SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Jakie białko wybrać ?? Prosze o pomoc ;]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jakie białka polecacie? Chodzi mi o konkretny produkt ktory zrobil na Was dobre wrazenie. Obecnie zamowilem aminokwasy bcaa xrta i do tego wlasnie jakies bialeczko chcialbym dodac. Z gory dzieki ;]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2015-03-04 12:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam pytanko. Chciałbym zakupić sobie takie odżywki, czy to dobre połączenie ? Chcę poprawić swoje wyniki ma siłce. Wiadomo dieta jest, odpowiednia ilość posiłków regularnie itp. Białko: - Ostrovit WPC 80.eu Aminokwasy: - Olimp Eaanabol xplode Witaminy: - Orange Triad Pompa: - Hi-Tec VasoFusion + Hyperfusion (Vasofusion w przerwie od krety [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2015-03-05 22:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba z doborem aminokwasów

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciał bym prosić o rade zaczynam ćwiczyć na siłowni, specjalnej diety nie mam staram sie jeść 5 posiłków dziennie wysokobiałkowe i rano przed śniadaniem biorę spiruline chciał bym do tego dołączyć jakieś aminokwasy jakie najlepiej zakupic? mam 19 lat 180 cm 70 kg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2015-03-07 01:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega rzeźba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Oczywiście ze dieta i aeroby najważniejsze.... ale jakie odżywki stawiacie na pierwszym miejscu które wspomagają budowanie mega dobrej rzeźby ??? Ja osobiste postawił bym na: Witaminy Aminokwasy Glutaminę Agmatyne Czekam na wasze opinie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2015-03-08 15:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry zestaw ??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] gainera kreatyna - Creatine micronized powder , wiadomo pomaga synteza bialek minerały razem z witaminami - Daily Formula , zawsze sie przydadzą zeby nie było niedoboru aminokwasy - BCAA Xtra , ogranicza katabolizm i jeszcze glutamina - ActivLab - Glutamine Xtra budowa miescni Jak myślicie dobry wybór ?? żeby trochę przybrać tej masy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2015-03-08 18:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/W.A.S._Whey_Amino_Shake_Xplode_Powder_i32367_d380x380.jpg Opis - Doskonała rozpuszczalność - Ultra skoncentrowana dawka - Rozpuszczalny w małej ilości wody - tylko 50 ml - nie ma obciążania żołądka - Aż 45 porcji w słoju - to 2 miesiące treningów - Pyszny czekoladowy smak PYSZNY, ULTRASZYBKI CZEKOLADOWY SHAKE [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2015-03-09 21:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aktualnie 125 kiedyś 170 Od sierpnia 2014 jestem na diecie i ćwiczę regularnie zszedłem z 84 na 77 kg ( przynajmniej 10 cm w pasie). Stosowałem w tym czasie Białko, BCAA, aminokwasy wołowe całodniowe, kreatyne, tribulusy, Omega 3-6-9 i witaminy. Jem głównie jajka, ryż, kurczaki i indyki, oliwa , olej rzepakowy, mało orzechowe, płatki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2015-03-10 15:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dietę z normalnego jedzonka też mam ułożone a mam ten plus że jestem uczniem o profili kucharz tak że gotować umiem :) I Tu moje pytanie czy mogę do tego zestawu dodać aminokwasy bo słyszałem że hamują katabolizm mięśni, ale słyszałem także że BCAA są tylko dobre na redukcji a nie na masówce :-/ I właśnie mam nadzieję ze mi coś doradzicie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2015-03-10 22:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie supli czy brac ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] silka 1x basen w tyg. Na wiosnę bede biegacc A plab przyjolem taki Marzec sila Kwiecien masa Maj Poczatek redukcji Czerwiec redukcja Moje pytanie Chce wziasc Bcaa aminokwasy co o tym sadzicie ? I przez ile np. Moglbym brac ? Jakis spalacz tluszczu Bialeczko serwatkowe Kreatyne jeden cykl miesiac przed wakacjami Czy moge to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2015-03-10 23:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-tec amino

