amino

wiec wybieram ostatecznie Amino Anabol PQ hiteca, brać przed czy po treningu w końcu? jak lepiej i w jakie jostatecznie dawce? pozdrawiam, Tomek

BCAA barć codziennie czy tylko w dni nietreningowe? Zastanawiam sie bo nie wiem czy w nietreningowe jest sens Ćwiczę 3 x tyg i chce brać 2 przed i 3 po treningu- Amino Anabol Hi-Tec Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...

SONBATY czy duza jest roznica pomiedzy braniem codziennie i tylko w dni treningowe? Chce wiedzieć czy opłaca sie brać takze w dni nietreningowe, bo jeśli to nie ma wiekszego znaczenia to chyba nie ma sensu ile gram ma jedna kaps. Amino Anabol? I ile min. musze brac po treningu i ile przed? Czy 2 przed i 5 po wystarczy? Dzieki SONBATY Sogacz [...]

Trudno powiedzieć czy jest duża różnica. Na pewno jest, ale naprawdę trudno wyrokować. Jeśli dobrze się odżywiasz to nie będzie to miało aż tak wielkiego znaczenia. Amino Anabol, o ile dobrze pamiętam ma ok. 650mg bcaa w kaps. Bierz ok. 30 minut przed treningiem i jak najszybciej po treningu SONBATY http://www.atleta.pl

[...] W sumie jest OK ale jednak liczylem na cos wiecej po ROA. Co sie tyczy wysilku i silowni. Trenuje intensywnie i pracuje. Biore HorsePower (przed treningiem) i Xpanda (po), bialko, amino a takze Wino. Po "suplach" i treningu nie widze roznicy na buzce. pozdro i powodzenia ps. 1y cykl ROA daje 70% szans na pozegnanie sie z tradzikiem.

Kupiłem ostatnio aminokwasy firmy Dymatize (Dymatize Super Amino 4800). Na opakowaniu pisze, że mam brać 3 razy po 4 tabletki dziennie. Wydawało mi się to trochę za dużo i teraz po przeczytaniu tego postu wiem, że ine ma co świrować :D Ale mam jeszcze jedno pytanko: Sposób użycia: "Pomiedzy posiłkami i zaraz po treningu lub tuż przed pójściem [...]

Witam wszystkich. Mam pytanko: kupiłem sobie bcaa firmy BioTechUSA "AMINO ST 5300" Na etykiecie jest napisane że mam przyjmować 2 porcje dziennie po 3 tabletki i nie wiem kiedy dokładnie brać? czy na noc i zaraz po przebudzeniu w dni beztreningowe a dni treningowe po treningu i na noc?

[...] , i wciaz je mam. planuje uzyc reduktora zeby jescze wiecej zrzucic , zejsc na stale ponizej 90 kg (waga wacha mi sie miedzy 91 - 93 ), jezeli cycki wciaz beda nie zadawalajace , ide do plastyka. pytanie ? czy ten novedex to rodzaj reduktora , czy mozna to jeszcze polaczyc do mojej sesji , amino + bialko + reduktor = ktora planuje uskutecznic

[...] duzo roznych stakow(z gera tez), kreatyn, beta alnina ze spalaczy lipo6 thermo speed extreme i jeszce cos nie pamietam nazwy 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: mono, beta, amino 11. STAZ TRENINGOWY: lacznie z 6 lat 12. BUDŻET: 150 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: witam. czy ktos moglby mi poradzic jakis dobry spalacz na poczatek redukcji, [...]

desmoRR: Ja bym robił trening na czczo, i zjadł posiłek dopiero po treningu. Ewentualnie jeśli bym nie miał rano energii to przed treningiem wrzuciłbym amino i mct. Ja mam jeszcze pytanie, może trochę śmieszne %-) rozmawiałem wczoraj z kolegą(też na if) i gadaliśmy o napojach podczas postu. Powiedziałem że oprócz wody,kawy, herbaty i czasami coli [...]

BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione (ang. branched-chain amino acid), do których zaliczamy: - leucynę, - izoleucynę, - walinę. Stanowią jeden z najczęściej wybieranych suplementów przez sportowców różnych dyscyplin i na różnym stopniu zaawansowania. /SFD/2016/11/28/51506ff2f228447e86bd4c53fd11cc47.jpg 1. Kiedy warto stosować? 2. Wpływ BCAA [...]

[...] tabele bv i czemu mam kozystac z tablic IG jezeli moja dieta to jest 4 razy ryz lub kasze i 1 platki??? Wystarczy chyba tylko wiedziec ze po trzenigu trzeba zjesc w/w o wysokim indexie .A tak nawiasem to chyba wszystkie aminokwazy egzogenne mozana tylko dostarczyc z pozywiania organizm wytwarza tylko amino endo nie ? Ale moze sie myle. Misiek

ja nawet gdy wymieszam bardzo dokladnie bcaa g-force w shaek'u pozostaja mi na dnie sladowe ilosci czegos wielkosci malego paznokcia na ksztalt kamyka z plazy. wie ktos co to jest? takie duze grupy amino nie rozpuszczajace sie w przegotowanej cieplej wodzie? czekam na odp

[...] od tej pory nie moge pic alko bo nery siadaja i od razu do szpitala 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: met rx ampet, size up, amino 4000, Muscletech Hydroxut Hardcore 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: od wakacji na powaznie silownia, rok mma, rok muay thai, i rok boks [...]

[...] co w efekcie poglebia zapasc mostka. I mial racjie. Co prawda ignoruje to ( cale zycie ignorowalem ) Wiec tak idac na miase biore jakies bialka 3 razy dziennie + amino kwasy ( ponoc polepszaja wchalanianie protein co lepiej buduje miesnie ) Wiec niby wszystko bylo by okej. Ale jest dla mnie jedno bardzo wazne i istotne [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 178cm, 109kg, pas 100cm, biceps 42cm, udo 66cm, klatka 123cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od marca planowane do sierpnia 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 30% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10-15% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Ograniczyłem [...]

Witam Panowie Mam pytanie odnośnie suplementacji aminokwasami rozgałęzionymi na IF-ie. Trening robię około godziny 12, okno żywieniowe trwa zazwyczaj 6 godzin (14-20), około 21;30 wybieram się 3-4 razy w tygodniu biegać po około 20-30 minut. Mam pytanie jak dawkować BCAA tst hi-teca oraz amino anabol. Mam po 2 puchy tych supli i chciałbym [...]

///M_POWER: T 1/2 dla L-karnityny wynosi ok 60 h, a biorąc pod uwagę zmienność osobniczą należy wziąć poprawkę nawet ok. 15 h na "plus" lub "minus". Większe zapotrzebowanie na L-karnitynę jest w momencie kiedy organizm intensywnie korzysta z wolnych kwasów tłuszczowych, co ma miejsce szczególnie w trakcie wysiłku bazującego na przemianach [...]

Witam! Waga na zakończeni masy: 76,4kg Waga aktualna: 68,2kg Wzrost: 173cm Wiek: 31 lat Na początku chciałem się trochę pochwalić bo schudłem około 8,2 kg od 4 kwietnia do 30 sierpnia i nadal trwa, gdyby nie przerwa wakacyjna (10 dni i przytyłem około 0,8kg) to wyniki były by lepszy. Redukcja którą zastosowałem dała wg bardzo dobre [...]

Boostery testosteronu: Na pierwszy ogien idzie popularny ostatnimi czasy DAA 1) DAA - D-aspartic Acid (Kwas D-Asparginowy) Troche teorii: Kwas D-Asparginowy - jest aminokwasem fizjologicznym, który powstaje w organizmie w skutek konwersji kwasu L-asparginowego do kwasu D-asparginowego. Odgrywa istotną rolę w produkcji plemników i hormonów [...]