aminokwasy

Ten który podał Tomq ma w składzie kreatynę, a ty chcesz jeszcze dodatkowe aminokwasy zawarte w nim?

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :aminokwasy- glutamina, białko, spalacz, izotoniki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:starałem sie po prostu zdrowo odzywiac nie było konkretnej diety Wrażliwość na [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :aminokwasy- glutamina, białko, spalacz, izotoniki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:starałem sie po prostu zdrowo odzywiac nie było konkretnej diety Wrażliwość na [...]

Witam. Jak najlepiej rozłożyć sobie dawkowanie w dni treningowe takich supli jak BCAA Anabolic System Trec(zalecane 2 razy dziennie 1 tab na 20 kg masy ciała czyli u mnie to jakieś 4), Aminokwasy całodzienne Tested Amino 6500(2 dziennie po 5) i Białko 100% Beef Concentrate raz dziennie. Trenuje 4,5 razy w tyg 2 razy crossfit lub jakiś obieg, 2 [...]

[...] wizyty u fizjoterapeuty i masażysty, sam się również masuję różnymi piłkami, wałkami itp. Moja kobieta mnie też masuje. Morsowanie oraz sauna pomagają. Korzystam z odżywek (aminokwasy, elektrolity, magnez, witaminy i minerały oraz odżywka potreningowa). Generalnie mam 4 tygodniowy blok treningowy i co tydzień zwiększam objętość 3 tydzień jest [...]

[...] III. Posiłek Ryż biały zamieniłbym na ryż brązowy. Zwiększ ilość brokułów do 200 g co najmniej. IV. Posiłek To nie nosi zniamona posiłku. Odżywka białkowa plus powielone aminokwasy BCAA z glutaminą oraz kwasami Omega 3 to nie jest posiłek a przekąska, dodatek. V. Posiłek To samo tyczy się posiłku potreningowego, w posiłkach około [...]

Moje pytanie jest takie jestem na redukcji biorę aminokwasy,BCAA, białko + spalacz revex , siłkownia 3x w tyg , aeroby 5x w tyg . i moje pytanie jest takei czy moglbym do tego dorzucić jakąś przedtreningówkę nie daje rady już robić nawet siłowni po prostu ochota i siły spadają nie jest to fizyczne przemęczenie czy coś po prostu nie mam ani [...]

Aminokwasy warto przyjmować w każdym momencie :)

Różnie. Sam też jadłem - trochę dłużej trzymałem w ustach aby bardziej naszedł śliną. Mam więcej czasu niż Wy - w dodatku prawie zawsze jem przy laptopie czytając różne wiadomości. Teraz mieszam z musem owocowym i prawie zawsze zgryzam kromką chleba (podobno uzupełniają się wówczas aminokwasy ).

[...] aby w pełni wykorzystać swoje wysiłki szkoleniowe. AMINO MATRIX to jest właśnie to czego potrzebujesz, aby karmić swoje mięśnie bardzo silnych aminokwasami BCAA. BCAA (aminokwasy rozgałęzione) są udokumentowane w wielu badaniach naukowych, aby dostarczyć niesamowitych korzyści dla ciężko trenujących sportowców! Teraz połączone BCAA w [...]

aminokwasy stosuj około treningowo , ew leuynę możesz dodawać do posiłków 2-3g jak Cię stać , ale kluczem do sukcesu będzie regeneracja czyli dieta + sen tego suplementami nie zastąpisz ;)

czesc, to co kupilem : bialko, bialko kazeinowe na noc - z tym nie mam problemu. Natomiast mam zestaw odzywek : - glutamina tabl. -bcaa tabl. -kreatyna tabl. -aminokwasy tabl. cwicze rano 3 razy w tyg. ukladam sobie wlasnie kiedy co mam brac i wychodzi na to ze po treningu powinienem brac: - bcaa 8 kaps + glutamina 3kaps + kreatyna 2 kaps + [...]

aminokwasy to xtreme h.p. amino. sklad:hydrolizowany izolat bialka serwatki + hydrolizowana kazeina. czyli nie za duzo tych kapsulek naraz?

[...] zostają wbudowane do komórek mięśniowych jako dodatkowa masa mięśniowa. W naszym produkcie skupiliśmy się na czystości. BCAA 100% zawiera tylko i wyłącznie trzy niezbędne aminokwasy. Zalecane dawkowanie Spożywać 3 tab. na porcję popijając min. 200ml wody. Stosować w porach okołotreningowych. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA 2:1:1 [...]

[...] zawartość białka! ALL DAY PROTEIN + EAA to unikatowe połączenie koncentratu białka serwatki z aminokwasami egzogennymi, umożliwiające zaspokojenie w 100% zapotrzebowanie na aminokwasy egzogenne zgodnie z wytycznymi WHO, dla osoby o masie ciała 100 kg. Aminokwasy egzogenne to grupa aminokwasów niezbędnych do budowy białek organizmu. Nie mogą być [...]

[...] odżywka zawierająca płatki owsiane i ryżowe z dodatkiem guarany i magnezu. Koncentrat białka serwatkowego (WPC) to białko o najwyższej wartości biologicznej, bogate w aminokwasy rozgałęzione (BCAA) jak leucyna, walina i izoleucyna. Węglowodany stanowią dla organizmu składnik energetyczny i odżywczy. Źródłem węglowodanów w produkcie są [...]

[...] odnieść co do 2 odpowiedzi że Amino 2700 nie jest BCAA.To co to właściwie jest bo patrząc po skłądzie i czytając w opisach produktu(chyba nawet na tej stronie) pisze że są aminokwasy rozgałęzione więc za bardzo nie wiem do czego to przyrównać czy można do spalaczy czy do czego innego.Jakby co to jestem początkującym w świecie supli więc jakby [...]

BCAA to tylko 3 aminokwasy egzogenne spośród aminokwasów czyli L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina. Patrząc na skład tego Universal Nutrition - Amino 2700 w 1 porcji (3 tabsy) masz TYLKO 1,4g BCAA na 6g produktu (białka). Cytuję "Universal Amino 2700 jest bogaty w aminokwasy rozgałęzione BCAA". Dlatego nie jest to BCAA, a produkt zawierający BCAA. [...]

Jak aminokwasy mogą być ściemą?? BCAA to świetny produkt, zarówno na redukcji jak i na masie

Też mam podobne pytanie, a nie chce zakładać nowego tematu Czy jak bierzemy Białko zaraz po Treningu, to czy potrzebne jest BCAA po Treningu ?? Wiemy że Białko ma w sobie Aminokwasy ale czy to wystarczy by nie brać po Treningu BCAA?