Mam pytanie jak do cyklu shock + storm dołączyc aminokwasy amino anabol professional z hi-tec'a? bezposrednio po treningu? a storm 30 min po aminokwasach?
Witam po długiej przerwie :) Jako ze ostatnimi czasy malo cwiczylem, co zaczynalem to znow przerwa a teraz wzielem sie do roboty i za jakies 2 miesiace planuje cykl zeby troche bardzo czystego mieska nabrac :) zaplanowalem sobie cykl mam juz: bialko (resztka ostrowi i elite 12), BCAA Aminostar, Cytocell, Cytonox, rseztka Tauryna z poprzedniego [...]
[...] wszystkich. Kupiłem gainera Olimpa 4kg aby przybrać na masie. Waże 68kg i mam 18 lat. Ćwicze 3 razy w tygodniu. W sklepie z suplami polecili mi żebym dokupił jeszcze do tego aminokwasy BCAA. Kupiłem je. Czy jest to dobre połączenie? w jakich porcjach i jakich porach dnia to brać? Jaki rodzaj diety do tego byłby odpowiedni? Dzięki. obowiązkowa [...]
[...] z jaj (70kcal,B16,2,T0,W1) 20g dzemu niskoslodzonego (32.6kcal,B1,T0,W13) 2)9:00 trening (568kcal,W-110g,B-32g,T-0)(w postaci plynnej) "besposrednio przed treningiem" (aminokwasy niezbedne 15g) (weglowodany o wysokim IG 30g) (BCAA 5g) w trakcie treninguw postaci plynnej (BCAA 15g) (weglowodany o wysokim IG 15g) besposrednio po treningu w [...]
[...] lub tył): http://nk.pl/profile/32950450/gallery/album/2/1 Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, białko, aminokwasy Uprawiane inne sporty: kolarstwo górskie stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko kreatyna ilość dni [...]
Witam Rzokminiam cykl clout + orotan + jakieś aminokwasy, białko itp Tylko mam problem z orotanem Mam 3 typy: - Man orotine 272 caps - Kaizen XTREME CREATINE OROTINE 375g - najekonomiczniejszy - SCITEC Oro Strong 150g x2 Co sądzicie? który lepiej może podziałać? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 80 [...]
[...] 5.100g kaszy gryczanej. 200g miesa 6.odzywka bialkowa teraz pytania: 1.Czy aminowkwasy zwiekszaja pule bialka ktore organizm moze przyswoic? 2.moja waga to 97kg, czy jest sens i jak tak to kiedy brac jeszcze aminokwasy? 3.CZym moglbym uzupelnic moje diete, nic nie tyje osttnioo a gdy zwiekszam weglowodany w diecie to zalewa mnie szybko woda
witam mam nastepujacy dylemat czy jest sens stosowac BCAA gdy po treningu wypijam białko??(chodzi oczywiscie o suplemetacje okolotreningowa) wiadomo ze w białku mam te aminokwasy rozgałezione. jednym slowem czy nie bedzie to niepotrzebny wydatek pieniedzy?
Witam serdecznie zaczynam kolejny cykl na kreatynce waga moja nie jest imponujaca 75 kg ale cm. lecą w góre. Co wy na takie połączenie Cell Tech Mutant mass Animal Stack i zastanawiam sie nad jedną z tych : A-Bomb Stero(X)Pack S Nie wiem czy dorzucić do tego jakies aminokwasy... ? Wiecie cos o Anabolic Window ??
STANOFUSION MUSCEL PUMP AND GROWH FORMULA WORKOUT EXPLODER NO BOOST BLEND AND N-ANTIKATABOL FORMULA Nareszcie dokończyliśmy prace i testy nad nowym innowacyjnym suplementem przedtrenigowym STANOFUSION, który nie zawiera kreatyn. Umożliwi to nam ciągle trenowanie na BOMBIE - możemy stosować PLUTONIUM ( z kreatyną ) i po kuracji z PLUTONIUM [...]
Witam. Mam zamiar rozpocząć cykl na tym co jest podane w temacie(plus aminokwasy i białko- nieistotne). Chodzi mi konkretnie o stosowanie Beta Bolica i Shocka. Czy Shocka mam brac tylko przed treningiem czy tez w DNT? I czy Beta Bolic wystarczy raz po treningu i w DNT rano na czczo? Jeszcze jak by ktoś mógł napisac jakie porcje, to byłbym [...]
[...] nadżerki żołądka i zacząłem kuracje lekami. Jednocześnie zbliża się sezon i chciałbym dorzucić jakieś suple. Tylko pytanie co moge a co nie. Chciałbym wziąć napalm, białko aminokwasy proste i bcaa. Może do tego elektrolity. Tylko nie wiem czy któraś z tych odżywek nie będzie za mocna. Czy może całkiem powinienem suple odsawić? Proszę o porady [...]
Witam! Zamierzam rozpocząć drugi cykl kreatynowy. Pierwszy cykl (Vitalmax - Creatin Monohydrate) skończyłem na początku stycznia. Jaka kreatyne mam kupić? i jakie suple dokupić żeby mieć lepsze efekty (np. aminokwasy, hmb itp.)
[...] Siła albo masa Staż treningowy na słowni: 9 solidnych miesięcy Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: Bez pojemników z posiłkami nie wychodzę z domu Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: po 1 cyklu kreatynowym, poza tym białko i aminokwasy
[...] W swiecie roslinnym powstaja w procesie fotosyntezy. W ustroju zwierzecym moga powstawac ze zwiazków organicznych nie bedacych cukrami (w procesie glukoneogenezy) np. aminokwasy glukogenne, mleczan, glicerol lub propionian. W organizmach zwierzecych weglowodany wystepuja pod postacia glukozy i glikogenu. W przyrodzie wystepuja jako cukry [...]
[...] redukcję i biegam z reguły rano na czczo. Czy zaraz po wstaniu mógłbym wypić filiżankę kawy czy raczej nie jest to zalecane na pusty żołądek ? Dodam,że biorę też wtedy aminokwasy. Drugie pytanie dotyczy węgli. Stosuję dietę Carb Cycling no i węgle w dt daję rano i okołotreningowo. Ale jak to powinno wyglądać w dnt ? Wtedy załóżmy jem rano [...]
[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 83 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny,no-boostery,białka,aminokwasy Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : tse suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 100~ [...]