aminokwasy

Nitroman racja niech np. sobie otworzy amino 4500 to dopiero powie że fajny zapach!!! Właśnie aminokwasy miałem na myśli. Amino 4500 bardzo dobre aminokwasy an pewno nie będziesz żałował.

Szkoda, że zniknęły Amion Whey System. To były aminokwasy nr 1 spośród wszystkich na rynku.

[...] 16 lat na silowni cwicze 4 miesiące mam 178 cm wzrostu i waże 60 kg. Jem co popadne ale moja waga nie rosnie moze dlatego ze cwicze. Mam przestac cwiczyc czy co? przed treningiem pije carbo z olimpu a po aminokwasy. Z dieta jest u mnie cięzko poniewaz nie wyrabiam. trening mam na mase dobrany przez trenera. Prosze o szybka pomoc i z góry dzięki.

własnie w tym wypadku dobrze by sie sprawdziły aminokwasy rozgałezione. Jednak o te spalenie mięśni sie nie martw. Jak dieta jest dobrze dobrana do redukcji to mięso nie poleci

[...] 2g dla kobiet i 3g L-karnityny dla mężczyzn dziennie. Jeśli działanie powyższych suplementów jest dla Ciebie kontrowersyjne, to wybieraj mniej ryzykowne suplementy, czyli zamiast HMB – aminokwasy BCAA, a zamiast L-karnityny np. CLA albo termogeniki, czyli bardziej złożone składowo preparaty. Zmieniony przez - Chciwus w dniu 2012-10-16 18:06:52

[...] kaloryczna 842 kcal (w tym z tłuszczu 27 kcal) Białko 35.0 g Tłuszcze 3.0 g Węglowodany 171.0 g w tym cukry 72.0 g oraz błonnik 4.0 g Cholesterol 42 mg Każda porcja zawiera aminokwasy (profil aminokwasów): L-Izoleucyna* (BCAA) 1953 mg L-Leucyna* (BCAA) 2891 mg L-Walina* (BCAA) 2145 mg L-Lizyna* 2553 mg L-Metionina* 996 mg L-Fenyloalanina* 1722 [...]

powtorze to co najwazniejsze w tym watku wprowadz w zycie nastepujaca regule wazne aby w okresie calego trwania treningu silowego i HIIT (lub bardzo dlugiego aerobowego) aminokwasy byly caly czas w krwioobiegu w duzej ilosci :-)

[...] jest błonnik? b) Jak dużo błonnika potrzebuję? 5. Białko a) Dlaczego potrzebuję białka? b) Jak dużo białka potrzebuję? c) Przykładowe produkty zawierające białko d) Czym są aminokwasy? e) Najlepsze źródła białka 6. Tłuszcze a) Dlaczego potrzebuję tłuszczów? b) Jak dużo tłuszczów potrzebuję? c) „Złe tłuszcze” i ich główne źródła w diecie – kwasy [...]

Witam. Mam 19 lat. Ważę 77 kg czy 179 wzrostu. Chciałbym walczyć w kat 73 kg. Ale chciałbym mieć 74 stałej wagi. Zawody w których chce wystartować są w styczniu. Teraz jest październik więc mam trochę czasu. Trenuję : Poniedziałek Siłownia godz 11.00 biceps,klatka. 18.30 Muay Thai Wtorek 18.30 BJJ Środa: Siłownia godz. 11.00 plecy, triceps. [...]

[...] a także wspiera budowę mięśni. Stosowanie aminokwasów SAA w proszku w postaci dobrego suplementu diety BPI Blox poleca się stosować w stanach zwiększonego zapotrzebowania na aminokwasy, szczególnie podczas wzmożonych treningów i budowy masy mięśniowej. Zalecane dawkowanie 5g produktu wymieszać z 250ml zimnej wody. W dni treningowe należy [...]

No własnie zamówiłem ten zestaw + 500 g Hemorush( Dobra przedtreningówka) , mam nadzieje ze beda dobre efekty w wygladzie jak i wyciskaniu :P Jak myslicie?:D

co do brata długa historia hrhr :) niptuck - teraz leci stała suplementacja cały czas aminokwasy przed i po siłowni i kreatyna rano i po siłowni czasami zamiast rano daje przed siłownią zależy ; ) i Witaminy / magnez z olimpu

Dieta nie wygląda źle.W tym wieku masz świetny metabolizm więc moim zdaniem powinieneś Dodać kreatyne, dobre białko lub ew. gainera 50/50 oraz aminokwasy np. BCAA lub/i Aminokwasy Universal Beef. Myśle, że to by Ci w zupełności wystarczyło. Jeżeli dorzucisz do tego dobry trening na mase (wiecej powtorzen na niniejszym ciezarze) to efekty przyjdą. [...]

Czyli kreatyna to monohydrat czy jabłczan, aminokwasy universal beef, bialko jakie ?. Gainer mam mass xxl ale konczy sie.] Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-10-18 20:44:35

Chciwus jakbys mogl wez tak w punktach takie produkty ktore ty bys kupil/polecil, aminokwasy, bialko , gainer,bulka , kreatyne

zamierzam zamowic: ACTIVLAB BCAA Xtra + L-Glutamine (nie wiem czy sa to dobre aminokwasy?)-moze polecacie cos innego, CM3, Nitrobolon II i Mega Mineral Pack. Proponujecie jakies inne amino? Jak dawkowac CM3 i Nitrobolon bo roznie piszecie?

numer 1 aminokwasy w trakcie treningowe, smaki apple, watermelon najlepsze, potem blu raz, fruit punch dobry ale nuda.

[...] jej skutki uboczne? Mięśnie spadaja jakos czy co ?:) Odrazu dodaje, ze ja nie pale ani nie pije ale kumpel normalnie mi gada, ze zjarany na silownie chodzi nieraz i po silowni jara zioło, czyli praktycznie codziennie, a bierze odzywki ( białko,kreatyna,aminokwasy) i mowi, ze marihuana nic mu nie zaszkodzi. I moje pytanie brzmi czy ma racje?:)

Witam mam 18 lat waga 91kg wzrost 177 chce zrzucić parę kilo ... staż na siłce ogólnie 2-3 lata z przerwami( 3 miechy ćwiczeń 3 miechy przerwy ) obecnie cwicze pół roku bez przerwy .. i tu jest pytanie jak połączyć spalacza z BCAA i Białkiem ogólnie upatrzyłem sobie już odżywki Spalacz - Universal Animal Cuts Free Aminokwasy Olimp - BCAA Xplode [...]

[...] Delicious Protein Opis QNT Delicious Whey Protein to smaczna odżywka białkowa stworzona z najlepszej jakości koncentratu białka serwatkowego. Zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, które poprawią twoją wytrzymałość. Bardzo łatwo się trawi i wchłania. Dostępna w wielu smakach. QNT Delcious Whey Protein jest niezastąpionym suplementem dla [...]