allnutrition

z nowosci AllNutrition ma smaczne i tanie bialka

ja bialko tez moze teraz wezme z ON lub ALLNUTRITION

W KOSZYKU ZNAJDUJĄ SIĘ PRODUKTY PRODUCENTÓW (ALLNUTRITION) KTÓRYCH WYSŁANIE DO WYBRANEGO KRAJU (IRLANDIA) JEST NIEMOŻLIWE %-) na wieś nie wysyłają xD

[...] waluta,co dopiero jakieś firmy 'krzaki'.Będzie jak zawsze,wypuszcza partie która jest dobra,zrobią badania i wszystko będzie ok.Za pół roku od nowa. Dobrze ze obecnie pije allnutrition,podobnie jak białko z sfd - a jakimś walku nie może być mowy. Czy o bialku sojowym zamiast izolatu białka serwatkowego Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

Wypiska z dziś. DT TRENING: 1. Overheady: 40kg x 4, 60kg x 4, 70kg x 4 (krótkie przerwy) 2. Siady ATG: 100kg x 4, 120kg x 4, 140kg x 4, 150kg x 4 (wszystkie serie lekko) 3. Wykroki chodzone: 28kg x 6, 32kg x 6/6 4. RDL z hantlami: 26kg x 7, 50kg x 7/7/7 5a. Uginania na dójki siedząc: 7/7/7 5b. wspięcia stojąc jednonóż z obciązeniem: 15/15/15 6a. [...]

[...] grzanie, następnym razem dam 150stopni bo na taki cienki to za dużo trochę w środku skyr 300g, serek wiejski lekki 200g, słodzik, wpc 30g, żelatyna 8g góra galaretka z allnutrition i nasiona chia generalnie zamysł był taki, że miał wyglądać jak arbuz, dlatego do galaretki dałem chia i marudziłem, że ten biszkopt za mało zielony wyszedł :-P [...]

Takie jagodzianki to tteż bym zjadła, a takżę tego kurczaka w cieście francuskim. Co tam jeszcze było oprócz tego kuraka ? to akurat było "szybkościowe" kurczak podsmażony, do niego salsa mexicana z allnutrition (oszczędzam ją jak mogę, ale już zostało na jedno podejście :-( ) i dodałem trochę papryczek jalapenos

[...] posilku, ale z racji że typowy syf mi nie służy to kombinuje cos po swojemu. Ostatnio moja upiekla chleb więc wszedł z jakąś szynka serem piórko, trochę tego kremu nowego z allnutrition (chyba nic lepszego nie jadlem:p) no i na deser jakieś owoce. Następnym razem może w końcu spróbuję te lody breyers bo nigdy ich nie jadlem. Generalnie na ten [...]

[...] 9. Uginanie hantlem w oparciu o kolano 21x8. 16x10 16x13 10. Uginanie modlitewnik linka wyc dolnego 4x12 4x10+3 No i dziś mój Posiłek nr 5 ryz krewetki troche warzyw sos czosnkowy z allnutrition i ketchup kotlin. Dla mnie petarda :D /SFD/2021/6/1/add31c4182df4c5683c7d04f343805e2.jpg Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2021-06-01 21:51:55

[...] bt tylko jakąś polarowa technologię. Teraz już wszystko jest ok. Poza tym sfd zaczyna działać w branży OCR ;-) Właśnie kolega z druzyny pochwalił się dziś na fb, że sfd i allnutrition zostają jego partnerami. /SFD/2019/6/5/87594ca3b9cb4a6fbaedb4763d53fbf1.jpg /SFD/2019/6/5/8e3e0f4bb09f4b0b8efda526e40eb600.jpg [...]

8 tydzień masy waga na czczo 112 kg dieta wysokie węgle wracam do kalorii z przed tygodniowej regeneracji i dziś rozpocząłem 2 etap masy Jedynie co martwi, że od trgo codziennego biegania na dworze trochę przeziębiony ale mam nadzieję ze szybko minie 1 owsiane wpc rodzynki siemię daktyle 2,3 makaron pierś z kurczaka warzywa 4 ryż [...]

