SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amino

  • Witam. Od stycznia planuje swój pierwszy cykl. W tym momencie lecę na kreatynce + amino. A od stycznia chce zacząć tak : Deca 1-10 co 4 dni 0.5ml Prolo 2-11 prolo 2x w tygodniu (poniedziałek. Czwartek) Hcg po cyklu + anavar + kreatyna 2 miesiące. Pózniej znów coś na teście chce ruszyć. Nie muszę być wielki [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2016-10-31 08:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o biotechu bylo glosno od miesiecy, na bodyfactor chyba bylo niedawno ze myprotein jest ok a bulk widzialem ze 2-3 tyg temu gdzies w necie i moj znajomek od supli mowil ze im sie maja ostro do dupy dobrac, bo wlasnie wyniki wyszly jak te z biotechem gdzie glicyna podbijali wyniki... https://blog.priceplow.com/protein-scam-amino-acid-spiking

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-30 17:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zaopatrzylem sie w salbutamol, winko, kreatyne, bialeczko, amino, witaminki itd Z poczatku zapatrywalem sie na skonczenie cyklu z kreta i podjecia sie sala w celu zwiekszenia wydolnosci organizmu ale podobno lepiej wchodzi z winkiem wiec lece na calosc. Mozecie napisac jakies proponujecie dawkowanie ile i w jakich porach 4mg sal i winko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2016-10-23 15:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Musclemino Stage 2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Tak jak w temacie - ktoś miał styczność? Jakieś opinie? (dobry vs. wynalazek) Lepsze Musclemino stage 2 czy jakieś inne amino (szukam pod kątem bcaa) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2016-10-21 14:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vpx - SyntheSize

    Temat
    Vpx

    [...] matrixu kreatynowego, neuromobilizatorów oraz NO-Boosterów z systemem szybkiego dostarczania pozwoliło stworzyć suplement silniejszy od sterydów. Co ciekawe uniklany skład aminokwasowy tego suplementu pozwala tracić tkankę tłuszczową poczas treningów, oraz uzyskać wyjątkową separację mięśni. Wykorzystanie nowych związków kreatyny daje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2016-10-17 17:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o tym w krotce powaznie pomyslec bo bez dobrej diety to lipa, poprostu staram sie jesc duzo miecha ryzu nabialu, ale nie mam zadnej wyliczonej diety, dorzucam bialko i amino od miesiaca BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: dzien 1 klata laweczka poziom 4x 10-6 powt skos 4x10-6powt rozpietki 4 x [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2016-10-13 20:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAWKOWANIE tcm, mono, eaa, vitargo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Mam T.C.M OstroVit, Mono Firmy Scitec Nutrition, Vitargo trec , Amino EAANABOL jak dawkować Tcm pzed tr 30 min ? mono po tr prosto z vitargo ? a Amino w czasie treningu pic ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2016-10-03 21:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Suple - Jak zgrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w dzienniki posiłkó np u siebie na profilu na forum, i Ci podliczy czego i ile dostarczasz i wtedy będziesz widział ile massa potrzebujesz bo 4x 70 to są spore ilosci. Aminy po treningu ok 15 kapsów., witaminy raz dziennie i na pewno nie po treningu, antyoksydanty w nich zawarte kiepsko wpływają na budowanie mięśni. 15 capsów amino na raz ???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2016-10-02 17:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Suple - Jak zgrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    196 cm, 85 kg ( cel 105 kg ) 19 lat, na siłowni rok - pierwsze podejście do supli Dieta Śniadanie: - 150 g płatków owsianych; - 300 g mleka 3,2%; - 50 g chudego sera twarogowego. Drugie śniadanie: - 2 całe jaja kurze na miekko - 150 g razowego pieczywa. Obiad: - 150 g białego ryżu; - 100 g łososia; - 75 g brokuła; - garść orzechów. Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2016-09-30 20:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA-przed czy po treningu???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    BCAA to skrót od angielskich słów Branched – Chain Amino Acid, co oznacza aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Do aminokwasów tych zaliczamy L-leucynę, L-walinę i L-izoleucynę. Wszystkie trzy zaliczamy do tak zwanych aminokwasów egzogennych. Oznacza to, że musimy dostarczyć je z zewnątrz, gdyż nasz organizm nie wytwarza ich samodzielnie. W [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-20 22:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] and muscle tissue samples were collected to assess whole-body protein balance, myofibrillar protein synthesis rates and overnight incorporation of dietary protein-derived amino acids into de novo myofibrillar protein. RESULTS: A total of 57±1% of the ingested protein-derived phenylalanine appeared in the circulation during overnight sleep. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2016-09-20 13:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 30 g bcaa około treningowo whey c6 według braków w diecie 6 kaps omega 3 w ciągu dnia Magnez + B6 Wit C 4 kaps zincmag 8 kaps black devila na noc 15 kaps amino anabol przed aerobami /SFD/2016/9/19/9979e17ad81644f1bcc9c8047593086a.jpg /SFD/2016/9/19/148a24474b394e84acd8fb536b7d1bbf.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-19 15:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN No Xplode 3.0