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dlaczego aminokwasy bcaa w kapsach hi-teca tak nie miłosiernie śmierdzą???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2015-03-13 21:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa hi-teca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dlaczego aminokwasy bcaa w kapsach hi-teca tak nie miłosiernie śmierdzą???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2015-03-13 22:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Były grubas chce zrobić rzeźbę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 15 minut ale te mięśnie i tak by się nie pokazały chyba że zbiegiem czasu. I teraz pytanie mam na ile zwiększyć liczbę kcal i co brać? Czytałem że bialko kreatyne i aminokwasy bcaa. Jak rozłożyć trening tzn czy w każdy dzień treningowy wszystkie partie robić? Dodam ze jestem na full zdeterminowany bo nie chce już być grubym i mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2015-03-15 12:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealny cykl kreatynowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] TREC DEXTROSE PRO ( 1300G ) : http://www.ebay.co.uk/itm/Dextrose-Pro-1300g-Creatine-Transporter-Trec-Nutrition-Dex-trose-/130877675618?pt=LH_DefaultDomain_3&var=&hash=item1e78ead862 Uważam ze ten zestaw zapewni wszystko co niezbędne ( kreatyna , aminokwasy, białko , dekstroza, tauryna , glutamina i cala masa dodatków. A co myslicie wy ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2015-03-15 18:59:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Suplementy - co i jak na początek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Protein Professional 2350g. Jaki smak polecacie? Dorzuciłbym do tego witaminy Vita-Min Multiple SPORT 60k Olimpu. Z tego co tu przeczytałem, warto byłoby dorzucić do tego aminokwasy. Czy pchać się w redyktor tłuszczu/termogenik? Jakie produkty wybrać? O czymś zapomniałem? Jest tego ogrom i zupełnie nie wiem co wybrać. Wolę kupić większe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2015-03-16 10:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Mam pytanie czy aminokwasy BCAA mogę rozpuścić w soku zamiast w wodzie Tu jest link to tego suplementu : http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_BCAA_XPRESS-opis28155.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2015-03-18 07:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja na redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] raz konkretna docinke. Dieta i trening juz sa w trakcie planowania itd ale moje pytanie jest co do suplementacji. Na redukcji napewno bd jadl bialko + kreatyna(raczej cm3) + aminokwasy ale co do tego? Jesli chodzi o treningi i diete to nie ma problemu z tym ale suple mniej ogarniam;/ widze mase opini i produktow pomagajacych w redukcji ale nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2015-03-18 12:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o suplementy i dnę moczanową.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie zacząłem) - http://allegro.pl/ultimate-prostar-whey-protein-2390g-najtaniej-i5156681065.html BCAA (jescze nie zacząłem) - http://allegro.pl/scitec-bcaa-6400-375-tab-xtra-aminokwasy-promo-i4973355137.html Kreatyna (2 cykle po 2 miesiące i wszystko ok) - http://allegro.pl/trec-kreatyna-cm3-500g-jablczan-shaker-probka-i4971251555.html z góry [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2015-03-18 15:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myprotein - Protein Dessert

    Temat
    Myprotein

    [...] szybki w przygotowaniu, bogaty w białko deser, który dostarcza jedynej w swoim rodzaju mieszanki szybko i powoli uwalnianych białek. Dzięki formule wolnouwalniającej aminokwasy nasz rozkoszny deser można spożywać jako zakąskę późnym wieczorem, albo o jakiejkolwiek porze dnia, gdy potrzeba Ci dodatkowego białka. Nasz unikalny preparat [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2015-03-19 14:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzyw - Oliwa z oliwek (18g) Posiłek 5 (po treningu, w dzień wolny jemy jako posiłek 2) - 40g odżywki wysokobiałkowej - 35g orzechów - 50g owoców suszonych -100g płatków owsianych Suplementacja : Uniwersal Storm, aminokwasy z glutamina, witaminy z Olimpu plus białko, z góry dziękuję za odpowiedź, pozdro :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2015-03-19 18:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na codzien. obecnie jade: hyperdrive 3.0 1kapsulka 1x dzien w godzinach przedpoludniowych bialko ostrovit 2-3x dzien po 30g dzis zakupilem: omege 3 zma witaminy multi sport aminokwasy planuje zrobic 6 tygodniowy cykl i myslalem aby do tego dorzucic sam cell pump lub nitrobolon 2 czy to bedzie dobry wybor? bez zadnej dodatkowej kreatyny, nie chce [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2015-03-19 19:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)