a co Wy jeszcze nie śpicie? ja przykimałam w samochodzie w drodze powrotnej z Olsztyna i mi sie teraz odechciało jak mnie noga na****dala, to dramat :/ chyba jeszcze nigdy w życiu tak nie miałam :/ jak wstane to musze odwiedzić jakąś apteke i zaopatrzyć sie w Altacet :/
[...] kroki, od razu kostka lodu,ochladzanie miejsca zeby nie bylo opuchlizny,na noc oklad z woda + ocet , na drugi dzien jednak opuchlizna jakas jest, wiec do apteki po altacet plus lod w spreuju , co 10 min tak 3 razy dziennie pryskalem tym po palcu,robilem oklady z altacetu,opuchlizna coraz mniejsza,potem sam sobie zrobilem usztywnienie [...]
z mojego repertuaru: Altacet - na obicia i stłuczenia; dostępny w formie maści, ale skuteczniejszy w postaci okładów Ben-gay (czerwony) - na rozgrzewkę Ben-gay (zielony), Ketonal żel, Fastum żel, Ketoprom - na wszelkiego rodzaju bóle Cold as ice (maść) - na bóle mięśni, mocno chłodząca końska maść - w zasadzie na wszystko
Ja miesiąc temu doznałem również skręcenia, ale II stopnia. Nie wiem w jakim stanie jest twoja noga, ale maść altacet i lioton 1000 dużo mi dały. Staraj się w każdej sytuacju trzymac nogę wysoko (opuchlizna schodzi). Jeśli po 9 dniach masz małą opuchlizne to wątpie by diagnoza była aż tak pesymistyczna jak powiedział lekarz. Na taki uraz potrzeba [...]
[...] kontuzje? a) tak 22. Jeśli tak to w jaki sposób? Robiłem przerwę od siłki tak z 2 tygodni do miesiąca i w tym czasie smarowałem kontuzjowane miejsce żelem „altacet” 23. Po jakim czasie wróciłeś/aś do treningów? od 2 tygodni do 2 miesiąca 24. Czy uszkodzenie (uszkodzenie to konsekwencja urazu) miało wpływ na Twoją [...]
Jest to prawdopodobne, obkładaj lodem kilka razy dziennie na ok 10-15 min. powinno Ci pomoc i nie przeciążaj narazie za kilka dni powinno ustąpić. Jesli jest obrzęk możesz zastosować Altacet lub wyciąg z kasztanowca
woreczek- bardzo dobrze, to stosuj :) Naproxen- osobiście zawsze go polecam, bo jak sama nazwa wskazuje zawiera naproksen, należący do NLPZ, czyli w sam raz na zapalenia. chociaż na noc, radziłbym maść chłodzącą- przez nią zwężą się naczynia krwionośne, nie będzie obrzęku - czyli np. Altacet. co do woreczka z żelem, to nie do końca każdy, bo [...]
Mam altacet, nawet smarowałam wczoraj. Zapodam jeszcze Hydrocortisolum na poprawkę i wapno muszę kupić do picia. Najgorsze, że w zeszłym roku po jednym tylko ugryzieniu po 2 tyg mi się zrobił rumień na 15 cm i musiałam kurację antybiotykową przez 2 tyg robić. Co za świństwo.... Youlca, i samo przechodzi? Czy musi lekarz interweniować? Zmieniony [...]
Kup sobie jakąś maść na obrzęki itp. Ja tam smaruję tym co mam w domu bo funduszy nie ma zazwyczaj jest to jakiś fastum,altacet itp. Przejdź się do apetki powiesz jaki masz problem to ci coś dadzą. Zazwyczaj przykładam lód jeszcze na wszelakie obicia, kontuzje z 3/4 razy w ciągu dnia i zazwyczaj to pomagało :)
W sumie racja, lepiej spowolnić troszke przyrosty zamiast narażać się na poważne kontuzje, a jeszcze zapytam, czy żel Altacet pomoże mojemu kciukowi się zregenerować?
[...] po tym okresie %-)). Mam nadzieję, że u Ciebie obędzie się bez takich rozwiązań, ale to na prawdę chore, żeby czekać tyle czasu na bądź, co bądź pilną wizytę. Masz rację: altacet, trzymanie kończyny w górze, zimne okłady powinny trochę pomóc. Mozesz jeszcze kupić w aptece taką elastyczną opaskę na kostkę, żeby ją usztywnić i bardziej nie [...]
Po świeżej kontuzji najlepiej stosować jest zimno, okłady z lodu, albo nawet groszek z zamrażarki są świetnym rozwiązaniem. Maści: Ketonal, Dicloziaja, Voltaren, Naproxen, Altacet.
[...] Poczekam jeszcze z tydzień-dwa, jeśli ból nie przestanie to wtedy zapiszę się do ortopedy. Tylko denerwuje mnie strzelanie w tym barku, sprawia mi to ból. Może zastąpić altacet jakąś maścią rozgrzewającą ? Kupiłem sobie dodatkowo kolagen w tabsach i maść. Ponoć w takich urazach pomaga glukozamina, może się ktoś wypowiedzieć na ten temat ? [...]