amino

z amin polecam universal amino 2700, tanio wychodzi bo tabletki są po 2g

ok, czyli mysle ze potrzebuje ok 500g, to jak mozesz to pomoz mi wybrac co z tego bd najlepsze SNI™ BCAA 4 Hour™ , LG Sciences BC+EAA branch chain + essential amino acids, Universal Nutrition BCAA Stack™, SNI™ BCAA BLAST - Watermelon??

Na nabiał nie, tylko na ryby. A o twarogu czytałem gdzieś że nie jest to pełnowartosciowe białko. Nie posiada wszystkich amino czy coś w tym stylu.

Znaczy nie chce teraz w blad wprowadzac bo mowil ze musze teraz figurke zlapac itd i zaproponowal mi na poczatek AMINO 2002 wlasnie. I wiesz jestem w Libanie i moj starszy z nim gadal bardzo mozliwe ze stary mogl cos przekrecic bo ten pan o silowni ma raczej duze pojecie o Silowni skoro nabywa na tym nie tylko metale za rzezbe ale i wiele innych [...]

Oki a jak skoncze cykl z AMINO 2002 czyli za ok miesiac to co polecasz mi potem nie zapominajac o tym ze bede mial diete i dobry trening ? czy na czysto przez jakis czas :)?

Jak wszystkie amino czy akurat te to szczególny shit?

pierwszy posiłek ---> po 30min spalacze + kawa --> po 50min bieganie - nie mam gluty nie mam amino.

ostatnio kazdy meso wali jednych klepie - innych nie co do amino - to racje - przydatne zawsze ale na masie (jesli jest kcal drubo ponad 0) raczej nie jest konieczne dorzucanie ich pewnie przed,na i po ida spore porcje wegli i bialka o katabolizm tak jak w przypadku jechania na sporym minusie ciezko wiec jesli ktos spi na kasie to smialo dorzuca [...]

hahahaha ty jak coś powiesz Cel wyjazdu jest prosty, zapis na tamtejszą siłownię + biegi po górach, zwiedzanie, odpoczynek, sex ale bez dzietny oby ciekawy jestem czy będzie blisko siłownia. Amino wypada zakupić. Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-08-11 12:20:31

TomQ-MAG a rozumiem ze AMINO 2002 w DNT normalnie dawkuje bo to nie robi roznicy ze tak powiem tak?

[...] tab przed treningien san t3 3 tab podzielone na 3 pierwsze posilki dlatego chcialem polaczyc lipo-6 z jet fuel pyro b o juz do tej pory bralem taki zestaw kilku spalaczy to zebym teraz cos odczol a ten jet fuel ma niby troche pobudzac wiec przed treningiem go chcialem czyli rano naczczo lepiej dac amino proste a nie bcaa? przed godzinka aero?

[...] 70g + dzem niskoslodz 25g + kakao slodzik 12.15 omlet jajko cale 55g + bialko jaj 180g + owsiane 55g + otreby 20g + bioalko 15g + maliny 70g + dzem nisko 25g + kakao slodzik amino proste 6 tab TRENING bcaa 10g AERO 45MIN bialko izolat 25g 16.15 piers 180g + kasza gryczana 65g+ warzywa 200g 19.00 piers 200g + szpinak papryka 250g 21.00 wolowina [...]

Recovery 2.0 + 4 szaety I-Force Maximize mono ponad 1500 szt super amino 4800 Po badaniach (na prostatę) zaczynam wpie.rdalać

kasteta czemu te amino lipa? przeciez hydrolizacik jest gorzej z tymi dymatize - sprasowane wpc phex - czemu badania na prostate? 800mg kofy? mnie 200mg telepie Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-08-11 21:05:29

Dzieki za szybka odpowiedz. Odnosnie tego co napisales - wydawalo mi sie, ze Amino Max 6800 to mieszanka antykataboliczna, a Whey Pump Extreme dostarcza przede wszystkim bialka. Czy jestem w glebokim bledzie, czy moze te suple tylko czesciowo pokrywaja zapotrzebowanie na te skladniki ? Co do aerobow, to czy pol godziny takich cwiczen na koniec [...]

Odnośnie aerobów kręć po treningu oczwiscie uzupełniając po siłlowym amino i carbo no i co tam posiadasz.

BCAA bierze się na okrągło to nie jest coś na czym robi się cykle. Białko Jeśli dzielisz je już na pory to najważniejsze to : Rano, Po treningu - tutaj dobrym wyborem jest izolat np. IsoLate lub Aminokwasy - Amino Whey System Na Noc, BCAA przed i po Treningu na Redukcjach duże ilości na masie mniejsze. Gainer według braków w diecie , dobrą porą [...]

Bo wiesz ogolnie biore AMINO 2002 330 Tabletek z czego z ok 270 mi jeszcze zostalo i biore tak, ze po sniadaniu 3 po obiadku 3 i po kolacji 3 ( co nie znaczy, ze jem tylko 3 posilki dziennie) na suplementach polecali mi aby zamiast po obiedzie to dac po treningu 3 ale nie wiem czy warto teraz to zmieniac co o tym myslicie :)?

dzięki.. to że jestem niejadkiem to może pzyczyna.. ale z drugiej strony w przeciętny dzień zjadam- 100g ryżu, 100g makaronu, 100g sera bialego- nieraz żółty, pierś kurczaka 100g, 130 a nieraz 260g tuńczyka, zupka amino, i jakieś 5 bułek..

Białko; Wpc protein plus-wg brakow Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps-na poczatek 2 rano i 2 przed treningiem Amino;RX Gold Bcaa-1g na 10kg masy ciala przed i po treningu Chela MZB Sport Formula-przed snem 1-2 Kratyna;Olimp - Creatine mega caps 10g w dt, 5g w dnt ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap.- pomiedzy posilkami j na opakowaniu [...]