jak masz kase to kup aminy, jak polkniesz np 18-20gram aminokwasow dziennie to masz pewnosc ze te 18-20gram sie elegancko przyswoilo, tej pewnosci nie masz jak wypijesz drina bialkowego. poza tym aminokwasy odrazu ida do krwiobiegu i miesnie maja towar;], a takiego drina najpierw trzeba strawic i rozlozyc na aminokwasy wiec wszystko dluzej trwa..
[...] do wchłaniania aminokwasów znajdujących się we krwi. 2. Stymulacja działania insuliny Własna produkcja insuliny ulega stymulacji, a co za tym idzie - węglowodany, białka i aminokwasy mogą zostać lepiej wykorzystane do budowania mięśni. Insulina wyróżnia się wyjątkowo silnym działaniem anabolicznym spośród substancji, które organizm może [...]
BIO TECH - USA Amino Fuel Produkt ten to w 100% czyste, krystaliczne, farmaceutyczne aminokwasy wyprodukowane z laktoalbuminy oraz albuminy białek jaj. Każda tabletka zawiera aminokwasy, które szybko są wchłaniane do naszego krwioobiegu aby utrzymać pozytywny bilans azotowy. Równocześnie ich działanie anaboliczne buduje masę mięśniową redukując [...]
VITAL MAX BCAA Megacaps Branched Chain Amino Acids (BCAA), czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, to trzy aminokwasy o właściwościach anabolicznych i antykatabolicznych: leucyna , izoleucyna i walina. Uważa się, że tworzą one ¼ składu aminokwasowego białek mięśni i w związku z tym zapotrzebowanie na nie w kulturystyce i innych [...]
Staż tak jak pisałem 2 miesioce ogólno rozwojówki. Co do diety jest ona dosyc dobra, wyliczenia według tabeli żywieniowej bez wliczania suplemtów: 114gB/50gT/540gWW/3000kcal. Te wartosc uzupełmniam suplementacją MassGain, Carbo, Aminokwasy, Dibencozide + Kwas Foliowy, dużo wody :) Jak do tej pory jadłem mass'a tylko teraz doszły Aminokwasy, [...]
[...] Witamina B6 jest wszechobecna i spełnia wiele różnych zadań. Przede wszystkim bierze udział w przemianie aminokwasów, czyli składników białka. Ułatwia rozkład białka na aminokwasy, stwarzając kwaśne środowisko. Włączając się w różne procesy biochemiczne, umożliwia przekształcanie aminokwasów w inne aminokwasy, aminokwasów w węglowodany lub [...]
1. Jedz co 2-3 godziny zjadajac łącznie 6-8 posiłków dziennie 2. Każdy z Twoich posiłków musi zawierać pełne (zawierające wszystkie niezbędne aminokwasy), chude białko 3. Każdy z Twoich posiłków powinien zawierać choć trochę warzyw lub owoców o niskim IG 4. Węglowodany we wszystkich posiłkach poza posiłkami przed i potreningowym powinny pochodzić [...]
Kup Sobie jakies Aminokwasy i bierz je z Rańca i potem wsiadasz na aeroby ...i Tyrasz 40 min odrazu po tym jakies jedzonko albo odzywa Aminokwasy maja za zadanie zabezbieczyc tk. miesiową wiec bedzie Ci ciągneła z tkanki tł.(tłuszcz zapasowy) ktora chesz stracic
[...] – białkowa, która zawiera kompleks węglowodanów stymulujących wydzielanie insuliny – głównego hormonu anabolicznego. EXTRA MASS™ zawiera aminokwasy rozgałęzione (BCAA), peptydy i wolne aminokwasy, dzięki którym możesz nasilać syntezę białkową w swoich mięśniach. EXTRA MASS™ jest doskonały dla [...]
Pytanie do Joggera: Jezeli robie aeroby na czczo, to czy czas brania Tauryny przed aerobami ma jakies znaczenie, czy musi byc okreslona pora zeby nie przeszly aminokwasy na paliwo? Czytalem w wielu artykulach, ze 15 min przed aerobami spozycie aminokwasow jest prawidlowe. I to samo tyczy sie aero po trenie silowym. Czy brac aminokwasy po treningu [...]
Aminokwasy w ilości 1g na 10kg masy ciała mają zastosowanie przy dłuższych treningach, przeciętnie pow. 1,5-2 godz. W przypadku kiedy treningi są krótsze (np.pływanie) można przyjąć połowę dawki. Generalnie aminokwasy warto przyjmować przed każdym z treningów
Człowieku, daj się łapskom zregenerować, rób po te 9-12 serii na mięsien i starczy ci raz w tygodniu. Kup sobie jakieś aminokwasy po treningu albo glutamine, bcaa i będzie dobra regeneracje. I pamiętaj Więcej, nie znaczy lepiej, tak tylko głąby mówią , którzy nie mają pojęcia o treningach. A co do twojej sprawy, to napewno przetrenowałeś trica... [...]
[...] co liczycie? czy to mleko kozy, czy innego stwora miesni z tego ani wiekszych bardziej dopracowanych nie bedzie dokladnie czy z kozy,czy z owcy,wielbłada czy slimaka białko to białko aminokwasy to aminokwasy a co do produktu, to jest on raczej dla koneserów cena narazie za duza choć na pewno znajdą sie klienci np.jak produkty firmy muscletech
[...] sie dowiedziec. (patent chroniony tajemnica). poza tytm sprzeczniosc info : producenci oraz pewnwe podreczniki podaja ze di i tri peptydy wchlaniaj sie szybciej niz wolne aminokwasy - natomiast lekarze twierdza ze nie ! bo w komponentach aminokawsowych do wlewu dozylnego sa tylko wolne formy, aminokwasy pewnej firmy farmaceutycznej w plynie [...]
hmb czy arginina to aminokwasy nie ma sensu dawac polproduktow jesli nie zapewnisz 'minimum socjalnego' dla orgaznimu. odradzam bo nie przyniesie skutkow jesli jesz za malo skladnikow odzywczych - tu; pisalem - bialek. wzrost tkanki miesniowej uregulowany jest genetycznie- koebiety maja mniejsza mase, inny ksztalt , grubosc miesni. nie mozesz [...]
Powiem tak, brałem Aminokwasy Amilo, HMB i BCCA oraz jakieś inne wyszukane cuda , plus do tego przed Bieganiem wypijałem 300 mililitrów specjalnego napoju co podaje się dzieciom przeciw odwodnieniu - taką kroplówkę w płynie bodajże nazywała się gastrolit, ale niestety było za słabe. To znaczy jak zażyłem Aminokwasy + B12 + np Odżywkę Białkową + [...]
[...] smaku! http://www.pvldirect.pl/images/whey_cooler.jpg NEURO DRIVE NeuroDrive™ to suplement przed treningowy zwiększający poziom energii i koncentracji. Zawiera aminokwasy rozgałęzione, witaminy z grupy B i C oraz inne składniki, które podnoszą poziom Twojej wydolności na treningu i podczas wzmożonej aktywności umysłowej. [...]