aminokwasy

[...] ile tego jest, przecież Ci napisałem że brakuje 120 g, 3 miarek. Jakbym chciał wykiwać mógłbym napisać że mam do sprzedanie nie otwierane, a wysłać Ci to, zresztą miałem do sprzedania aminokwasy i inne suple, jeden użytkownik tego forum je kupił, dodzie mu paczka to moze poreczyć za mnie. Myśle że cena jaką proponuję jest ceną rozsądną.

aminokwasy przed i po treningu a tak ok:)

nic nigdy do konca cie cofnie ci katabolizmu mozesz go zminimalizowac i brac aminokwasy , bialka glutaminy hmba kretki etc

hmbolon to z 6 -8 kapsów dziennie,rano, po treningu i na noc na pusty/przed bialkiem a w dni wolne w równych 3 porcjach między posiłkami/ w tym na noc.. aminokwasy przed treningiem, odpowiednia ilośc do zapotrzebowania, ja bym wpuscił z 10 kapsów. zdr.

Planów jest naprawdę opór na forum,poszukaj a ja mogę go zmodyfikować pod Ciebie. Jabłczan jest OK w połaczeniu z węglowodanami,do tego aminokwasy BCAA,GLUTAMINA.

ja generalnie odradzam branie kreatyny w pierwszym roku cwiczen, ale jak juz bierzesz to ok, aminokwasy... odpuscilbym - w sensie dojedz co masz, ale pozniej lepiej zainwestowac np w uzupelnienie bialka do diety albo w pare kg kurzych cyckow :) co do treningu to pare prostych zasad: 12 serii (3cwx4s) na duze partie 8-9 serii (2cwx4s lub 3cwx3s) na [...]

Mozna ale staraj sie zamieniac z innymi produktami zawierajacymi weglowodany. Aminokwasy do posilku? Mozesz przed jak masz kilkunasto minutowa przerwa od wstania rano do posilku, a tak to po treningu ew. przed.

Na samym początku napisalem, że chodzi mi głównie o mase. Które suplementy oprócz kreatyny, (ktora chyba odpada) polecilibyście mi na ten czas? Dietka wiadomo musi być, odp trening, odp regeneracja, itp. Ale suple tez są wazne. Co lepiej zapodać na ten czas: białko, HMB, aminokwasy (czy wszystko naraz;D)?

[...] suplementy oprócz kreatyny, (ktora chyba odpada) polecilibyście mi na ten czas? Dietka wiadomo musi być, odp trening, odp regeneracja, itp. Ale suple tez są wazne. Co lepiej zapodać na ten czas: białko, HMB, aminokwasy (czy wszystko naraz;D)?" chyba jednak nie do konca masz o nich pojecie w 20dni masy na hmb i bcaa masy nie zrobisz pzdr

wydaje mi sie ze dobrze by było kupic jakies białko i jakies aminokwasy np BCAA

[...] da sie ich całkowicie wyeliminować... na redukcji powinno sie unikać gainerów, cukry proste mają bardzo nie korzystny wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej. sądzę, ze najlepszym rozwiazaniem bedzie np. produkt ze Sport One BCAA+ G Powder (aminokwasy rozgałęzione + glutamina) do tego zestawu dodaj białko i spalacz - moze byc Venom. pozdrawiam

najważniejsze pytanie tego tematu, o którym zapomniałem na początku! Jak przyjmować Waszym zdaniem wyżej wymienione suple? Białko na bank po treningu i wg zapotrzebowania w diecie. Tylko: ZMA brac tak jak mówi instrukcja na opak.? Chodzi o dawki i czy brać je razem z białkiem na noc, przed czy po? Aminokwasy, przed posiłkami. OK, ale przed [...]

czemu bcaa zbedna..przeciez to aminokwasy...budulec..mięśni..

AMINOKWASY JAK KAŻDE INNE W MOIM KLUBIE JEST MOZLIWOŚĆ SPROWADZANIA SUPLI Z TRECA, DUŻO RZECZY IDZIE JEDNAKŻE NA AMINO MAX6800 NIE MA CHĘTNYCH OSOBIŚCIE WOLE RAINERA BĄDŹ NIEMEICKIEGO BIOTECHA (AMINKI) SĄ RÓŻNE OPINIE, ALE TE AKURAT DOBRZE PRZYSWAJAŁEM POZDRO

damix zgadzam sie z tobą, dobra dieta po kreatynie to podstawa ja po cyklu mialem spadek moze o 2mm. ale jesli chodzi o suple to kup jakieś aminokwasy albo białko

Białko : javascript:open_window('/vf/labels/004000HB.pdf') Kreatyna: javascript:open_window('/vf/labels/002391HB.pdf') Aminokwasy: javascript:open_window('/vf/labels/004114HB.pdf')

[...] pewny efekt a nie liczyć na to ze coś zadziała i bede rósł bez dodatków na samym białku i kreatynie która może na mnie nie podziałac bo jak wiadomo na jednego działa na innego nie. nie wiem czemu jesteście tak świecie przekonani że aminokwasy na mase są niepotrzebne. Zanim coś napiszecie to zastanówcie sie nad tym anie piszcie bez uzasadnienia

[...] B,21,5 T.1,3) przed trningiem baban (95kcal. W.21,8g. B.1g.) Razem = 552kcal. Bialko=30,5g. Weglowodany=98,8g Tluszcze=4,2g IV POSILEK zaraz po treningu -aminokwasy BCAA B.5g -mass gainer 100g (386,6 kcal. B.34,6 W.55,3 T.2,5g) -250g mleka 1,7%tl (122,5 kcal. B.8,5 W.12,5 T.4,2g) Razem = [...]

mozna brac kreatyne i aminokwasy z suplementem na spalanie tłuszczu?

[...] mniedzy tymi dwoma środkami ? 3.cztery listki clomidu powinny wystarczyc na odblokowanie po takim cyklu? czy dodac nolve ? 4.czy mozna zamienic prolke na ome ? Lebron dieta jest ok nie biore zadnych odzywek typu gainery bo po tym tylko kabza rosnie ... aminokwasy witaminy ok chyba ze cos polecisz od siebie ? pozdro i dzieki za odpowiedzi !