SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amino

  • tribu up

    Post
    Targowisko

    19 pakietów Animal PAK 38 ZETA i amino anabolic olimpa megacaps 180 kaps 30 zeta

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2010-06-21 06:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, w wakacje ruszam z nowa dieta i treningiem. Trenowac bede systemem FBW. Nieco go podrasowalem dlatego przyda mi sie jakies zaplecze suplementacyjne - aby zmiejszyc zakwasy i przyspieszyc regeneracje. Co polecacie dobrego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 182 Cel cyklu: Masa/siła [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2010-06-21 01:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze dobieram odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy ćwiczeniach siłowych i wysiłku zwiększa się zapotrzebowanie na witaminy i minerały, imo to konieczność. jeżeli chodzi o amino to najlepiej kupić bcaa (bcaa tst lub mega capsy olimpu) bierzesz 0.1g/kg masy ciała przed i po treningu jeżeli aeroby masz po siłowym to bierz przed treningiem siłowym, po siłowym (przed aero), i po aero, po jakieś [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2010-06-20 18:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania super amino dymatize same tab bez pudelek poniewaz mi sie zniszczyly w transporcie i sie nie nadaja do niczego ;/ tak wiec same tabletki moge sprzedawac jak by byl ktos zainteresowany cena za 500tab = 35zł wiecej info na gg 3994099

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 8533 Data: 2010-06-20 12:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Posiłek wpc 50g siemie 10-15g Suplementacja: rano; 2 kaps thermo cut przed trenigiem silowym: 1 venom przed siłowym 5g bcaa po treningu siłowym; bcaa 10g 6 kaps whey amino TRENING Leg: 1. box siad 5 seri po 10 pow 10 x 100/10 x 100/10 x 100/10 x 100 2. Wyciskanie na maszynie 10 x 6 szt/10 x 8 szt/10 x 8 szt/10 x 8 szt/10 x 8 szt/ 3. [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 09:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Posiłek wpc 50g siemie 10-15g Suplementacja: rano; 2 kaps thermo cut przed trenigiem silowym: 1 venom przed siłowym 5g bcaa po treningu siłowym; bcaa 10g 6 kaps whey amino TRENING Leg: 1. box siad 5 seri po 10 pow 10 x 100/10 x 100/10 x 100/10 x 100 2. Wyciskanie na maszynie 10 x 6 szt/10 x 8 szt/10 x 8 szt/10 x 8 szt/10 x 8 szt/ 3. [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 09:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (po aero ) wpc 50g VI Posiłek (po treningu siłowym) kura 150g kasza 50g surówka 100g VII Posiłek wpc 50g siemie `15g Suplementacja: rano; 2 kaps thermo cut,whey amino przed trenigiem silowym: 10g bcaa po treningu siłowym; kaizen bcaa 10g do VI Posiłku: 6 whey amino TRENING Push: 1. wyciskanie sztangi lezac 8p x 65kg x 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 09:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do tego bu uzupełniać niedobory minerałów w diecie. Na marginesie wkleję więc badanie gdzie wykazano iż cytrynian magnezu jest wydaje się być lepszą formą niż chelat aminokwasówy i tlenek: Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double‐blind study Magnesium Research. Volume 16, Number 3, [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 08:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowym) wpc 50g VII Posiłek (po aero) kura 150g kasza 50g Suplementacja: thermo cut 2kap. rano venom 1 kaps. przed treningiem bcaa 10g po treningu siłowym whey amino 6tab. do VI Posiłku TRENING Pull: 1. Podciąganie na drążku podchwytem RAMPA 5 5p x +2,5kg/5p x +3kg/5p x +5kg/5p x +6kg/4p x 7kg 2. Wiosłowanie półsztangą RAMPA 6 [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 08:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syntrax matrix 2,24

    Post
    Targowisko

    a co powiesz na wymiane za super amino dymatize 500tab z doplata?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2010-06-19 23:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymienie za białko

