SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amino max

  • Mam tez dostęp do bio amino labs somatropin hgh, słyszał ktoś, stosował ktoś? Lub jaki lab polecacie jeśli chodzi o hgh? Nie wiem po co pytasz o takie wynalazki którego nikt nie zna a później zdziwinie ze coś nie działa bo zapłaciłeś kilka złotych taniej A skąd mam wiedzieć że to wynalazki których nikt nie zna? Przecież po to pytam, od tego jest [...]

    Odpowiedzi: 33781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-23 21:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym spróbował tirzepatide, niby nie jest na słodkie tylko ogólnie ubija apetyt ale na mnie działa świetnie. Pierwszy strzał 500mcg już dawał radę, drugi o trzeci strzał po 750mcg i mogę jeść połowę mniej. I co ważne, żadnych innych sajdów typowych dla zabijaczy apetytu. Z jakiej firmy miałeś tirza? Chcę to spróbować. Bo teraz miałem Ozempic [...]

    Odpowiedzi: 33781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-11 15:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym spróbował tirzepatide, niby nie jest na słodkie tylko ogólnie ubija apetyt ale na mnie działa świetnie. Pierwszy strzał 500mcg już dawał radę, drugi o trzeci strzał po 750mcg i mogę jeść połowę mniej. I co ważne, żadnych innych sajdów typowych dla zabijaczy apetytu. Z jakiej firmy miałeś tirza? Chcę to spróbować. Bo teraz miałem Ozempic [...]

    Odpowiedzi: 33781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-11 15:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ric Flair powiedział też, jak trenuje i jakie suplementy bierze. Podał też dawkę testosteronu (jest na TRT, czyli terapii zastępczej testosteronem). „Witamina B12, Tri-amino i 1 cm3 teścia tygodniowo. 400 to normalne dla faceta w moim wieku. Trenuję trzy do czterech razy w tygodniu i jeśli trenuję ciężko, robię 500 przysiadów bez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2023-06-19 01:24:46
  • Łączenie suplementow

    Temat
    Suplementacja

    [...] Jeśli chodzi o geinery, kreatyna to jak najbardziej wiem jak z tego korzystac, dieta jak najbardziej jest, geinery używam tylko jak mam deficyt kaloryczny. Chodzi mi o Hmb i aminokwasy czy można brać to razem czy wogole coś to daje ? Jak je brać? Czy jak biorę leki na depresję aktualnie Mirtor to czy dane produkty mogę brać(wiem że raczej to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2021-10-01 09:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dyskusyjna. Dlaczego kulturyści pokroju Yatesa sięgają po odżywki, skoro mogą jeść mięso? To proste. W badaniach naukowych 135 g wołowiny dawało maksymalny wzrost stężenia aminokwasów na poziomie mniej niż 1 500 μmol/L po 2 h od spożycia. Z kolei 35 g białka serwatkowego spowodowało pojawienie się o 66,7% większej ilości niezbędnych aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10505 Data: 2020-12-24 08:31:19
  • Anglojęzyczny skrót BCAA stosowany jest w odniesieniu do trzech aminokwasów: leucyny, izoleucyny i waliny. Aminokwasy te nazywane są potocznie aminokwasami rozgałęzionymi, albowiem są to jedyne aminokwasy charakteryzujące się rozgałęzionymi łańcuchami węglowymi. Aminokwasy rozgałęzione wchodzą w skład białek organizmu, tworząc łącznie największą, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2020-10-11 11:02:03
  • Jeżeli przypatrzymy się wielu mitom na temat kreatyny i zbierzemy je w jedną całość, szybko okaże się, że powstałaby dość pokaźnej grubości książka, którą można by było czytać w długie jesienne wieczory. A i tak z czasem wydaje się, że niektóre mity są nieśmiertelne.  Niewiele jest jeszcze badań, które potwierdziły jednoznacznie, czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9870 Data: 2019-08-04 08:25:00
  • [...] białko C-reaktywne (świadczą o stanie zapalnym), kinazę kreatynową oraz mioglobinę (mierniki rozpadu i uszkodzeń mięśni szkieletowych). BCAA  Według niektórych badań, aminokwasy rozgałęzione mogą zredukować ból mięśni, ale u osób niewytrenowanych. Z kolei inne badania mówią o zmniejszeniu bolesności mięśniowej u biegaczy długodystansowych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6474 Data: 2019-06-23 09:43:02
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] , gruszka 2-3 130g ryzu 200g kury 10ml oleju 4. 100g ryzu 200g kury Pre: 30g carbo 15g bcaa 15g glutamina 5g kretka 5g beta alanina Intra: 50g carbo 15g glutamina 30g amino x 5g leucyny 10g kretki Przed cardio 10g amino prostych Po treningu 100g platkow 100g gainer 50g izolat 5. 500g ziemniaków 300g białej ryby banan Waga 103kg naczczo.

