amino

[...] co nie pozostaje bez znaczenia dla poziomu tkanki tłuszczowej. Co do postaci białka to jeśli chciałbyś zmaksymalizować ich pozytywne działanie proponowałbym suplement aminokwasowy, (np: Amino Tech z Universala) Pewnie znajdziesz coś tańszego porównywalnie skutecznego ale to już kwestia środków jakie na to przeznaczysz. Nie zapiminaj też o [...]

[...] Aminokwasy możesz dokupić + jakieś dobre białko (np. Syntrax Matrix 5.0, Olimp X5 lub Whey Protein Complex 100%, Syntha-6) no jest tego masę, tylko wybierać. Unikaj serwatek typu 13% Ostrowii też nie polecam. W sumie białko + stack + mono + amino + vita-min + omega3 to będzie koło 600zł Zmieniony przez - maran11 w dniu 2009-02-15 02:24:26

niedlugo zaczyna sie dla mnie 2 tygodniowy okres w treningach. czy w tym okresie tez mam brac bcaa i amino jak normalnie?

ja biore te Amino tak jak na etykiecie, a cm3 mysle ze mozesz 10gr dziennie, czyli dt 5 gram na czczo i 5 gram po treningu dnt 5 gram na czczo imożna 5 gram w porze treningowej

Te amino bralem w jedne porcji po aerobach wieczornych tez swego czasu i bylo ok, a jezeli chcesz brac jak na etykiecie to dawke po treningowa wez z 30minutowa przerwa od wziecia kredki. PZDR.

Ja mam takie malutkie pytanie - troszke z innej beczki ale tez dotyczace czy mozna razem :) wiec moje pytanie brzmi - czy mozna brac i w jakich porach jezeli mozna oczywiscie brac to razem Hydroxycut'a i BCAA Complex amino z Gory dizekuje

[...] Teraz jak pewnie zauważyłeś od poniedziałku wytestuję BCAA 12,000 z ULTIMATE NUTRITION,zawsze przy wyborze BCAA sugeruję się dawką leucyny,która jest najważniejszym z trzech aminokwasów BCAA.W BCAA 12,00 jest aż 3gr na porcje. rafał zdaję sobie z tego sprawę to zdjecie akurat było robione po treningu łapek więc były mocno spompowane i dlatego [...]

Wsumie to chodzilo mi o szybkie uzupelnienie glikogenu i w zwiazku z tym przejscie z katabolizmu w anabolizm . Wsumie to wyglupilem sie z tymi amino to fakt sory ! A w jakim celu Ty uzywasz tego banana ? Czy osoby z delikatnymi tedencjami do tycia moga szamac tego banana lub jablko w tych porach co napisales ?

Skerx dziwne bo u mnie odpala filmik normalnie Jeśli chodzi o Izolat to faktycznie jest to białko najlepszej jakości,i dla kogoś kto podchodzi do tego sportu na poważnie będzie nie ocenione. Zaraz zarzucam NOXPUMP,Amino Bolic i lecę na trening. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-02-24 19:16:24

Tomq dobrze Ci doradził. dokup mono bo sam Nitro to bedzie mało. Jeżeli brakuje Ci białka czy weglowodanów to odpowiedni będzie wpc lub gainer. A z Anabolik amino możesz zrezygnować> Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-02-24 22:11:41

Mam jeszcze jedną wersje. Mianowicie AMINO MAX 6800 Treca za 108 zł kupiłbym 480 caps. (320 - 69zł + 160 - 39 zł) i starczyłoby mi na równo dwa miesiące. Ale radzą przyjmować tylko po treningu.

Anabolic amino odpuscilbym. jesli juz to BCAA AAKG moze byc dla poprayw komfortu treningu. mono - jakiekolwiek.

Pudzian proponuje na dwujki zrobic dzien dobry na prostych nogach i wykroki ze sztanga lub uginanie lezac ze sztangielka trzymana pomiedzy stopami. Polaco ogolnie ok. ale zrobilbym to raczej tak, tj ilosc powt. wygladalaby tak: 15,6,12,20 Na plecy zrob raczej zamiast ciagow krzeslo rzymskie. Na poczatku ogolnie bazuj na wyciagach a dopiero pozniej [...]

[...] dla ekto aeroby czy interwały? Aktualnie robie siłe i mase i musze dodać ktoreś z powyższych. Rozumiem, że 1,5h po I posiłku? Ma to być posiłek taki jak zawsze spożywam, czy z pominięciem tłuszczy? Rano biore amino proste + glut, czy przed aerobami/interwałami tez mam wziaść? Po to aminy + glut. wiem, a carbo/białko potrzebne będzie? Pzdr.

Witam przelew doszedł za amino??;)

a amino 2-3 razy dziennie po 6 cap do posiłku i po trenie

mam jeszcze jedno pytanie lepsze bcaa 750 strong z olimpa czy anabolik amino 5500??

ja w takim zestawie stosowałbym amino przed treningiem (wtedy najlepiej je wykorzystasz) kreatynę tak jak rozpisał Skerx

smiem twierdzic ze cell pump + kreatyna + dextroza + Anabolic Amino 5500 sa dla Ciebie zbedne, ale wyplenij ankiete dzialu

oczywiście, że to etykieta od Amino muscle 16.500