8 tydzień masy 13.02 waga na czczo 113,2kg dieta średnie węgle 1 owsiane wpc rodzynki siemię daktyle 2 ryż tuńczyk, szprot w pomidorach 3 ryz parabiliczny owoc tosty z dżemem kawa z mlekiem 2 ciastka ALLNUTRITION 4 szejk przed i po treningu 5 frytki keczup wołowina 6 ryż rolada wołowa warzywa 7 twaróg owoc pull unoszenia hantli w bok w [...]

[...] i masowac tez będę. W dni nt bede obcinac wegle kosztem kaloryki z tluszczy. Napewno smacznie i duze pole popisu wlasnie takie lody czy omlet ze smietana. Jak sosik z RF? Nigdy tego nie jadlem ale na tej redukcji testuje wszystko hehe. F. Bakery kozackie, z body attack kebab spoko chociaz karmel kiepski, bex podjazdu do allnutrition. Pozdrowki

9 tydzień masy waga na czczo 112,6kg aeroby 20 minut dieta wysokie węgle 1 owsiane wpc rodzynki siemię daktyle 2 ryż parabiliczny rolada wołowa warzywa 3 ryz parabiliczny owoc tosty z dżemem kawa z mlekiem ciasteczko ALLNUTRITION 4 szejk przed i po treningu 5 frytki keczup wołowina 6 ryż parabiliczny wołowina warzywa 7 twaróg owoc Nogi [...]

Rege. Przy okazji trochę minerałów z lasu przyniosłem :-) /SFD/2019/10/3/1e33a565c0314cb7ab01887ffddecc80.jpg Właściwie to o suplementacji miałem pisać. Kretatyna, beta-alanina, magnez, żelazo, witamina C, kompleks witamin A-Z, omega z D3 i K2 Co i jak? Kiedy? Kreatynę i BA przyjmuję rano w ilościach odpowiednio 5g i 4g. Magnez z cynkiem przed [...]

U mnie jest taki problem z białkiem, że przeważnie solo mi nie wchodzi wcale- ten specyficzny posmak typowy dla wheya (izolatu nie piłam, więc nie wiem czy też tak mają) mnie jakoś odrzuca. Jako dodatek smakowy sprawdzają się okej. Ale zawsze jak kupuję jakieś to próbuję i jeżeli jest shake solo, to tylko z mlekiem bo z wodą zbiera się na bełta (a [...]

Do owsianki to lubię whey pudding z Allnutrition lub SFD bo dzięki swej konsystencji zwiększa objętość owsianki :-) najczęściej wybieram waniliowy albo białą czekoladę chociaż moim ulubionym smakiem była czekolada - masło orzechowe ale wydaje mi się, że już go nie produkują, bo od dawna nie mogę kupić. A jeśli chodzi o normalny whey to najczęściej [...]

anchy zazwyczaj kupuję białka allnutrition i mogę poelcić wszelkie smaki czekoladowe - teraz mam chocolate peanut butter i jestem zadowolona :-) double chocolate czy chocolate nut też są smaczne. Chocolate mint ma trochę zbyt intensywną miętę jesli chcesz je wykorzystać jako dodatek do ciast czy omletów. Białą czekoladę próbowałam tylko w [...]

kwesti gustu i zalezy o ktore pytaasz czy sfd czy allnutrition? ostatnio piłem tylko AN , tutaj dla mnie na 1 miejscu z kilknastu wyprobowanych biala czekolada, potem rozne warianty czekoladowego, dobra szarlotka (apple pie) jak i banan ogolnie wszystkie smaki są bardzo dobre, a jst ich blisko 30 wiec do wyboru do koloru :-D sa tez opcje kupienia [...]

Sobota-24.06 Masa tydzień 8 Z rana pomiary i fotki. Waga wskazała 86,6kg,w pasie 78cm więc praktycznie bez zmian.Waga się ustabilizowała więc dodajemy lekko WW,w DT +10g WW do 5-ciu posiłków. W DNT bez zmian. Makro aktualnie wygląda tak: BTW- 210/40/625 A tak to wygląda aktualnie,może fotki jakoś nie oddają progresu w klatce ale ja na żywo go [...]