witam co sadzicie o tym czy moge brac te dwie odzywki naraz ? czy niema takiej potrzeby NUTREND Amino BCAA liquid 1000 ml TREC Anabolic BCAA System 300caps pozdawiam
[...] gainera np. Gain bolic 6000 nie jest az tak drogi jak kupisz sobie z 6kg przy dobrej diecie napewno przytyjesz ale oczywiscie gainer zastepuje braki w diecie ale jedz tak zeby twoj bilans był dodatni i do tego jak dojdzie gainer to napewno przytyjesz jak amsz kase to jeszcze jakies amino i kreatynke hp albo XP. A ile masz kasy wogole na odzywki
witam jak kolega wyzej napisal niema sensu brac obu naraz bo to jeden h** a ja wybral bym NUTREND Amino BCAA liquid 1000 ml.ale to tylko moje skromne zdanie
.Co to jest Amino 6800 ? Amino 6800 jest preparatem aminokwasowym uzyskanym z hydrolizatu białka serwatki. Amino 6800 przeznaczony jest do uzupełniania niedoboru aminokwasów jaki powstaje podczas intensywnego treningu lub w wyniku niedostatecznego spożycia białek. Amino 6800 został dodatkowo wzbogacony o glutaminę, taurynę, wit.B6 oraz wit.C - [...]
Witam wszystkich :) Obecnie mieszkam w Szkocji tak że mam parę odżywek z Polski i troszkę kupiłem tu . . . Tak teraz chciał bym się dowiedzieć co z czym i tak dalej nie za bardzo się znam na tym ćwiczę około 2 latek bez suplementów :) Wzrost 179cm waga 77 Kg kupiłem mianowicie takie suplementy: -Waider Body building BLOCKS Protein and Amino Acids [...]
zawsze bezposrednio po treningu lykam mieszanke aminokwasow z trecka Amino 4500 popijajac je carbo i wlasnie chcialem sie zapytac czy moge zmieszac carbo z xpandem, czy lepiej odczekac i wypic tego xpanda oddzielnie po jakichs 20 min? Z gory dziekuje za pomoc.
Cykl na mase po pierwszej kreatynie przerwa 3 tyg. OLIMP Creatine Mega Caps 300 kaps. 53zl TREC NitroBolon II powder 700 g VIP x2 119zł VITALMAX Whey Pro Gainer 2 5 kg 130zl OLIMP Gold Omega 60 kap. 20zl VITALMAX Amino 1000 BCAA Mega Caps 240caps 60zl MIle widziane poprawki i uwagi do cyklu .
Witam. Zanim napisze o co mi chodzi oto kilka informacji które mogą być pomocne w rozwiązaniu problemu : -staż ćwiczeń ok. 4 lata -waga 96kg -siłownia 5-4 dni w tygodniu (jeszcze dodatkowo w tych dniach trening z koszykówki i siatkówki) -dieta: jem raczej wszystko, regularne posiłki, -suplementy i trening: Po wakacjach (od października do [...]
[...] 16.00 przed treningiem - czy tutaj mam koktail białkowy np 5. posiłek po treningu ok 18.00 - czy tutaj także koktail białkowy? 21 sen kiedy mam uzywac thermo fat burnera + amino 4500 ? jakie alternatywne posiłki proponujecie? i wyszło mi za duzo weglowodanów a za mało tłuszczy - jak to zbilansowac? bo reszte białka dostarcze z koktaili. czy ja [...]
[...] proteinowa tylko izolat po treningu i przed snem jakies prolo np to z PVL 10 kompon lub syntrax. (tyle z proteiny w proszku) A w ciagu dnia zamierzam wrzucic spore ilosci aminokwasow prostych po 10g(universal) przed kazdym posilkiem 20min Przed treningiem i po bcaa z duza porcja leucyny (amino bolic ultimate) Zmieniony przez - -HADES- w dniu [...]
Witam posiadam: BCAA 5500 Branched chain amino Acids+Tyrosine+vit.B6 firmy vitamin-shop oraz Białko Ultima protein 1500g firmy Trec Problem jest taki iz białko 3 razy dziennie pisze na opakowaniu brac rano jak wstane , po treningu i przed spaniem a w dni nietreningowe 3 razy dziennie rano , tak o 18 i przed spaniem . A na bcaa pisze w dni [...]
King Zakladam ze dieta bedzie dopracowana. Trening -holistyka, intensywnosc duza bez nastawiania sie na duze ciezary. Tj krotkie przerwy odpoczynkowe, serie laczone, superserie, gigantserie, redukcja ciezaru, ruchy czesciowe itp Aeroby jezekli jestes nie przyzwyczajony to powoli zwiekszasz ilosc io czas trwania. Od 3 nawet do 14trenigow/tydzien, [...]
niedlguo zaczynam cykl na sucha mase, lekka redukcja tluszczyku.zastanawiam sie nad polaczeniem odzywek typu HMBOLON 360caps+ KRE ALKALYN 2500 150caps+ 4kg WHEY PROFII MASS + AMINO ANABOLIC 5500 300caps + TCM MG 270caps . co sadzicie o polaczeniu ? ano jesio omega3 do tego i jakies witaminy zapewne :) Zmieniony przez - xcannabisx w dniu 2008-02-24 [...]
Witam prosze o sprawdzenie rozpiski Po przebudzeniu 8:00 Testostro grow HP – ultimate n. 1tab Multiwitaminy Opti- Men 3tab Lecytyna 1200mg 1tab Witamina C 1g 1tab Do obiadu 13-14:00 Testostro grow HP – ultimate n 1tab Przed treningiem 20:30 15 minut przed Super Pump 250 Amino Bolic 7tab Testostro grow HP – [...]
wyrzuc hmbolon, krealkaszit i amino anabolic... zostaw reszte, dokup: witaminy i wiecej krety (TCM lub innej formy) i pociagnij cykl pod 6-7 tyg zrob konkret mase a po niej zrobisz rzezbe na raz Ci sie to nie uda dieta mam nadzieje ze jest? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-25 11:46:43