininy i ornityny co powoduje więkrze wydzielanie sie Hgh. Są drogie ale jezeli masz kase to warto. Brałem je po jednej ampułce na noc. ---------VAKO---------

[...] nie. Ta kanadyjska to napewno na 100% Muscletech mam ja akurat w domu i pisze tak: MADE IN THE U.S.A. Engineered by and manufactured for: Muscle Tech R & D, Inc. Mississauga, ON CANADA L6W 4S6 czyli maja surowiec z kanady - pierwszaklasa :) tylko czemu jest ona taka droga, może przez to że zawiera dodatkowo aminokwasy Rafał Pozdrawiam

Cześć nie niestety nie mam zdjęcia, kiedy jestem w fazie budowania masy. Co do utrzymania sylwetki, dobra nisko węglowodanowa dieta, czyli około 60 – 90 g węglowodanów max 5g tłuszczu dziennie wystarcza aby utrzymać dobra sylwetkę. Do tego rano siłownia wieczorem bieganie około 5 km średni czas to 28 min. Troszkę więcej snu niż [...]

Bul się myli. Jeżeli już rozważać to w ten sposób, to glutamina ma szersze spektrum działania. Hamuje enzymy lizosomalne (kataboliczne), magazynuje azot, wytwarza glutation (antyoksydant i anabolik), transportuje aminokwasy przez błony biologiczne. Wymieniłem tylko kierunki ściśle związane z rozwojem masy mięśniowej. S. Ambroziak

KOBE sam nie wiem... Kurcze nie patrze na wage za bardzo Patrze ogolnie jak to wyglada i czy jest proporcja zachowana To jest dla mnie wazne ALe przez ten czas zjadlem 0,9 kg. Ultimate bilaka.. Ostatnio na gwiazdke dostalem HMB i Aminokwasy i jakos to idzie Poki co zbudowalem podstawy Teraz trzeba sie brac do roboty ! -=()=-Red : "Nasze [...]

tez czytalem cos o tym w muscle...ale tam koles pisal artykool na podstawie wlasnych spekoolacji, poroownywal kazeine z serwatka...i w ostatecznej sentencji wyszlo ze kazeina uwalnia dluzej sklad aminowy niz serwatka...jednak nie pisal nic o tym jaki to ma wplyw na nocny katabolizm... reasumujac: rzeczywiscie niektoore bialka uwalniaja dluzej [...]

[...] potrzebne byłoby jedzenie białka co około 3h. Zjedlibyśmy na raz 100 gram po południu znowu 100gram i wieczorem znów 100 gram a organizm kiedy by se chciał to by czerpał aminokwasy i je zagospodarowywał. Błąd!! Białko nie ma tak jak węglowodany swojego magazynu aby mogło być z niego pobierane wtedy kiedy chcesz! Dlatego trzeba go dostarczać [...]

[...] białka ustrojowego, lecz przede wszystkim jako aktywator pewnych procesów fizjologicznych sprzyjających syntezie białek mięsniowych. Odżywki białkowe powinny uzupełniać aminokwasy kompleksowo i dlatego muszą charakteryzowac się zbulansowanym składem aminokwasowym, wówczas białko takie jest najbardziej właściwie wykorzystywane na potrzeby [...]

[...] mięśnie nie uzyskają pożądanej jakości a organizm nie dostanie sygnału,że należy je omijać w procesie poszukiwania niezbędnej do ćwiczeń energii i sięga po zawarte w nich aminokwasy. Ponadto wysiłek wykorzystujący energię z kwasów tłuszczowych musi być długotrwały(45-60min w sesji) z obciążeniem powodującym granicę płynnej i przerywanej z [...]

Jak ktoś wcześniej powiedział do magnezu warto stosować witaminę D , która potęguje wchłanianie. Wchłanianie cynku zwiększają aminokwasy, więc warto stosować po posiłku albo razem z białeczkiem. Na pusty żołądek lepiej nie brać cynku , bo żołądeczek się może odezwać, szczególnie jak chce się brać te 150 mg tabletki cynku. Ale ja bym był ostrożny z [...]

jesli chodzi o aminokwasy rozgalezione to tylko i zdecydowanie amino PQ z hiteca , jesli chodzi o normalsy do podjadania to zdecydowanie najlepiej wypadaja nowe WHEYSUPREME 200 z ultimate nutrition 300 tbl cena ok 89 zł

[...] Jedyna naturalna - aczkolwiek nieosiagalna dla przecietnego czlowieka - metoda na podniesienie poziomu wydzielania hormonu wzrostu jest podawanie dwoch aminokwasow L-ornityny i L-argininy w ilosci 30 gram (!) Tak wysoka ilosc sama w sobie jest juz klopotliwa. Dodatkowo utrudnieniem jest fakt, ze nalezy te aminokwasy podawac dozylnie (!) ...

[...] przed trening. zobacze jak to wyjdzie w praniu czy beda efekty. dziekuje za pomoc. i moze jeszcze male pytanko do Slawka. moze to bedzie niezreczne ale czy moglbys porownac aminokwasy Hi-teca Amino anabol PQ z aminokwasami Olimpa BCAA 750 Strong. na forum panuje przekonananie ze Hi-Tec ma najlepsze aminki (BCAA) ale czy taka jest prawda ? [...]

Aminokwasy rozgałęzione BCAA- literatura podaje ze stosujemy je w celu zatrzymania stanu katabolizmu potreningowego, mają tez wpływ na uwolnienie hormonu wzrostu, przydatne są tez w programie redukcji wagi. Mają tez duże znaczenie w procesie regeneracji i budowy tkanki mięśniowej, bez wątpienia są najważniejszymi aminokwasami. Przyjmowanie 3 [...]

Goral, przede wszystkim muszę wiedzieć takie rzeczy: czy ta kreatyna jest to mono, citro, czy piro i o jakiej porze trenujesz? Odradzam Ci te konkretne aminokwasy! Glukoza to najgorsze z możliwych rozwiązań - pisaliśmy z Darkiem o tym wielokrotnie. S. Ambroziak

Nie mogę gwarantować za jakośc aminokwasów Hi Tech i nie znam producenta ich surowca. Aminokwasy olimpa pochodzą od najlepszego, światowego producenta aminokwasów o jakości farmaceutycznej. BCAA olmpa skonstruowaliśmy z uwzględnieniem najaktualniejszych dowodów naukowych, świadczących o tym, że najkorzystniejsze są połączenia z przewagą [...]

No dobrze, ale przed chwilą obejrzałem sobie aminokwasy BCAA na amerykańskich stronach i wszystkie, co do jednej, firmy które te amino mają na składzie (w tym kilka potężnych producentów) mają bcaa z przewagą leucyny i tak tez rekomendują że tak ma być. Czyżby oni nie mieli dostępu do najnowszych badań, czyżby wszyscy [...]

A mi dziewczyna podkrada aminokwasy:)) i czasami podpije wheya truskawkowego:)) Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."