SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amino

  • Prawidłowe dawkowanie ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich!!! Po połrocznej przerwie wracam do treningow miesiąc na sucho i postanowilme zaopatrzeć sie w suple: Mutant mass,super amino,glutamine sr,storm ,hyper no2 blast. Mója suplementacja wyglada tak: dzień treningowy: rano naczczo: glutamina i storm ,miedzy posilkami mutant, przed treningiem hyper po treningu strom i aminokwasy , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2009-04-15 18:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Aktualnie biore ultra amino 2000, shocka i storma. w DT; storm rano po przebudzeniu, 30 min przed treningiem shock i 3 tabletki ultra amino, zaraz po treningu storm oraz 3 tabletki ultra amino, 2 h po kolacji 3 tablety UA. W DNT ; po przebudzeniu STORM, 2 tabletki ultra amino 20 min po sniadnaku i 2h po kolacji. Czy wedlug was dobrze dawkuje te [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2009-04-15 21:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chcialbym prosic o porownanie nastepujacych produktow: 1. ULTIMATE WHEY SUPREME AMINO 2. ULTIMATE SUPER AMINO 3. UNIVERSAL AMINO 1900 4. UNIVERSAL AMINO 2700 ktory z nich jest najbardziej godny polecenia jesli chodzi o jakosc,a ktory wypada najkorzyrzystniej w relacji cena/jakosc? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2009-05-04 17:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takim połączeniu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brzucha ;) Pracuję w godzinach 6.00 - 14.00 (1 przerwa 30minn o 9:15)praca zróżnicowana nieraz lekka, nieraz wymagająca trochę wysiłku. Nie mogę jeść w trakcie pracy (amino powinno udać się łyknąć w trakcie) Planowałem wpasować w/w suplementy do planu dnia: 4:30 Glutamina + Kreatyna 5:10 śniadanie (płatki z mlekiem) 6:00 tabsy amino [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2009-05-17 14:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie co do suplementów które uzywam czy dobrze biore i czy w ogole sa dobre ewentualnie co zmienic w dawkowaniu lub zmiany suplementu. VEXTRAGO C11-WEGLOW MYOFASHION- BIAŁKO AMINO 2000 BCAA 4000 AAKG MULTI MAXX- WITAMINY DZIEŃ TRENINGU PO OBUDZENIU-5AAKG 30MIN PRZED SNIADANIEM 3 AMINO 2000 10MIN PO ŚNIAD MULTI MAXX MIEDZY POSIŁKAMI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2009-05-24 08:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie witamin???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] miłorzębu japońskiego (Ginkgo Biloba) w tym: Ginkgoflawonoglikozydy 24% Ginkgolidy (laktony terpenowe) 6,0% 20 mg 4,8 mg 1,2 mg - Luteina 1,0 mg - Magnez ** Albion® amino acid chelate 90 mg 30% Wapń ** Albion® mineral 80 mg 10% Potas ** Albion® amino acid complex 40 mg - Cynk * Albion® amino acid chelate 10 mg 67% Żelazo* Albion® [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2009-08-20 11:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nei wiem jak to rozumieć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] and thus anabolism. Unlike the other creatine analogs of the matrix, Creatine Alpha-Amino-N-Butyrate posseses anti-catabolic effects also. Leucine, the branched chain amino acid, is metabolized to ketoisocaproate, which is then metabolized to alpha amino-n-butyrate; this metabolite increases protein synthesis and minimizes protein damage [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2009-09-20 13:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobre dawkowanie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    posiadam: -bsn no xplode stack -trec cm 3 jabłczan -trec l-glutamine micronized t6 -ultimate nutrition BCAA -Innovative nutrition pro whey aminokasy -olimp witaminy -olimp carbo - i jeszcze zamierzam dokupić bialko ostawia moje zastosowanie Dni treningowe: rano- 4 kaps treca cm3+ 3 kaps amino przed treningiem- no xplode po treningu- 4 kaps [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2009-10-18 21:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    posiadam: -bsn no xplode stack -trec cm 3 jabłczan -trec l-glutamine micronized t6 -ultimate nutrition BCAA -Innovative nutrition pro whey aminokasy -olimp witaminy -olimp carbo - i jeszcze zamierzam dokupić bialko ostawia moje zastosowanie Dni treningowe: rano- 4 kaps treca cm3+ 3 kaps amino przed treningiem- no xplode po treningu- 4 kaps treca [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2009-10-19 19:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porownanie aminokwasow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    porownalem sklad kilku aminokwasow calodziennych,tj amino whey system trec,biotech amino fuel,prolab amino 2000,activ lab(calodzienne,zapomnialem nazwy) i california fitness whey amino. mowiac scislej porownalem 3 skladniki - gluta,leucyna i aspar. pierwsze porownanie dotyczylo ilosci tych 3 aminokwasow w dziennej porcji,gdzie dzienna porcja to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2009-12-14 17:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostarczy niezbędnych substancji do wzrostu masy mięśniowej. - osoby, które chcą stuningowac DETONATORa i dostarczyć razem z nim białko powinny mieszać go tylko z aminokwasami: ULTRA AMINO, AMINO ANABOL, MEGA BCAA, BCAA TST 4) zażywanie węglowodanów podczas treningu - DETONATOR zawiera relatywnie mało węglowodanów, dlatego nie [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 16:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono+NOZ+gainer+amino

