aminokwas

http://pl.wikipedia.org/wiki/Aminokwas http://pl.wikipedia.org/wiki/Aminokwasy_endogenne Prawie robi wielką rónice

[...] substancji utleniających - np. w siatkówce oka. Zwierzęta, które nie potrafią syntetyzować tauryny (np. koty i lisy), zaczynają tracić wzrok wskutek diety ubogiej w ten aminokwas. Rozwój ludzkich niemowląt także jest zależny od podaży tauryny (zwłaszcza w przypadku karmienia sztucznego). Naukowcy, próbując odkryć przyczynę zmniejszonej [...]

witaj początkujący pakerze sam nie mam wyłączności na wiedzę ale według mnie powinieneś zacząć od glutaminy jest to najsilniejszy aminokwas i naprawdę pomaga robić masę :) stosuj ją w dawkach :dni treningowe rano-na czczo-5g bezpośrednio po treningu 5g przed snem 5g dni nie treningowe: rano na czczo 5g wieczorem przed snem 5g dodatkowo [...]

np bcaa bedzie bardziej przydatne tym, ze zawiera leucyne, aminokwas ktory odpowiada za aktywacje szlaku syntezy bialka, inicjuje "wzrost". tutaj znalazlem ciekawy art jeszcze: http://www.sfd.pl/BCAA_-_Aminokwasy_rozga%C5%82%C4%99zione,_kilka_fakt%C3%B3w_maj%C4%85cych_poparcie_w_literaturze_fachowe-t374913.html Zmieniony przez - TomQ-MAG [...]

[...] ośrodkach.Dodam że wyniki zaskoczyły wszystkich jesli chodzi o skutecznosc tego preparatu,działa zarówno na kobietach i mężczyznach.Co ciekawe głównym jego składnikiem jest aminokwas Tauryna! Według tych naukowców to dzieki własnie taurynie zostaje wytwarzana mocna i gruba łodyga włosa i również ochrona cebulki włosa!Na to wychodzi że [...]

w celach antykatabolicznych np: bialko. Wieksza ilosc aminokwasoow bedzie lepiej hamowac katabolzim niz jeden aminokwas ale powiedz jaki dokladnie masz cel

a ja glutaminy Ci nie polecam http://potreningu.pl/articles/4646/glutamina--aminokwas-niezbedny-dla-kazdego-sportowca jak nie mas zproblemow z ukladem trawiennym, odpornoscia czy nietolerancjami, to smialo mozesz zrezygnowac z tego suplementu tak samo korzystanie z bcaa po treningu silowym mija sie z celem [...]

Wszystkie egzogenne są ważne choć oczywiście niektóre występują w większych ilościach w białku zwierzęcym niż w roślinnym. Nie da się powiedzieć które aminokwasy są ważniejsze bo każdy aminokwas pełni ważną funkcję w organizmie

"Białko konopne wyróżnia też to, że jest białkiem pełnowartościowym, zawierającym wszystkie 10 aminokwasów egzogennych,=. Stanowi to ważny aspekt dla osób aktywnych fizycznie. Aminokwasy wzmacniaja uklad odpornosciowy i przyspieszaja regeneracje. Konopie wykazuja dzialanie przeciwzapalne co ma duze znaczenie przy odbudowie tkanki miekkiej [...]

Tyrozyna - prekursor dopaminy i noradrenaliny; aminokwas endogenny - syntetyzowany w organizmie z fenyloalaniny; jego niedobory mogą powodować: stany depresyjne, obniżenie energii, większą podatność na stres, a także deficyty pamięci oraz obniżoną koncentrację skład: 1 kapsułka zawiera 500mg (0,5g) czystej l-tyrozyny typowe zapotrzebowanie: 5000mg [...]

AAA, jeszcze dodam, że niedawno dowiedziono, iż pewna, niewielka część glutaminy ulega w organizmie reakcji sprzęgania z aktywnym octanem, i przemienia się w aminokwas sprzężony - acetyloglutaminę - bardzo dobrze przenikający do mięśni. Na polskim rynku znajdziecie acetyloglutaminę w preparacie Glutagenix BIOGENIXa.

Jesteś uczulony w ogóle na białko? Każdego pochodzenia? Jeśli już to pewnie na jakiś aminokwas, nie na wszystkie. Jeśli to tylko problem produktów mlecznego pochodzenia to po prostu ich nie jedz.

Wyszukiwarka!!! Tych tematow jest mnostwo. Tauryna to aminokwas aa Carbo to weglowodany. Obydwa sa transporterami. Jezeli bierzesz kreatyne pij ja z carbo. dobre rozwiazanie.

beta alanina nie pobudza, jest to aminokwas całoroczny, więc spokojnie możesz go ładować około 4g ed. co do ts hardcore to może podnosić ciśnienie i jeśli Ci to w czymś przeszkadza daj tylko przed treningiem i tak sam ts bez diety nic Ci nie da więc możesz go nawet wywalić, jak dla mnie strata kasy. pozdro, niekoniecznie calo roczny w sensie [...]

[...] samo jak kreatyna? Więc po co jej używać? Jak za tą cenę to wg mnie daje radę. Producenci wciskają wam suple, które są nic nie warte za ogromną kasę, a tutaj macie prosty aminokwas, który sporo potrafi za grosze. Co jeszcze potrafi? Odtruwa wątrobę. W żołądku łącząc sie z UDCA, powstaje TUDCA (Tauroursodeoxycholic Acid), który posiada potężne [...]

Przeciez BCAA to aminokwas. Ciezko poszukac i poczytac? Zero samodzielnosci.

Mylicie się wszyscy... glutamina to zwykły wolny aminokwas.. natomiast L-glutamina... jest wzobgacona... "L" jest skrótem od "L-epiej nie brać w większych dawkach bo będę wyglądał jak Ronie Colleman" - więc nie piszcie bzdur!! Gdzie śa tutaj moderatorzy?!!

Tyrozyna to aminokwas, przeksztacany jest w dopamine i noradrenaline, zwieksza wytrzymalosc psycho-fizyczna, pomaga zapobiegac stanom szybkiego zmeczenia i wyczerpania. Leczy depresje i stany lekowe. Zaleca sie ja min. przy duzych obciazeniach treningowych. Mozesz ja kupic m.in w naszym forumowym sklepiku. Cena za 200 kaps. + koszty przesylki to [...]

po taurynie nie możesz zasnąć? dziwne, aminokwas ten nie działa pobudzająco. dla testu wypij lekką kawę na około 45 - 60 min przed wysiłkiem. Kawa działa relatywnie krótko ja zazwyczaj po 2 - 3h odczuwam wyraźny zjazd.

Razem z bialeczkiem 5g leucyny po treningu to chyba dobra opcja, pozostale 5g do posilku. W sumie 10g dziennie wchodzi. Dla ekto na mase ten aminokwas to dobry wybor. Heee? Zmieniony przez - pumpsuper w dniu 2015-06-13 21:26:19