gh kigtropin , we wtorek skocze na badania prawdopodobnie, cypio balkan, prop balkan,alpha,global - bedzie naprzemiennie , jestem pewien wszystkich... tren Ace, global,balkan,dose...Tren E tez poleci z brd w tle, clen balkan, antek koncowka turasa i biosiry bo schodze z dawki od jutra... mniej wiecej jakos tak:D
więc minęło trochę czasu dorzuciłem te masło ,wrzuciłem troche schabu,co pare h zjem jakiś owoc na noc daje węgle i tłuszcz, i jedyne zmiany to takie że: wcześniej było -11% tłuszczu teraz zszedłem na 100% do jednocyfrowej liczby bo waskularyzacja jest już na każdej parti łacznie z najszerszymi,klatką przy wadze z rana 86 KG czyli bez większych [...]
Ponawiam pytanie: Wlasnie skończyłem cykl z kreatyna i chce kupić no-booster i beta-alaninę. Jesteś jakaś przedtreningowka bez kreatyny z duża ilością beta-alaniny? czy raczej muszę kupić je oddzielnie? Znalazłem kilka produktów (tylko rynek amerykański) i proszę o poradę: 1) Cellucor: N0 Extreme 30 Servings Fruit Punch Serving [...]
Kiedys balkan byla mega kosa, alpha pharma bdb tylko trudno dosteona, fox ma rowniez bdb mete. Generalnie wiekszosc met z popukarnych ug bedzie dzialac
BCAA z hi teca jakieś 70 zł, Beta Alanina z SFD 35 zł za 250 g, i carbo najtaniej wychodzi z Alpha Male za 3kg - 40 zł, zostaje jakieś 65 na kreatynę :)
[...] i będzie na całe życie. Co do Wiedźmina 3 - typy z gry online mówią, że na zamkniętej godzinnej prezentacji zrobił na nich mega wrażenie. Mimo, że dużo bugów bo to pre-alpha to ponoć rozmach, grafika, klimat, gameplay, fabuła, muzyka miażdzą ;-) Skyrim dostanie baty Fani Wieśka książkowego i growego przeczytajcie sobie to!!! O zwykłym [...]
Libido czuje ze wzroslo ale waga stoi, minęły już 4 tygodnie. Teraz musze dokupić specyfiku i zastanawiam się między Cypio od Alpha Pharma lub Bałkan w ampułkach, które waszym zdaniem lepsze ?
Alpha bierz bądź to . bałkan zapewne będzie trochę tańszy. skoro libido jest to jednak cypio jest. wiec tu problem tkwi kolego w diecie. podbij kcal i musi isc :)
Trenuje teraz na masę, stąd zmiana treningu diety i suplementacji Trening 4 razy w tygodniu systemem przesuwnym I dzień wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x8-10 wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3x8-10 rozpiętki na ławce skośnej (40 st.) 3x8-10 wyciskanie zza karku 4x8-10 wznosy ramion boiem 3x8-10 wznosy sztangielek w opadzie tułowia 3x8-10 [...]
masz w sklepie SFD kilka np. gainer 737 lub mass mutation oraz Alpha Malate a w takiej cenie nie wymagaj pysznego smaku... aczkolwiek polecam kompleks witaminy B i apetyt po tym rośnie... a jak chcesz dobrą mięśniowa to polecam BCAA też na apetyt bądź AAKG wymiata
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ponownie! Kupilem sobie odzywke, Alpha Male Masix. Mam to stosowac 3x dziennie po 70g. No dobra dobra, podobno mozna to rozpuszczac w mleku i w wodzie. W czym lepiej? I czy dokonalem dobrego wyboru? I jak mi sie ona skonczy, to co mam zakupic? Czy kreatyne? Czy nadal to samo?
Żeby nabić kalorie. Gdybym zamiast tego miał zjeść równowartość w ryżu, to wychodzi dużo objętościowo, miałbym pełny żołądek, o ile bym to wmusił, nie chciałoby mi się jeść kolejnych dań. Myślałem nad gainerem, ale jest droższy, a i tak wystarczająco białka uzyskam z normalnego jedzenia. Edit: Myślę jeszcze nad zmianą odżywki na Alpha Male Carb [...]