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Zakupiłem BSN No xplode 3.0 i troche dziwi mnie ten skład, wiem że jest podany dla dwóch porcji ale i tak tu mocno coś nie gra!?? 2 Porcje 40g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 600g Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Energy: 63 kcal Vitamins & Minerals : Vitamin C 150 mg 187% Vitamin D 4,6 µg Vitamin B1 3,5 mg 319% Niacin 14 mg 86% Vitamin [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2016-09-18 19:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] set 7.Prostowniki na ławce rzymskiej 4x15 + 40 min aero wieczorem brzuch + aero DIETA wczoraj poszło następująco 1.4 jajka + a + 20 g be fit protein 2.30 g bcaa + 12 kaps amino anabol 3.50 g be fit protein + 30 g płatków migdałówych 4.200g mięsa z udka kurczaka + warzywa + łyżka masła orzechowego + 20 g whey c6 5.200 g piersi z kurczaka + [...]

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-16 15:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA dawkowanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    BCAA to skrót od angielskich słów Branched – Chain Amino Acid, co oznacza aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Do aminokwasów tych zaliczamy L-leucynę, L-walinę i L-izoleucynę. Wszystkie trzy zaliczamy do tak zwanych aminokwasów egzogennych. Oznacza to, że musimy dostarczyć je z zewnątrz, gdyż nasz organizm nie wytwarza ich samodzielnie. W [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 16001 Data: 2016-09-16 09:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] tułowia 3xmax + drop set + 40 min aero na stepie DIETA wczoraj poszło następująco 1.4 jajka + 40 g polędwicy z kurczaka + 20 g be fit protein 2.30 g bcaa + 12 kaps amino anabol 3.2jajka + 40 g be fit protein (omlet) 4.200 g mielonego z szynki + warzywa +5 g masła klarowanego 5.200 g mielonego z szynki + warzywa +5 g masła klarowanego [...]

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-15 15:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Amino Acids and Insulin on Muscle Protein Metabolism. Medicine & Science in Sports & Exercise: May 2016 - Volume 48 - Issue 5S - p 52. ''PURPOSE: Insulin and branched-chain amino acids (BCAA) are two potent stimuli among plasma circulating factors in enhancing muscle protein anabolism. However, little is known whether either BCAA alone or [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2016-09-14 19:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] + warzywa 7.45 g be fit protein + 50 g sezamu (lody ) SUPLEMENTACJA 30 g bcaa whey c6 według braków w diecie 6 kaps omega 3 w ciągu dnia Magnez + B6 Wit C 4 kaps zincmag 8 kaps black devila na noc 10 kaps amino anabol przed aerobami /SFD/2016/9/13/2930b18184a94a81bd594a5969dce831.jpg /SFD/2016/9/13/7baa7625959d4c2091b5ad5a87b6d9ad.jpg

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-13 14:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy start? Męska sylwetka

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    W ostatnim okresie nie robiłem wcale... Wcześniej dochodziłem do godziny na dwie sesje wciągu dnia i dawałem rade. Może źle się wyraziłem z tym naczczo bo amino jednak polecą. A metoda jak metoda, są ich dziesiątki. Nie raz spotykałem się z vlcd i intensywnym cardio na start redukcji, w celu szybkiej wycinki. Podejrzewam, że chce mnie szybko [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-11 11:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] + mleko ) SUPLEMENTACJA 30 g bcaa whey c6 według braków w diecie 6 kaps omega 3 w ciągu dnia Magnez + B6 Wit C 4 kaps zincmag 8 kaps black devila na noc 10 kaps amino anabol przed aerobami /SFD/2016/9/4/7c39c93fe3194fdf821dd39d93fba023.jpg /SFD/2016/9/4/7b69ab78b19840f68c3ff3f839cd70f6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-04 18:03:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)