redukcja z zachowaniem miesnia

Siema! To znowu ja .
Niedlugo konczy mi sie cykl na xp i KA i myslalem zeby troche sie pochlastac. Ze spaleniem tluszczu nie bedzie problemu, chodzi tylko o to zeby ani grama z miecha nie spadlo . Mam juz kilka pomyslow jakich supli uzyc zeby to zrobic. Co myslicie o takim polaczeniu:
Venom hyperdrive, KA, nitrobolon I ? No i oczywiscie jakies witaminki i ZMA

hmmm
hmmm
hmmm

Venom hyperdrive 3.0 YES :)
Zamiast stacków kreatynowych dowal aminy np. Grotwh factory , ew. jak nie masz kasy BCAA

Bialko co by metabolizm podkrecic

jak bedziesz wszystko Si, to mieso nie powinno poleciec

bialko, carbo i gainer- tego mam zapas w szafie wiec nie ma problemu. Gdzies czytalem ze stacki w polaczeniu ze spalaczami daja swietne efekty

daja nie daja, jeden*****, marketing :)

To nie koksy, to suplementy

Czuje ze zrobisz tyle samo ze samym spalaczem ...

Wiem po sobie ;)

jol

nie ma możliwości żeby podczas redukcji nie spalić ani "grama" mięśnia...

procesy kataboliczne można tylko zminimalizować, nie da sie ich całkowicie wyeliminować...

na redukcji powinno sie unikać gainerów, cukry proste mają bardzo nie korzystny wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej.

sądzę, ze najlepszym rozwiazaniem bedzie np. produkt ze Sport One BCAA+ G Powder (aminokwasy rozgałęzione + glutamina) do tego zestawu dodaj białko i spalacz - moze byc Venom.

pozdrawiam

czemu tak negujesz carbo i gainery?

Jesli chodzi o dostarczenie po traningowo ww prostych to carbo czy gainer to swietne rozwiazanie, ale na redukcji tylko wlasnie po treningowo polecam carbo i gainer ;).

W innych porach dnia, to nie zaciekawy pomysl. Dostarczenie prostych ww powoduje "wyrzut" insulinowy, niezbyt dobrego przy spalaniu smalcu :D.

ok, dzieki za rady

Wyskakuj z soga młody! :D

Już oddałeś głos w tym dziale na tego użytkownika.

Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.

niestety

no to kurva trudno, ban na tydzien za wydurnianie sie

to pech
Dobra nie spamuj bo bedzie ban