aminokwasy

[...] lub cos na pompe Celem jest czywiście nabranie masy. Dieta jest odpowiednia, była konsultowana z wieloma osobami z doświadczeniem odpowiednim. I teraz pytanie czy nie lepiej aminokwasy brać zaraz po skonczeniu cyklu na kreatynce? Czytałem artykul o tym że kreatyna pomaga również w regeneracji po treningowej i branie aminokwasów jest wtedy bez [...]

[...] glutaminę i peptydy glutaminowe. ISO-PROTIC BLEND: niezwykły wielofunkcyjny matrix białkowy z koncentratu białka serwatkowego, peptydów glutaminowych, zawierający wszystkie aminokwasy egzogenne, BCAA i ważne aminokwasy endogenne. FORMUŁA ANTYKATABOLICZNA: dla utrzymania dobrego stanu komórek i szybkiej regeneracji mięśni i odnowienia zasobów [...]

[...] BODIES - MASS DOMINATOR 2.0 SO-PROTIC BLEND: niezwykły wielofunkcyjny matrix białkowy z koncentratu białka serwatkowego, peptydów glutaminowych, zawierający wszystkie aminokwasy egzogenne, BCAA i ważne aminokwasy endogenne. FORMUŁA ANTYKATABOLICZNA: dla utrzymania dobrego stanu komórek i szybkiej regeneracji mięśni i odnowienia zasobów [...]

[...] 2200g tego białeczka. Prosiłbym kompetentną osobę o wypowiedzenie się, czy mogę brać to białko na noc przed snem, czy tylko od razu po przebudzeniu i 30+ minut po treningu ? Dodam, że przed treningiem biorę aminokwasy Gforce treca i monohydrat kreatyny SciTec, a po treningu aminokwasy + kreatyna + 70g magnuma :) Z góry dziękuję za odpowiedź

[...] wytrzymałość organizmu. -Doskonała formuła anaboliczna i antykataboliczna. -Najlepszy smak na rynku. -Doskonała rozpuszczalność. BCAA Xpress - jest suplementem skupiających aminokwasy rozgałęzione BCAA w proszku o doskonałym smaku i rozpuszczalności. Scitec BCAA Xpress przyspiesza syntezę białek oraz minimalizuje efekty katabolizmu przez co [...]

Witam Mam obecnie okres przygotowawczy w drużynie trenuję piłkę nożną i wiadomo trening duże biegania , siłownia itd . Obecnie stosuje aminokwasy SCITEC BCAA 6400 do tego carbo po treningu. Planuje zwiększyć siłę mięśniową i moc dlatego chce zakupić kreatynę ale nie wiem jaką powinien być dobry jabczan cm3 tylko teraz problem jaki kupić . Stosuje [...]

[...] 4:1:1, gdzie największą zawartość stanowi L-leucyna. Produkt BCAA Max Protect przeznaczony jest dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Aminokwasy rozgałęzione są to aminokwasy egzogenne, których organizm człowieka nie potrafi samodzielnie syntetyzować, dlatego koniecznie jest dostarczanie ich w postaci żywności lub suplementów. Produkt [...]

Witam wszystkich. Niedulgo koncze cykl 100 tabletek mety balkana, Jestem zadowolony z przyrostu bo przyszlo mi 7 kg. W trakcie cyklu bralem do tego aminokwasy i bialko W drugim tygodniu zaczalem brac monohydrant kreatyny i jestem w fazie podtrzymania. Cykl mietka koncze za 2 tygodnie. Zastanawiam sie co brac po skonczonym cyklu by zminimalizowac [...]

[...] - Poprawia - Poprawia odżywienie cebulek włosa. Doppelherz aktiv Na włosy i paznokcie + skrzyp Preparat bogaty w krzem, związki siarkowe, fitoestrogeny i fitosterole, aminokwasy, niezbędne kwasy tłuszczowe i witaminy. Skoncentrowany wyciąg ze skrzypu (odpowiadający 1000 mg ziela skrzypu) jest źródłem naturalnego krzemu – składnika [...]

