amino

[...] !!!!!!!! co do pierwszego pytania to polaczenie ok ale skrocilbym do 6tyg!!!! nastepnie ciezko przewidziec jakie spadki beda o ile wogole sie pojawia (sprobuj po tej kuracji aminokwasow rozgalezionych np Amino Anabol Professional i L-Glutaminy - to suplementy o dzialaniu antykatabolicznym czyli beda chronic Twoje miesnie przed [...]

Hmm jesli koniecznie chcesz na stacku pojechac to Storma sobie daruj. A amino polecam aminomuscle 16.500 z treca. Troche drozsze sa fakt ale zdecydowanie lepsze. A zdjecie bys mogl zapodac.

Odkopuję bo pojawiła się alternatywa dla osób nie jedzących mięsa. Mianowicie jest to Amino-Egzo!

Bez pimpu.Ja używam ze względu na dużą zawartość w tabletce 2300mg,Amino 4600 Vita Life.Nie mam porównania,bo innych nie jadam.Oczywiście,eksperymentuję,stosując okresowo dodatkowe ilości białka w proszku,czy zwiększając,wbrew temu co napisałem,gramaturę produktów białkowych.Niestety musiałbym do tekstu dodać wiele podpunktów,w których i tak,nie [...]

Chyle czola przed wiedza :) Ja to taki szary zuczek jestem co pewnie 90% cwiczen wykonuje zle technicznie. Zreszta mysle, ze spora czesc tego forum tak ma, niestety :/ Co do tych Amino, to lykasz Marcin po 5 tabletek przed kazdym z 4 posilkow? Wychodziloby lacznie 20 tablet dziennie. Sporo

[...] carbo, natomiast, w kolejnych posiłkach 50% węglowodanów złożonych), da to zwiększony bodziec do resyntezy i kompensacji glikogenu i energię potrzebną do wbudowywania aminokwasów w tkankę mięśniową . . . " Tutaj moje pytanie jak mam rozlozyc te weglowodany jak zawsze cwicze w godzinach 18:30 - 19:00 Trening zajmije mi 1,5 godzina [...]

hmmm sam sie zastanawiam nad podobnym cyklem...... Skerx dlaczego lepiej bylo by kupic shotguna??? Ja myslalem zrobic cos takiego 2 puchy M-STAKA + Amino tech + glutamina +Torent cel sila i troche masy

Moja propozycja: Bezpośrednio po treningu napój izotoniczny 0,4l,rozrobiony z proporcjami zgodnymi z etykietą(zawiera niewielką ilość węgli prostych 20-24g,których nie musisz się obawiać,bo osmotyczność roztworu będzie taka jak płynów ustrojowych)+10g BCAA + 15g Glutaminy(opcjonalnie możesz dodać kreatynę 10g). Godzinę później Amino 1900. Po [...]

[...] jeszcze wiecej stracic.Co do białka to tak jak kolega wczesniej pisał zalezy od diety,po treningu wydaje sie najrozsadniejsze ze wzgledu na to iz zawieraja takze glutamine,amino rozgałezione itd ale jezeli zalezy Ci na dostarczaniu systematycznym białka polecam aminokwasy proste brac miedzy posiłkami na pusty zoładek po 5g trzy razy dziennie,na [...]

Ostatnio brałem amino kwasy 4800 jaka zrobić przerwę na cykl z BCAA?

oooo dzięki ;) juz ci mówie ogolnie posiadam trzy ;) ale narazie łykam jedną Anabolic BCAA Ststem Branched chain amino acids + taurine + vit.b6 300tabletek/800MG

białko i carbo do uzupełnienia diety, cm 3: DT: 4 kaps rano, 4 przed lub po trenie, DNT: 4 kaps rano, Amino możesz zostawić jak skończysz białko, ewentualnie zabierać ze sobą jako uzupełnienie diety w biało jak nie masz kiedy i jak zrobić shake'a

[...] 1g na noc CGT-10 1 miarka rano Animal Test 2 pudelka, 1sasz. dziennie przed treningiem Scifit Ecdysterone 1 tab. dziennie z posilkiem wysokobialkowym Aminal Nitro 1sasz. brana po treningu Aminokwasy w plynie przyjmowane rano Dymatize super amino brane na noc Glutamina - 5g rano, 10g po treningu, 5g na noc Serwatka z mlekiem rano (2 miarki)

[...] brązowego lub makaronu razowego + 150-200g piersi z kurczaka lub ryby+ 200 g warzyw) 5 Posiłek po treningu 100g ryżu białego + 150-200g piersi z kurczaka + warzywa 200g 6 Posiłek Odżywka białkowa 30-40g + łyzka masła orzechowego dodatkowo 6 tabletek amino 2000 ultimate 3 między posiłkami 3 po treningu, wypijam ok 3-4 litrów wody. Pozdrawiam

[...] śmiało można stwierdzić,że można je łączyć a nawet należy. Ja osobiście jednak wolę sobie takie kombo sam przyrządzać, wtedy mam pewność ile w takim szejku mam ww,białka,amino w tym leucyny, glutaminy itp.Do tego jest ten komfort dozowania wszystkich składników wedle życzenia. Muszę kolege wyżej poprawić, z tą leucyną to chyba troszkę [...]

[...] supercharge, lecz pewnie ciezko dostepny w pl. no-xplode (2 miarki oczywiscie) jest ok, shock tez daje rade chodz podobno to juz nie to co kiedys, superpump 250 (2 miarki) daje rade shotgun polecam. 1.5 miarki, ladnie pobudza calkiem fajny stack, duzo amino... co dokldanie wezmiesz, nie bedzie mialo znaczenia, podobne sklady, te same dzialanie

Niestety dieta sama niebardzo,z kreatyna mialem do czynienienia jak byly w sklepach tylko mono,załatwilem sie pozniej rosyjskimi aminokwasami z polskim boosterem prolongat grecką kreatyną i teraz nery niebardzo lubia kreatynowe supletak poza tym to amino z universala 2700 z argininka i cytrulina,bylo ok,ostanio axis ht z bcaa i tez bylo ok,ale [...]

aero po treningu przed 15 min vitargo,bcaa,amino,glutamina rano naczo tak samo tylko bez vitargo ! obecnioe waga 90-91kg wymiary sa nie wazne ! ;) w klasyku chyba nie wyjde bo mam bardzo niskie zatłuszczenie a bym musiał miec ok. 83 kg co jest mało realne chyba ze zgubie miesien :) jakosc zdjecia jest zła bo telefonem ! ;-(

Na sile, odpowiedni trening. Mozesz wspomoc sie kreatyna. AMino/glutamine wywal. ZMA=magnez+cynk, wiec po co dodatkowo? j/w ankieta.

Wyjaśnijmy jedną kwestię: Białka służą do budowy tkanki mięśniowej (a raczej amino w niej zawarte) Węglowodany których jest ponad 2 razy więcej w diecie od białek mają pełnić funkcję magazynu energetycznego aby organizm czerpał z nich energię a nie z białek które muszą zostać w celu odbudowy mięśnia? Jeżeli się mylę to mnie poprawcie. Tłuszcze [...]