aminokwasy

[...] - odblok ten sam co w pierwszym, cykl zakończyłem w marcu tego roku, teraz ćwiczę cały czas na sucho, od stycznia albo i pozniej chcę polecieć: przedtreningówka, białko, aminokwasy, kreta i do tego jakiś sok? coś zaproponujecie? na cypio bardzo mi się podobało, czysta masa szła postępy z treningu na trening- szok! szkoda, że wyjazd się trafił [...]

[...] dawkach, a jak się bierze małą ilość to lepiej nie zaprzątać sobie nim głowy,a więc jak to z tym jest? jakie dawki są skuteczne? w jakich porach najlepiej przyjmować aminokwasy rozgałęzione? 2. Co zrobić gdy podczas budowania masy, tłuszcz zaczyna odkłada się w okolicach pasa(tzw. boczki)? Dajmy na to że trenujemy 4x siłownia(split) + 2x [...]

Co do tego bialka, to racja...ja spojrzalem na BCAA jako aminokwasy... stad np jak masz bialko SCITEC'a Professinal to masz tam tak potezny sklad aminokwasowy, ze branie dodatkowych nie ma sensu jak dla mnie- moze inaczej...szkoda kaski :), bo sens jest zawsze... Ale ok BCAA to BCAA... Z tym carbo i bialko po treningu to ja uwazam, ze zalezy tez [...]

http://www.fanutrition.pl/images/header_bcaa5000_pl_forum.jpg • Najwyższej jakości aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach • Optymalna porcja BCAA - 5 g aminokwasów egzogennych (leucyna : izoleucyna : walina 2:1:1) w każdej porcji • 2500 mg Leucyny w każdej porcji! • Wspomaga pobudzanie anabolizmu • Przyspiesza regenerację komórek • Zapewnia [...]

[...] owoc?Ok dołożę ryżu, a jakie inne mięso mam jeść, wieprzowina jest tłustsza więc na redukcje chyba się za bardzo nie nadaje.Warzyw będę starał się zjadać 800g dziennie.Ok kupie do bcaa ale to są aminokwasy czy białko?Bo białka też mi brakuję.Jaką ilość dziennie mam jeść białka i w jakiej porze. Zmieniony przez - Flat w dniu 2012-11-29 09:52:15

piotrekk2 - mam zamiar trochę poeksperymentować czyt. 1,5kg mono 20g dziennie , jak będę schodził z mono ostatni tydzień wrzucam jakiegoś fajnego stacka, oczywiście węgle,białko,aminokwasy podstawa

[...] spadkiem efektów, masy mięśniowej i odporności organizmu. G-BOMB dostarcza Ci najskuteczniejsze formy glutaminy dbające o Twoją masę BCAA XPRESS - krystalicznie czyste aminokwasy rozgałęzione: leucyna; izoleucyna; walina. BCAA kolejny antykatabolik chroniący Twoje mięśnie. Aminokwasy rozgałęzione odgrywają kluczową rolę w regeneracji Twoich [...]

[...] z wyższym poziomem aminokwasów niż jakakolwiek proteina wykorzystująca serwatkę, soję, mleko czy jajka. Anaboliczna Technologia Retencji Azotu (ANRT) powtórnie wykorzystuje aminokwasy i minimalizuje wydzielanie się amoniaku ANRT jest największym przełomem w suplementach budujących mięśnie. Podczas gdy proteiny są niezwykle ważne w procesie [...]

jestem na masie, jem regularnie wiec aminokwasy cały czas są dostarczane. Zazwyczaj nie piłem nigdy nic przed treningiem, ewentualnie NO booster, więc chce sprawdzić czy taki schemat wpłynie na poprawę sylwetki. Ćwiczę z rana, na noc nie jem węgli a lepiej mi się ćwiczy jak nie jestem głodny i mam więcej energii.

