w nastepnym miesiacu zaczynam cykl (chodzi mi o zrzucenie dosc sporego brzucha i oczywiscie wiekszych miesni) a w nim HMB(w plynie, 60ml, 95%HMB), aminokwasy(1 litr), L-karnityna(60 tabsow), CLENBUTEROL (80 tabsow), do tego pas odchudzający, trening razem z rowerkiem (pol godziny ostrej jazdy). Profil mam wypelniony, a moje pytanie jest takie: Czy [...]
w nastepnym miesiacu zaczynam cykl (chodzi mi o zrzucenie dosc sporego brzucha i oczywiscie wiekszych miesni) a w nim HMB(w plynie, 60ml, 95%HMB), aminokwasy(1 litr), L-karnityna(60 tabsow), CLENBUTEROL (80 tabsow), do tego pas odchudzający, trening razem z rowerkiem (pol godziny ostrej jazdy). Profil mam wypelniony, a moje pytanie jest takie: Czy [...]
[...] ma uregulowanego stałego treningu, diety, cyklizacji to będa to wyrzucone w błoto pieniądze. Zresztą sama kreatyna to ciut za mało jak na cykl, do tego przydadzą się jeszcze aminokwasy i dobre białko. Ale tych też nie potrzebuje przec co najmniej pół roku. Niech nauczy się poprawnie odżywiać, liczyć kalorie i sam się zdziwi jakie efekty może [...]
TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI
Siemka. Mam pytanko. Cwiczę aktualnie miesiąć na siłowni. Poza tym 8 lat karate kyokushin;). Staram się odżwywiac dobrze ponieważ jade na mase. Biore też kreatyne glutarol i aminokwasy. Przyszło mi gdzieś 1,5 kg po miesiącu treningu. W miare dobry efekt ? A 2 pytanie czy jeśli ćwicze i wypije pifko na imprezie coś dzieje się z moim organizmem? [...]
Siemka. Mam pytanko. Cwiczę aktualnie miesiąć na siłowni. Poza tym 8 lat karate kyokushin;). Staram się odżwywiac dobrze ponieważ jade na mase. Biore też kreatyne glutarol i aminokwasy. Przyszło mi gdzieś 1,5 kg po miesiącu treningu. Mam 188 wz i 81,5 kg W miare dobry efekt ? A 2 pytanie czy jeśli ćwicze i wypije pifko na imprezie coś dzieje się z [...]
a jaka teraz kretke bierzesz ja mialem takie slabe wyniki po kreatynie olipu mono i tej firmie juz dziekuje. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
[...] rano. ------------------------------------------------------------------ Ja rozpuszczam w wodze glukoze, badz to w jakims soczku do tego nie polykam tauryny tylko otwieram kapsulke i wsypuje zawartosc do buletki tak szybciej sie wchlania. Anabolic 15% olej to!!! *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
sluchaj ja pije glukoze przed treningiem i po z woda;] Jak utrzymasz proporcje to nic sie sie nie stanie, wiec nie panikuj. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
ile cwiczysz/ Sluchaj d-riboze zastap sobie glukoza tanio wyjdzie i jest na pewno lepsze dzialanie. Szkoda ze nie kupiles sobie kretki multipowera. Powodzenia masz super zestaw i jak dobrze sobie plan treningowy ulozysz to bedziesz super. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
chodzisz miesiac wiec juz powinienes byc po ogolnorozwojowce. Powoli zacznij sobie ukladac jakis konkretny plan trenigowy. Reszte napisal juz V3gas ps. Tak mi brakuje Tołdiego;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
ja biore 3 gramy dziennie i powiem wam ze to ma sens!!! lepiej mi po tym niz po normalnym cyklu. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
pieknie to napisaliscie. Wlasnie nie kazda kretka, ktora dziala na kogos rewelacyjnie bedzie dzialac na ciebie. Ja tak mialem z preparatami firmy Olimp. Multipower poprostu mnie roznosi. Zeby sie tylko jakiego raka nie nabawil;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
kretki olimpu sa do bani. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
ps. czasem kreatyna moze cie kopnac tak pod koniec cyklu, wiec bierz ja do konca. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
stary te dawki sa ok. moim zdaniem powinienes to dawkowac tak: rano do sniadania 50 g przed treningiem 70 g i po treningu 150 g. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
cos sie tego atlasa tak uczepil. wazysz tyle co skoczek w dal, wiec spoko;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
ale zawsze pare sekund szybciej;] i nie trza polykac. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
a ja ci niby po czesku odpowiedzialem;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
sa nawet wieksze stary ;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
[...] rzecz biorąc wszytko co posiada składniki dzięki którym Twój mięsień będzie się rozrastał. Białko, węglowodany. Do tego możesz dołożyc jakieś suplementy osobiście używam produktów z Olimpu. Kreatyna+ glutamina białko weglowodany aminokwasy . Powodzenia "Karate jest jak wrząca woda, jeśli go dostatecznie nie podgrzewasz.. Stygnie."
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