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-07 08:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 1.130g platkow jaglane&ryzowe, 20g rodzynki, gruszka, 3jajka sadzone, 40g wpc 2 tosty 2-3. 100g ryzu 200kury 10ml oleju 4. 100g ryzu 200kury Pre: 30g carbo, 15g bcaa, 20g amino x, 8g napalm, 5g kretka Intra:50g carbo, 10g gluta, 20g eaa, 5g leucyna,10g kretka,5g tauryna Po 100g platkow sniadaniowych,100g gainera, 50g izolatu 5.130g Kaszy [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-06 20:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, ile razy dziennie? Czy muszę jeść białko co 3h?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] ale w skali 3, 6 czy 12 miesięcy treningu, mogą mieć znaczenie. W podsumowaniu: Moore i wspólnicy zalecają dostarczać 20 g wysokiej jakości protein (8-10 g niezbędnych aminokwasów) nie więcej, niż 5-6 razy dziennie dla zwiększenia syntezy białek mięśniowych. Czy to znaczy, że muszę jeść białko co 3 godziny? Niekoniecznie, zależy jakie! W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15290 Data: 2019-03-17 09:16:15
  • Glikogen, fruktoza - jak to jest?

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    [...] Robert R. Wolfe “Branched-chain amino acids and muscle protein synthesis in humans: myth or reality?”https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0184-9 Granner Daryl K, Murray Robert K., [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2019-03-13 09:50:36
  • [...] iż wg historycznego badania Elizabeth G. Frame , po spożyciu 8 jajek z 237 ml mleka i wanilią (51-60 g protein), do 8 h po posiłku odnotowuje się zwiększoną ilość aminokwasów we krwi (w tym szczyt przypada na 2-3 h po posiłku). Dlatego niekoniecznie panika związana z katabolizmem powysiłkowym jest uzasadniona, szczególnie dla świetnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8288 Data: 2018-12-23 15:20:59
  • Paweł Roszkowski - Ostatni rok JUNIORA.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    OKRES MASOWY - DZIEŃ 19 Siemanko - 19.12.2018 Dzień bardzo przyzwoity, przyszła paka z suplami z sklepu SFD, podstawy uzupełnione można lecieć dalej! :D https://imagizer.imageshack.com/v2/xq90/923/fzZ9F9.jpg BARKI+TRICEPS/BICEPS *serie robocze Aktywacja: 0. Ogólna rozgrzewka obręczy barkowej w kilku wariantach wznosów 1. Odwrotne rozpiętki na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9106 Data: 2018-12-20 13:31:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] W suplementacji masowej wykorzystuje się beta-alaninę wraz z kreatyną, gdyż oba środki wykazują dużo silniejsze działanie, gdy stosowane są łącznie. Aminokwasy, działanie aminokwasów niesie za sobą nieocenione wsparcie okołotreningowe. Nic tak nie wspiera naszych mięśni w tym okresie, jak właśnie porcja czystych aminokwasów, które wędrują [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14443 Data: 2018-11-28 11:19:19
  • plan treningu na bombie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poprawić? jestem na bombie, stąd taka duża ilość powtorzeń. czasami jak się nakręcę to potrafię 5-6 ćwiczen kazda po 4-5 serii. to samo się tyczy klatki :) ale zazwycaj pozostaję przy tym co opisalem wyżej:) biore amino, dla jeszcze szybszej regeneracji. narazie wrzucilem trening z poniedzialku :) bo by bylo za duzo pisania a wam czytania :P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2018-09-22 14:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest tak zwarta i zbita, że nie wciśnie się w nią praktycznie nic, następnie organizm męczy się z tym "czymś", przez kilka, kilkanaście godzin, żeby rozbić na pojedyncze aminokwasy, z który coś tam zbuduje? Czy natura nie stworzyła nas czasem tak, żebyśmy nie marnowali naszej energii na takie historie i zjadali po prostu te produkty, które [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19290 Data: 2018-08-11 14:13:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Witam. Kolega poprosił mnie bym pomógł mu sprzedać suple z uwagi na przerwę wakacyjną. Tak więc do kupienia jest: - Real Pharm Creatine Monohydrate 500g data 2019 rok (cola-lemon) - 30zł - Real Pharm Real Whey 100 2000g (karmel) data 2019 rok - 85zł - Real Pharm Amino Rest 500g (truskawka-arbuz) data 2019 rok - 45zł - All Nutrition Bcaa Max [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2018-07-28 17:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Max-5g Południe: ALLNUTRITION VITAMINALL 2CAP I teraz mam problem :( Chce na treningu mieć pompe, zawsze ją miałem po shocie napalm, a teraz mam w prochu lecz nie wiem jak to brać. Mam tak: FA Napalm w prochu, BCAA Max support, L-Arginine amino Power,i Glutamina recovery amino... Proszę o pomoc w rozpisce przed treningiem, w trakcie i po.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2018-04-28 07:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)