all

Joł Ktos był z was w Ustce już .. lub bedzie ?? albo gdzie indziej nad morzem :) Za***iste treningi sa jak się ludzie z all polaski nazjezdzają :] Pozdro Psajchol

chcialem zrobic ostatnio (wczoraj) ostatniego klimatycznego breaka wziołem sprzet all muze a tu zonk nikogo nie ma yhh , teraz sie wszyscy rozejdą i bedzie chyba over break dance ,ale ja bede dalej cos ćwiczył, nie poddam sie tak łatwo!! break dance forever!!

hej witam wszystkich b-boy'i i respect for all zabardzo to nic nie umiem ale za****ie sie sie interesuje breakiem i innymi tego typu sportami (gimnastyka sportowa,tricki sztuk walk,wszystko co extremalne)juz troche sie ucze przynajmniej podstaw lae to tylko podstawy ,umiem juz fiflaka na glowie do przodu i do tylu choc kark pozniej [...]

[...] probuje i experymentuje z takimi trickami i woogole ,ale to wszystko to sie sprowadza do jednego ,jedno wynika z drugiego ,wiec interesuje sie wszystkim (break,gimnastyka sport.,sztuki walki, itp)ale narazie cwicze tylko podstawy (z braku miejsca ,trenera itpo)pozdro for all,podstawy WHAT EVER DOSEN'T KILL YOU ONLY MAKES YOU STRONGER

[...] a tylek ze tak powiem wypinasz (zeby jakis aluzji nie bylo d:)) glowe ciagniesz do klatki. w b) stajesz na lapach wyginasz sie, po czym delikatnie spuszczasz nogi do tylu a rownowazysz to klatka, czyli wyciagasz ja jak najbardziej poza linie nadgarstkow.Thats all - moze jakies konkretne zdjecia albo filmiki znajde zebys dobrze sie przyjzal

dzisiaj mi siadały ładne thomasy !! dawno tak dobrych nie robiłem =]] , za to przy probie twistera z łokcia cos sobie bark uszkodziłem i teraz BOLIII a drugi stłukłem juz stłuczony trening wczesniej bark robiąc skakane nut crackery w spoconej bluzie AŁŁ!!

wiedzialem ze nie skapujecie , ale nic, jutro idziem:) zobaczymy jak to bedzie;) pozadny zamach...... moze troche fotek pocykam to wstawie.siemandero i pozdro for all

LAURA, 1ST OF ALL: SZANUJĘ TWOJE WSZYSTKIE OPINIE I RADY, BO NIEJEDNOKROTNIE SA B. CENNE. A TA PRZEMIANA PULCHNA-SZCZUPŁA LASKA BYŁA SPEKTAKULARNA. NIE MYL POJĘĆ OCET VS. OCET JABŁKOWY/WINNY, KTÓRY Z PWENOŚCIA MA NA MYŚLI NIUNIA.PRZYSPIESZA METABOLIZM. NIE KŁADĘ SIĘ SPAĆ PRZD PÓŁNOCĄ, A KOLACJI NIE JEM PÓŹNIEJ NIŻ O 19.00. NIE KAŻCIE DZIEWCZYNIE [...]

maja maja jak juz bede w polsce to sie wybiore do trojmiasta (tam jestes?) i ci pokaze mowie to bez jakis negatywnych emocji, po prostu chetnie poczuje bjj na wlasnej skorze heheh przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

[...] w serce (w klate na wysokosci serca) - z tym, ze nie ma to wiele wspolnego z punktami witalnymi (no chyba ze policzymy serducho jako najwiekszy punkt witalny ... przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself." Zmieniony przez - przemq w dniu 2002-03-25 14:12:47

[...] bez wzgledu na to, w ktora czesc klaty uderzysz: "wypycha" ci powietrze z pluc i zakloca akcje serca - bo sila uderzenia nie idzie punktowo jak przy seiken. Latwo mozna przytomnosc stracic (doswiadczenie wlasne hehe). przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

tak nieco off topic: jakryc - widze, ze cos ciezko ci sie wstrzelic we wlasciwy format fotki przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

[...] za tym i masa. cwiczylismy to na worku (najpierw wiszacym swobodnie, pozniej puszczanym przez kogos) no i na gosciach ubranych w Redmana. nawet stosunkowo lekkie uderzenie w okolice serca wywoluje zawrot glowy (u uderzonego przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

1. to uderzenie nie ma nic wspolnego z shotokanem 2. nie wiem, jak jasniej moge je opisac. ?? siemka przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

hakadezet: uderzyles kiedys kogos w gardlo? jak nie - a podoba ci sie to uderzenie - to popros kogos, by ci wyplacil... tylko upewnij sie, ze ten ktos wie co robic jak ci wbije tchawice, bo szybko sie od tego udusic mozna... przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

ronowicz: w ktorym kata shotokanu wystepuje uderzenie (jednoczesne) krawedziami obu dloni w klatke piersiowa (serce) przeciwnika? przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

w profilu masz 2 Dan, wiec pewnie znajdziesz... przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

ronowicz: hehe, gratulacje nie znam tego kata, ale chetnie bym je zobaczyl... przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

mam dobrych masterow: cwicze z goscmi z reprezentacji kraju przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

ja sie boje że na takiej diecie bede all wzdęty