Witam, jestem tutaj nowy. Chciałbym się spytać czy taka dieta, którą stosuję jest dobra. Jem 5 posiłków. 6:30 - 5g kreatyny 7:00 - Płatki owsiane + aminokwasy w tabletkach 10:00 - Chleb pełnoziarnisty z tuńczykiem (może być inna rybka) 15:00 - Ryż, pierś z kurczaka 17:00 - Gainer (węglowodany na trening) 20:00 - 5g kreatyny (od razu po treningu) [...]

szukałem informacji o specyfikach zawierających aminokwasy kompleks w formie czystej,a nie jakieś tam tabletki z białka i znalazłem jedynie Purple Wraath z firmy Controled Labs i EAAnabol z Olimp. Chciałbym kupić naprawdę dobry preparat zawierający aminokwasy uzupełniający diętę podczas treningów. Ten pierwszy trochę drogi się wydaje. co sądzicie [...]

[...] idzie ? nie pije,ograniczam sie z jedzeniem (jakotaka dietka) i chcialem powoli "pobawic'' sie z suplementacja . nie wiem czy lepiej jest zakupic bialko i kreatyne a moze aminokwasy ? kasy sporo nie mam zeby to wszystko kupic - wychowuje sie raczej w skromnej rodzinie... czy po kreatynie moge schudnac? mój cel to zjechac do 69 kg , teraz 74 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AjiPure_BCAA_i28254_d400x400.jpg AjiPure BCAA Opis - w każdej porcji aż 2000 mg BCAA, - wysokiej klasy odżywka zawierająca aminokwasy AjiPure BCAA, - silna i skuteczna odżywka, która ogranicza procesy kataboliczne, - skraca okres regeneracji potreningowej, - pozytywnie wpływa na wytrzymałość organizmu, [...]

[...] ;] tzn taki razowy razowy, myślałem żeby dać z 50g tego fileta po treningu do posiłku przed treningiem, a do po treningowego dorzucić 30g białka ostrowi i do tego jakieś aminokwasy ale właśnie co do supli miałbym pytania a że to uzupełnienie diety myślałem żeby dać właśnie od razu tu wszystko. Co do supli to zamierzam kupić: jabłczan trecca [...]

[...] treningu. BCAA biorą także udział w syntezie alaniny z pirogronianu (produkt rozpadu glukozy), która wykorzystywana jest przez wątrobę do syntezy glukozy, dzięki czemu aminokwasy rozgałęzione pozwalają utrzymać optymalne stężenie glukozy we krwi podczas długotrwałego i intensywnego wysiłku wytrzymałościowego. Zastosowana w preparacie [...]

cześć, czy w gainerze i białku są te same aminokwasy co w bcaa? czy Lecucyna różni się od L-Leucyny? aminokwasy egzogenne to nie to samo co rozgałęzione? ogólnie proszę o porównanie tych aminokwasów

1. WIEK: 22 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,4 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol+tesc 8. TRENING: 4x/tydz 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6miesiecy 11. POZIOM [...]

[...] ( 5 rano):45-60 min przed: -bialko izolat -carbomax -platki owsiane z owocami Aminokwasy 30 min przed. Trening-6:00 Po treningu:8:00 Bezposrednio po lub w trakcie treningu aminokwasy (zalezy od dlugosci treningu) 20 min po(8:20) shake potreningowy:izolat+carbomax+kreatyna+glutamina+cynamon 1 h po(9:00) :ryz brazowy/kasza +kurczak+warzywa Obiad [...]

[...] od 2 do 6g. Można także stosować opcjonalnie po wysiłku oraz w dni nietreningowe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3606ff9f2fc741a4a4d52b5dedc8bfb9.PNG BCAA Suplementy zawierające aminokwasy rozgałęzione BCAA (czyli leucyna, walina i izoleucyna) mogą być przydatne w okresie budowania siły mięśniowej, przede wszystkim ze względu na swój wpływ na [...]

[...] regularne bieganie 2/3 x tydzień po 5-10km trenuję tylko wolne przysiady i wypady do przodu; Dieta i suplementacja: cykl pokarmowy co 3 godziny - pilnuję +/- 0,5H na czczo: aminokwasy proste + bcaa + kreatyna (jestem na cyklu); śniadanie: 100g owsianka+20g mieszanka orzechów + 15g żurawina+ mleko sojowe/ryżowe (zalanie około 150-200ml) + 3 jaja [...]