[...] to ok 2,5 roku. Wymiary z przed roku: klatka - 113 biceps - 42,5 przedramie - 36 talia - 97 udo - 63 waga - było już 87-88 Stosowałem cykle kreatynowe (mono), nitrobolon II, aminokwasy i jakieś białko.Wyciskałem ok. 130kg.Obecna waga 82,5 - 83kg. Po roku wymiary zmalały po ok. 2-3cm Moje pytanie co polecacie na powrót.Mniejsze ciężary czy może [...]
[...] 187 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak modlitewnika, suwnicy Dieta: "jedz jak najwięcej" Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko, węglowodany, hmb, aminokwasy, kreatyna, preparaty na "pompę"
Czy Olimp planuje wprowadzenie jakiś nowych produktów oprócz tych reklamowanych w ostatnim Perfect Body? Nie wiem, może jakies Aminokwasy Egzogenne, czy Essential Amino Acid? Może nowy-mocny Boster Testosteronu? Albo niech każdy dopisze jakie by jeszcze widział produkty na jesień.
[...] bym zacząć cykl na ruskim metanabolu , będzie to mój pierwszy raz z " koksem " , tak więc na początek planuje wziąc tylko 56 tabl (1-2-2-2-1) będę również do tego brał aminokwasy i może jakieś białko , do tego kupiłem sylimarol na osłonę wątroby lecz z archiwalnych tematów wyczytałem że to prawie nie osłania wątroby , co byście polecali [...]
[...] zredukować góra 5 kg, aby już sfinalizować moją rzeźbe ;) W tym celu postanowiłem zakupić BCAA (200 kapsów) + białko VitaFir SFD. Jako że, samo białko zawiera już w sobie aminokwasy, znajdujące się w BCAA, poradżcie jak to brać. Mój plan treningowy będzie wyglądał następująco: Pon: klatka + triceps + 30 min aerobów Wt: 45 min aerobów Śr: plecy [...]
[...] kurczaka banan + łyk oliwy z pestek winogron 2marchewki żotkiewka VI 100g makaronu + oliwa z pestek winogron Suplementacja: magnum 800 whey protein concetrate aminokwasy universal 1900 glutamina100% firmy olimp Dawkowanie w dni treningowe : rano naczczo 3 tabletki amino ok 1h przed treningiem 3tab. amino po treningu 120-150g [...]
Witam.Mam do Was pytanko,jaka frakcja białka bedzie najlepsza do redukcji wagi. Izolat ktory jest szybko wchłaniany czy koncentrat ktory bedzie uwalniał aminokwasy wolniej i tym samym zmniejszy łaknienie ? Bede wdzieczny za odpowiedzi,pozdrawiam
[...] i zlecił mi badania LH,FSH i prolaktyny oto one: pierwsze seria badań z lipca: najświeższe badania: nigdy nie przyjmowłem sterydów. chodziłem na siłownie, jedyne co zjadłem to po jednym opakowaniu: kreatyna, glutamina, aminokwasy BCAA. Zmieniony przez - heisenberg w dniu 2010-09-25 12:42:57 Zmieniony przez - heisenberg w dniu 2010-09-25 12:43:27
Witam, mam do sprzedania: Spalacz tłuszczu Gaspari Nutrition Mitotropin. Produkt jest otwarty, jest w nim 72 tabletek + 8 dodatkowych kapsułek peak condition factor. Cena produktu na sfd: 145zł Moja cena: 50 zł z wliczoną przesyłką. Aminokwasy BCAA Xtra od Activlabu. Produkt jest otwarty, jest w nim 380g proszku o smaku pomarańczowym. Cena [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, hmb, bcaa, tauryna, aminokwasy, carbo Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: 2 mies [...]
[...] optymalne połączenie aminokwasów szczególnie ważnych dla regeneracji ze względu na swój wpływ na wydzielanie hormonu wzrostu i produkcję tlenku azotu. Zawarte w preparacie aminokwasy wykazują wielokierunkowe działanie na syntezę hormonów (GH, a pośrednio także IGF-1 i IGF-2), i aktywność neruoprzekaźników (NO - tlenek azotu), a w efekcie [...]
[...] cel treningu by bylo zbicie masy czyli tzw rzezba.powedzcie czy nie za malo tego cardioo?obecnie planuje wager dobic do 115 i pozniej na 95 spacc z dobra jakoscia miesni i twardoscia i separacia.do tego bede stosowal suplementacie cla treca.aminokwasy. glutamine,jesli macie jakis pmysl co jeszcze do walic do tego lub zminic cos z czym
ActivLab EAA Xtra - 500g OPIS: ActivLab EAA Xtra to suplement stworzony z myślą o sportowcach i osobach aktywnych. Stanowi najlepsze źródło aminokwasów niezbędnych do przeprowadzenia wielu kluczowych procesów metabolicznych. Do najistotniejszych właściwości ActivLab EAA Xtranależą: - szybkie, niemal natychmiastowe wchłanianie - wpływ na jakość [...]
Witam, mam 20 lat, studiuje dziennie. Po 5 latach ćwiczeń na silowni, nie trzymajac diety, stwierdzilem, ze chce zaczac przygode z Winstrolem, wczesniej 3 lata temu brałem mete (Polska). Mam tendencje do tycia i nadmiernego owłosienia i odkładania tłuszczu w okolicy piersi, badałem się, nie mam ginekomastii. Moim celem jest spalenie troche [...]
Witam.Czy to bedzie dobry zestaw na mase? gainer+kreatyna+aminokwasy+AAKG No i oczywiście wszystko z dopięte dietą;) Jak nie ten dział to przepraszam i proszę przenieś Zmieniony przez - Tyczek w dniu 2010-09-27 22:15:29
Olimp System Protein 80 - 2200g - NOWA FORMUŁA OPIS: Olimp System Protein 80 to wysokobiałkowa odżywka w proszku zawierająca koncentrat białka serwatkowego charakteryzujący się lekkostrawnością i wysoką wartością biologiczną (BV=104) oraz czystą, ultrafiltrowaną albuminę jajeczną charakteryzującą się idealnym aminogramem i rozłożonym w czasie [...]
Olimp Mega Strong Protein - 2200 g Opis Olimp Mega Strong Protein to nowoczesna odżywka proteinowa zawierająca w składzie komplet białek o różnej kinetyce wchłaniania, takich jak kazeina micelarna, koncentrat, izolat i hydrolizat białek serwatkowych, albumina jajeczna, oraz peptydy glutaminowe. Takie dobór składników pozwolił uzyskać nie tylko [...]
Olimp Prolong - 2200g Opis Olimp Prolong to odżywka proteinowa zawierająca wolno-wchłanialną kazeinę micelarną uzupełniony w szybko absorbowalny koncentrat białka serwatkowego najwyższej jakości, z dodatkiem kompleksu witaminowo-mineralnego, który warunkuje prawidłowy przebieg wielu procesów fizjologicznych związanych z obiegiem aminokwasów w [...]
[...] 95 i siła szła około 3 kg na tydzień a teraz lipa , na klatę aktualnie biorę 90+ waga -78 , siła nic nie idzie . Ćwiczyłem tylko splitem czy może zacząć fbwem i kupić jakieś aminokwasy z kreatyną na ten postój Z góry mówie że ćwiczę wszystkie partie ale zależy mi brać te 100+ na klatę i mieć jakiś progres Proszę o szybko odpowieć Zmieniony [...]