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jak w temacie,od jutra zaczynam trening 5x5 z dodatkiem suplementów:mono,NOZ full throtle,monster mass,amino(uni liver) ja bym to rozpisał tak: rano-5g mono+6 tabsów amino przed treningiem-porcja NOZ'a+5 tabsów amino po treningu 5g mono+6 tabsów amino,po 30 minutach 50g gainera w pracy 100g gainera, pracuje na 4 zmiany więc rozkład brania [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2010-01-03 13:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest dieta, tren, kasa - co dorzucic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] żadnych, i co ważne mam w stosunku do cen supli niezły zarobek więcmogę sobie pozwolic na porządną suplementację. Przez ostatnie miesiące zrobiłem 2 cykle hst z dietą + CEE, amino, glutamina, no-xplode. Efekty ładne bo z tak około 70kg wskoczyłem na 80(jak na moją budowę to naprawdę dużo), co prawda dużo fatu, ale tak dużo też prostych węgli [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2010-01-20 23:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak czy inaczej :P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] muscle juice + wdalszym ciagu bialko na noc... po miesiacu na rozkrecenei sie chce ruszyc z cala reszta myslalem zeby zaczac od polaczenia : SuperPump, Nitrix, Volumaize, aminobolic, bcaa powder 1200, Cm3 a nastepnie HorsePower, PlasmaJet, Aminobolic Bcaa powder 1200, cm3 (plus cos potreningowego ale jeszcze tego suplementu nie wybralem) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2010-02-01 16:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock+Storm+BCAA+Amino4500 jak to połączyc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam posiadam odżywki jak w temacie Shock 836g, Storm 1000g, BCAA+L-glutamina z ActiveLabu 500g, oraz Amino 4500 z Treca, 3 pierwsze dostałem w prezencie, więc są pełne, amino miałem swoje zostało ok 160 tabsów. Ćwicze ok 6 miesięcy 4 razy w tyg. Waga 79-80kg 175cm wiek 28 cel masa mieśniowa. Pomoże mi ktoś to rozpisac? niemam doświadczenia w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2010-03-02 00:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczolem sobie trenowac na silowni.. teraz kupilem troszke supli i chcialbym to wszystko ze soba polaczyc. Narazie biore rano na czczo Storma.. godzine pozniej biore 4 tabsy amino 4500..jem sniadanie .. odczekuje ok 45min i wale shocka...biegam okolo 30 min w zaleznosci od trenignu jaki mam pozniej ( mniejsza partia wiecej biegania). wracam po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2010-03-30 13:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLUTONIUM (przedtreningówka)

    Temat
    PEAK International

    [...] dostarczy niezbędnych substancji do wzrostu masy mięśniowej. - osoby, które chcą stuningowac PLUTONIUM i dostarczyć razem z nim białko powinny mieszać go tylko z aminokwasami: ULTRA AMINO, AMINO ANABOL, MEGA BCAA, BCAA TST 4) zażywanie węglowodanów podczas treningu - PLUTONIUM zawiera relatywnie mało węglowodanów, dlatego nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8784 Data: 2010-04-16 15:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długofalowo, masa jakościowa/siła.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siłowni. Dieta jest. Lekko na +. Ale bez liczenia kcal, raczej wczuwając się w reakcje organizmu, ważne że działa. Planowane suple: nitro fire + mono + bcaa + universal amino 2700 + białko na sen - to wszystko przez pierwsze 6 tygodni, potem zostaje samo białko + bcaa. Interesuje mnie masa jakościowa podczas cyklu na kreatynie, potem celem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2010-07-27 22:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC AminoMuscle 16.500 OPIS: AMINO MUSCLE 16.500 to preparat będący źródłem optymalnie zbilansowanych aminokwasów, który w dawce dziennej dostarcza ich organizmowi 16 500 mg. Suplement ten ma postać płynnego koncentratu - charakteryzuje się bardzo dobrą przyswajalnością i wchłanialnością orazjest bardzo dobrze tolerowany przez układ pokarmowy. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7609 Data: 2010-11-04 20:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 NOWE KOMPLETNE ZESTAWY W PROMOCJI

    Temat
    Muscular Development

    1. Zestaw PROMOCYJNY W zestawie: - Panthera Labs™ Primal Amino Surge 180kaps. - aminokwasy - Panthera Labs™ Primal Creatine Surge 240kaps. - kreatyna - Panthera Labs Diamond Fire X7 120tabl. - spalacz tłuszczu - Panthera Labs™ Primaltein Whey 2270g - białko CENA - 314 zl!!! Tylko dla pierwszych 10 zamówień!! [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2010-12-29 12:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)