    Post
    Targowisko

    rozumiem ze wtedy 1x amino za to bialeczko?bo dwa to mi sie nie kalkuluje troche za ta ilosc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2010-06-19 22:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piątek - 18.VI - DT ******************** MC "Bilans na '0'= 2860kcal ww ~50% fat ~50% T1: kcal= 2653 Bialko= 283g=3,0g/kgmc Fat= 89g=0,9g/kgmc WW= 189g=2,0g/kgmc T2: kcal= 2530 Bialko= 284g=3,0g/kgmc Fat= 88g=1,0g/kgmc WW= 157g=1,7g/kgmc T3: kcal= 2410 Bialko= 281g=3,0g/kgmc Fat= 87g=1,0g/kgmc WW= 129g=1,4g/kgmc T4: kcal= 2340 [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 20:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymienie za białko

    Temat
    Targowisko

    2x Super Amino Dymatize 500 tab. za białeczko waga ok.2,2kg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2010-06-19 19:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o rade odnośnie suplementacji!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Proszę o odpowiedź odnośnie wyboru suplementów - cel siła i wytrzymałość. Trening na siłowni jest dodatkiem do Kyokushin. Proszę oto spis supli - co byście zmienili: Man Clout,Olimp ArgiPower, ActivLab BCAA Xtra, Vitamin Shop białko, Olimp Omega 3 Flexit. Proszę o radę.... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 26 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2010-06-19 18:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za i przeciw jedzeniu twarogu przed snem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się nie wchłonie, ale już 5 rodzajów białek po 20g może być dobrą propozycją. Szczególnie, że sen to 8h bez jedzonka (aczkolwiek ja się budzę zwykle 2-3 razy i wtedy wrzucam amino, po czym dalej spać). Gainer... wielu zapomina, iż trawienie białka to proces bardzo energochłonny i dlatego potrzeba energii. Podstawowe jej źródło to ww. Stąd gainery [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 16:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czwartek - 17.VI - DT ******************** HC "Bilans na '0'= 2860kcal ww ~70% fat ~30% T1: Kcal=2760 Bialko= 276g=2,9g/kgmc Fat= 72g=0,8g/kgmc WW= 260g=2,8g/kgmc T2: Kcal=2630 Bialko= 270g=2,9g/kgmc Fat= 70g=0,7g/kgmc WW= 235g=2,5g/kgmc T3: Kcal=2540 Bialko= 273g=3,0g/kgmc Fat= 76g=0,8g/kgmc WW= 188g=2,0g/kgmc T4: Kcal=2270 Bialko= [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 03:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEUCYNA - ANABOLIKIEM

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Abstract Acute alcohol (EtOH) intoxication impairs skeletal muscle protein synthesis. Although this impairment is not associated with a decrease in the total plasma amino acid concentration, EtOH may blunt the anabolic response to amino acids. To examine this hypothesis, rats were administered EtOH or saline (Sal) and 2.5 h thereafter [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 16403 Data: 2010-06-18 19:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KERATIN HEALTH CARE

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] oraz na błonach śluzowych. Składniki: drożdże piwne (Saccharomycesapob cerevisiae), metylosulfonylometan (MSM), L-cystyna, żelatyna spożywcza (kapsułka), kwas para-amino benzoesowy (PABA), cytrynian cynku, stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca), kwas krzemowy, octan retinylu, ryboflawina, D-biotyna, selenian sodu Witaminy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2010-06-18 19:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MALENKI PROBLEM

    Post
    Muscular Development

    http://www.fanutrition.pl/pl/produkty/14/xtreme-amino-5400.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2010-06-18 19:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MALENKI PROBLEM

    Temat
    Muscular Development

    WITAM MAM MALUTKI PROBLEM MIANOWICIE ILE JEST GR AMINOKWASOW W DWOCH TABLETKACH FitnessAuthority Xtreme Amino 5400 ?? DZIEKUJE Z GORY ZA POMOC

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2010-06-18 19:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)