aminokwasy

[...] masz rozpisany jak sadze a co do odzywek to pod koniec zimy jak bedziesz zaczynał robic szybkosc i wogole to kreatyna moze byc jabłczan bo nie przytyjesz:) a w zimie jakies aminokwasy mozna tez sprobowac kreatyne. Do tego jakies carbo izoplus itp. dobry trening+ to i moze sie uda. ale pamietaj trening najwazniejszy odzywki to tylko dodatek nie [...]

kreatyna 500g mono, aminokwasy opcjonalnie, wolałbym kupić 2kg białka

Przy okazji odswieze temat - mam jeszcze animal nitro, obniżam do 110 zł, co jest naprawdę śmieszną ceną za te aminokwasy, jesli byliby chętni to dane kontaktowe powyżej. Mam również do sprzedania ubrania Animal, bluzę i spodnie dresowe, wiecej info na gg lub mail. Pzdr

[...] moj dobry znajomy! Wole sie jeszcze tylko od was upewnic co z suplementami - zeby mi za duzo niepotrzebnych rzeczy nie wciskal ;) Samo bialeczko i kreatynka starcza? Czy te aminokwasy tez by sie przydaly? Bo na pewno mnie nie stac na tyle supli co napisal hektor1800 :/ Pieniedzy mam tak z 250zl... P.s. a nie lepiej zamiast carbo jesc ryz [...]

CO ZNACZY "W SENSIE OGOLNYM"? CHYBA PRZESADZILES... OTOZ JA WIEM ZE "PODSTAWA SILY JEST MASA" I W ROWNYM STOPNIU "PODSTAWA PRZYROSTU MASY JEST SILA" Widzisz, sila to tez nerwy. Jesli potrzebowales 100kg by miec 41 w lapie to masowiec stwierdzi ze zmarnowales czas. Ja mialem 40 robiac ciezarem powiedzmy 40kg. Ale nie o [...]

po co ci aminokwasy?

to w czym są pomocne w takim razie aminokwasy? podczas bulu np nadgarstka, kontuzje różne? a co w takim razie na to zeby zamienić te wode w mięśnie?

Masa będzie powoli sama się kształtować w miarę treningów,pasuje tylko dołożyć jakąś odżywkę węglowodanowo-białkową i aminokwasy. Wieczorem napiszę jak rozłożyć te ćwiczenia.

[...] troche tetno,sama tez tak robie przed treningiem,ale nie zgadzam sie,co piszesz o BCAA i glutaminie - moze akurat na Ciebie nie dziala? Moze brales jakiejs slabej firmy? Ale jezeli piszesz,ze zjadles tego kg,to musiales wierzyc,ze bedzie dzialac.Ciekawa jestem,czy duzo osob uwaza,ze te aminokwasy nie dzialaja? Z calym szacunkiem Danutha

[...] jako aminokwas endogenny (organizm produkuje go w odpowiedniej ilości), jednakże obecnie większość żywieniowców zalicza tyrozynę do aminokwasów względnie egzogennych. Są to aminokwasy których wytwarzane w ustroju przy określonych warunkach może być niewystarczające i wymagane jest dodatkowe uzupełnienie ich w diecie lub suplementami diety takimi [...]

prędzej poleciłbym bcaa niż glutaminę, ewentualnie aminokwasy całodniowe;

tak jak przedmówcy Cynk w większych dawkach redukuje estrogen . Wkleję artykuł dla ambitnych i ciekawskich źródło jakaś stronka na necie . Cynk jako zapobiegacz retencji wody i ginekomastii Dlaczego PODCZAS cyklu powinno brać się CYNK a nie Nolvadex? Nolvadex to markowa nazwa Tamoxifen Zitrat - antyestrogenu. Tamoxifen Zitrat zajmuje tylko [...]

Ludzie koledze nie chodzi o jakiś pobudzacz który pomoże mu wstać rano, tylko chodzi o to żeby chlapnąć sobie rano białaczko bądź aminokwasy które to zadziałają anty katabolicznie a on będzie mógł leżeć sobie łapać drzemkę.

nie no jak dla mnie to kafeina wogóle odpada. Powoduje przy długotrwałym stosowaniu problemy z ciśnieniem a do tego bardzo szybko przyzwyczaja się do niej organizm i przestaje dawać jakies sensowne rezultaty. Poza tym nie w tym problem. Teraz tylko pytanie co lepsze? izolat czy aminokwasy / dziekuje częśći forumowiczów za zrozumienie tematu

Kupuj wpc lub wpi, nie trac kasy na aminokwasy Innego rozwiazania nie widze. 50g carbo + 30-40g wpc.

[...] To z kolei skutkuje przyśpieszeniem procesu przemiany materii, który zwiększa popyt na dostawę wielu składników pokarmowych zasilających metabolizm tj. witaminy, minerały, aminokwasy itp. To jest tak jakby Bioperine® aktywowało, w pewnym sensie, metaboliczne koło łopatkowe, które zapewniałoby bardziej skutecznego sposobu dostarczania [...]

Wpc/wpi wchlonie sie w ok 30min, aminokwasy moze w 15min wiec nie widze podobnej sytuacji jak w przpadku porownania wpc do kazeiny. Na aminki wydasz sporo kasy a nie bedzie wiekszej roznocy.

jogger - piszesz pod katem silowni, aerobow, czy ogolnie? zastanawiam sie, bo uwaza sie, ze wazniejsze jest zeby miec aminokwasy w krwiobiegu w czasie trenigu, niz zeby szybko je dostarczyc po. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-11-08 15:43:08

[...] możliwości stosowania w profilaktyce zdrowotnej oraz w zaspokojeniu potrzeb żywnościowych świata. Zawiera: 1.Wartościowe, łatwo przyswajalne białko, posiadające wszystkie aminokwasy i występujące w korzystnej równowadze. 2.Szczególnie cenne lipidy - nasiona amaranthusa zawierają około 7-7,5% oleju, w którym rozpuszczone są bardzo ważne dla [...]

[...] ze nie mam najmniejszych problemow smak czekoladowy to po prostu cos pysznego mozna to pic caly czas ale niestety moge sie cieszyc tym smakiem tylko przed snem i ogolnie aminokwasy bcca w nim zawarte sa fajnym dodatkiem co napewno stawia ten produkt troszke wyzej jakosc jest bardzo dobra i w sklai od 0 do 10 daje 8 5 rzecz Witaminy Olimpa [...]