[...] przez Ciebie Mass Activator to nie odżywka białkowa tylko gainer) lub z Scitec'a Powiem tak,że jeżeli nie wiesz czy wybrać białko czy bcaa to weź białko bo zawsze Ci się może przydać w celu uzupełnienia diety. Bcaa to tylko 3 aminokwasy natomiast w białku masz pełen aminogram. Bcaa możesz dorzucać jeśli masz racjonalną dietę oraz trochę $$

Witam. Planuje od stycznia wystartować z takim zestawem, Green MAGnitude plus zwykłe mono i aminokwasy Purple Wraath. Planuje to brać w ten sposób. Dni treningowe: rano 5g mono, przed treningiem 5g mono plus 12g Purple Wraath. Po treningu 12g Purple Wraatha i 10g Green MAGnitude. Dzień bez treningu: Po przebudzeniu 10g mono. Może być czy polecacie [...]

[...] to nie szczur, jednak metabolizm alkoholu jest podobny. Gdybyśmy mówili o układzie endokrynologicznym w kontekście aktywności glikokortykoidów czy kwestii zapotrzebowania na aminokwasy siarkowe to rozumiałbym to zastrzeżenie, bo tutaj różnice pomiędzy ludźmi a gryzoniami są istotne. Metabolizm alkoholu przebiega przy udziale tych samych enzymów [...]

Z porządnym łykiem wody przełykałem nawet 4 tabsy na raz. Nie widzę problemu. Gorzej, że ostatnio nie mogę ich dostać, a były to moje ulubione aminokwasy.

[...] Micellar Casein uważane jest jako Long Time Protein o przedłużonym czasie wchłaniania, co oznacza że nawet do 8 godz. po spożyciu zaopatruje mięśnie w niezbędne aminokwasy i składniki, które powstrzymają katabolizm w okresie niedostarczania posiłku. To idealne białko do stosowania przed snem oraz w trakcie diet redukcyjnych. Zalecane [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xtreme_BCAA_5000_i28051_d400x400.jpg Xtreme BCAA 5000 Opis - Najwyższej jakości i czystości aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. - Optymalnie skuteczna ilość 5000 mg BCAA w porcji. - Najlepszy stosunek ilościowy - leucyna : izoleucyna : walina 2:1:1. - Bardzo wysoka zawartość L- Leucyny 2500 mg w każdej [...]

Niech Wam będzie, chociaż to pierwotnie skasowałam%-) Po połknięciu i strawieniu w przewodzie pokarmowym rozpada się na aminokwasy, dokładnie tak samo jak mięsko, które jesz. I dokładnie to samo dotyczy wszystkich wspomagaczy. Badania kliniczne, randomizowane, niesponsorowane przez koncerny farmaceutyczne wykazują skuteczność "regeneratorów [...]

[...] zwiększone zapotrzebowanie organizmu na białko - nawet do 300% większe w porównaniu do poziomu wyjściowego. Jak wiadomo białko, a dokładniej budujące je poszczególne aminokwasy są niezbędne do procesów anabolizmu, czyli wzrostu. Jednak pamiętaj, że intensywny trening obniża poziom azotu, podnosi poziom kortyzolu, co jest równoznaczne z [...]

[...] jedną porcję przed lub po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA & L-Glutamine Porcja 10g Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość odżywcza w jednej porcji 10g: Wolne aminokwasy BCAA 5g L-Glutamina 1g Wartość energetyczna 2,5kcal Białko 0g Węglowodany 0,6g Tłuszcze 0,02g

[...] A więc tak odżywki które stosuję od poniedziałku: 100% Whey Gold Standard -białko raz dziennie 100% Casein Gold Standard - białko na noc raz dziennie Animal Nitro - aminokwasy 2 razy dziennie DT raz dziennie DNT Animal Test - raz dziennie Jack3d - przed treningówka raz dziennie Cellmass 2.0 - kreatyna 2 razy dziennie Gold vitamin anti-ox [...]

Kup sobie aminokwasy (BCAA), przez każdym bieganiem bierz po 5 tabletek i ci sie nie spala :) I tez dobrze by bylo zjesc cos przed bieganiem ^^