Szukam kreatyny jakieś dobre może być otwarta jeżeli jest kap. i AMINOKWASY jak ktoś ma.
Witam! Na sprzedaż: Muscle Pharm Recover Elite 560g - 85 pln Kreatyna Mono Hi Tec 500g - 30 pln (3 sztuki) Aminokwasy 4+Nutrition 300caps - 59 pln (2 opakowania 110 pln!) Wszystkie produkty nowe, nieotwierane, z długą datą ważności (połowa 2014 r.). Możliwe Allegro przy doliczeniu prowizji. Zdjęcia wysyłam na maila. Preferuję odbiór osobisty na [...]
[...] xD) dlatego zastanawiam się czy zamiast takiego typowego BCAA nie zrobić sobie przed bieganiem szejka powiedzmy 20g białka serwatkowego z wodą, a po bieganiu normalne śniadanko tak jak wyżej napisałem. Przecież, białko serwatkowe zawiera w sobie aminokwasy więc może byłoby dobrym suplem przed cardio ? Dodam, że jestem na redukcji. Pozdro !
Witam. Trenuje boks od 5 miesięcy i chciałbym to dalej kontynuować. Dzięki temu udało mi się schudnąc 3,5kg. Mój problem polega na tym, że chciałbym zrzucić jeszcze więcej nie tracąc przy tym mięśni, a głownie zależy mi o miejscach brzucha i ud. Do pomocy biorę aminokwasy BCAA 9k. Nie wiem czy bieganie się opłaca. Może jakaś dieta? Pomocyy!
[...] NA KGMC NA START:6,7 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:- CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:w tym cyklu będę brał cm3 treeca aminokwasy hiteca carbo i białko ostrowii CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:- *************************************************************** Nogi Przysiady 5x12-10 Nożyce [...]
Przygotowanie do Crossfitu / Redukcja / PALEO / DT
[...] Wybiegać oczywiście cel to 500km do 1 lipca. Suplementacja: Myślę, że PALEO dostarcza mi większości tego czego potrzebuje. Jedyne co to będzie zapewne jakieś OMEGA-3, pewnie aminokwasy w póżniejszym okresie jakiś "spalacz" typu Animal Cuts. Fotki wrzucę niebawem, ale zapewne będzie to tylko jakaś porównawcza w ubraniu, bo co tu oglądać. Dziś [...]
Zamienię/sprzedam odżywke przedtreningową Iron Horse Highkick za odżywkę białkową/gainera,aminokwasy.HK Daje niesamowitą wytrzymałość na treningach siłowych.Otworzona,testowałem na 4 treningach,więc tylko troche zużyłem.Cena nowej to 130zł!.GG:8661639 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c680c731f9c47bea443786499f4a9fc.JPG Zmieniony przez - Boykaaa w dniu [...]
[...] ogólnej sporawności fizycznej. Mam zamiar powoli się przestawiać na CF W tej chwili biore teść prop e2d ( jeszcze 8 strzałów) + winstrol 40mg e0d (jeszcze 80tabs) do tego aminokwasy i witaminy. Dieta: B- 2,5 T-1 W- około 5 Prosże o rady i sugestje doświadczonych graczy. Dodam że sugerowałem sie art. Knife o treningu pod SW Zmieniony przez - [...]
Witam.Zamienię/sprzedam branzoletkę srebrną gucci pr.925 za odżywkę na mase białko/gainer lub aminokwasy.Długość branzoletki 21,8cm szer.0.8mm GG:8661639 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5990de56c18e49b384c9411e3fb3d3f7.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88379614389344ee8f08069a4ebb5716.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/27d910fe4e7d4313bc68e5163a6bb4be.JPG
1. WIEK:27 2. WAGA:106 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41.5 -klatka:118 -udo:71.5 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata poważnie (5 lat pseudo-ćwiczeń) 6. DIETA:jest na wysokim poziomie -białko:około 3 gram na kilo masy ciała -węglowodany:5-6 kmc -tłuszcz:1.5 kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nigdy wcześniej koksiny 8. TRENING:aktualnie [...]
Witam, temat poruszany tysiac razy, jednak chcialbym zasiegnac opini, ktore z ponizszych BCAA zakupic patrzac pod wzgledem jakosciowym, ewentualnie skomentowac dlaczego: SCITEC BCAA 6400 - Aminokwasy XTRA TREC ANABOLIC BCAA SYSTEM ACTIVLAB BCAA 1000 XXL XTRA Gaspari Nutrition - BCAA 6000
Cze, mam pytanie po treningu silowym biore: -5g mono -aminokwasy 10g 5 min po tym: 30g bialka serwatkowego Czy kreatyna wchlania sie o wiele gorzej bez cukrow prostych? Z rana pije ja z cukrem, ale na silke juz nie chce mi sie tego brac. Co wy o tym sadzic czy lepiej popijac to jakims sokiem po treningu czy dobrze jest tak jak biore?
Witam, postanowiłem napisać na forum, gdyż za bardzo nie znam się na odżywkach, siłowni oraz diecie. Przedstawię swoją sytuację: 3 x w tygodniu - 2 godzinna gra w piłkę. 3-4 x w tygodniu - siłownia (skupiam się na RZEŻBIE więc na każdą partię mięśni - powyżej 4 ćwiczeń, 5 serii po 10 powtórzeń, z niewielkim ciężarem - od 15 do 30 kg [...]
Witam dzisiaj 2 dzien cyklu i sie tak zastanwiam czy moja suplementacja jest ulozna tak jak powinna ponizej Na czczo 20-30 minut przed sniadaniem kreatyna 5 gram +Bcaa Uni-Liver 8gram (4 tabletki ) Sniadanie Białko Wpc łowickie/Gold Standard Optimum 20-30 gram +1 tabletka centrum/Opti Men ON Drugie sniadanie 1 tabletka Witamin + 1 tabletka [...]
Ostatnią creatyne skonczyłem brać w połowie października. Od kwietnia chciałbym zacząć brać BCAA i creatyne. Moje pytanie jest: jakie poleciacie aminokwasy i jaką kreatyne. Dodam że aminokwasów nigdy nie brałem. Ćwiczę 13 miesięcy.
Yo. Jestem na Leangains. Jakie aminokwasy wybrać dla porannego treningu na czczo? Ma to wyglądać mniej wiecej tak: 6 AM: 5-15 minutes pre-workout: 10 g BCAA. 6-7 AM: Training. 8 AM: 10 g BCAA. 10 AM: 10 g BCAA 12-1 PM: The "real" post-workout meal (largest meal of the day). Start of the 8 hour feeding-window. 8-9 PM: Last meal before the fast. [...]
wzrost 172 waga 59 staz prawie zerowy (dwa miesiace) chce przybrac na masie i daj boze potem rzezba. jedni doradzaja z supli gainer a inni aminokwasy+carbo. co wybrac na poczatek?
Witam, mam pytanie mam zakręcone niedokończone aminokwasy, stoją w schowane w szafce mają jeszcze sporą date ważności. Można śmiało jeść ?
[...] Albo co polecacie w zamian? Celem cyklu będzie powrót do formy po powrocie z anglii, aktualnie jestem w połowie drugiej puchy no x-plode. Witaminy, minerały, omega3 i aminokwasy lecą cały czas. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 kg 3. WZROST: 171 cm 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 cm -klatka: 104 cm -udo: 58 cm -talia: 88 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z [...]
Witam. Tak jak w temacie,mam pytanie czy te aminokwasy nadaja sie przy redukcji i czy wystarczajaco ochronia miesnie?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
