SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

all

  • siema all jakie te baby sa po***ane Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-07-29 22:29:34

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-29 22:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja... chyba juz czas

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie ma :) na rekach jest ok tluszczu tyle co nic , na nogach tez prawie zero bo duzo biegam, przede wszystkim chodzi o brzuch i klate, ale jak juz powszechnie wiadomo nie da sie zrzucac tluszczu w okreslonym miejscu np. okolice duzego palca lewej stopy (btw obwod mierzy sie w spoczynku czy w napieciu miesnia??) pozdro 4 all thx 4 comments

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2008-07-31 12:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na ta diete....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] godz. 17.30 (przedtreningowy) - 100g ryzu brazowego - 150g piersi kurczaka lub czerwonego miesa - salatka warzywna 5. Posilek treningowy (podczas treningu) -Pro Power (all in one) 40g + 500ml mleka 6. Posilek godz. 22.30 - 125g twarogu poltlustego - 50 g orzechow blockish - 50 g rodzynek - jogurt pelno ziarnisty lub owocowy po tej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2008-07-31 16:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Keysi w Mrocznym Rycerzu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Keysi jako podróbkę Jeet Kune Do. Pod uwagę wzięto między innymi sprawę ilości stref combatu - w JKD przyjęło się mówić o 4, a w KFM o 7(!) The Keysi Fighting Method studies all ranges of combat. * Projectile Weapons * Hand Held Weapons * Kicking Range * Punching Range * Trapping Range * Standing Grappling & Takedowns [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2008-08-01 00:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kvrwa dopiero wstalem . witam all

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 14:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sobie film ogladam Kung fu Panda Polecam all

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 14:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • remik664 ja tylko zartowalem. ale kazdy ma priorytet swoj. mi sie jakos po nocach nie sni wyzezbiona sylweta) DOBRA PANOWIE ide na silke podchode pod 170kg!!!!!!!! jesli pojdzie to do konca roku ze 180 wywale i bede mial 30kg na koncie w tym roku wiecej. pozdro for all

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 19:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idę się wyspać, pzdr ALL spamerzy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 23:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • singiel jest z***any bez sensu jak dla mnie w wowie robisz postac nazywasz ja Metanabol - mam huntera moj pet sie nazywa Anapolon i ********lam all w kosmos

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 02:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema bosie i siema All

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 12:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • where u got times f***er? all in continous. go f*** ur self i nie pjerdol ze nawijasz po angielsku

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 23:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    [...] konczyc prace przed 4pm jak trza to przyjde w sobote na 2-3h za pożądna stawke a tak to całymi dniami o******lać sie z kumplami lub wyscigi robic powaga kiedys zrobilismy gran prix forksami palety poustawiane tor jazdy ustalony smiechu co nie miara tylko widły pościagalismy bo przecież jestemy w krajiu gdzie sejfty musisz byc at all the time

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 13:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powoli do celu by Slayerek (pod. s.25)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zrobilem zbyt pochopnie obcinajac za szybko wegle no ale czas sie nei cofnie ;)) (duzo miecha nei polecialo by nie mialo z czego ) )))))) i tym optymistycznym akcentem wklejam fotki: bicki przod spinka all spinka bebzon luz plecy krzywo jakos :/ plecy / bicki tyl Mozna "jechać" Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-08-04 20:01:34

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 19:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    [...] after the work set. You perform your desired number of reps, in this case lets say 5. Then you immediately strip some weight from the bar and keep going without resting. Normally, you will strip the weight twice before “calling it good”. All the reps performed, including the work reps, should reach about 15-20 czyli tak na [...]

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 00:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie oglądaj tyle filmów na kompie Grzesiu bo będziesz miał chore oczy to ta szklarnia gdzie all inclusive będzie tak?

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 13:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emil / Dziennik / Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na modlitewniku do kąta 90 st., i uginanie nadgarstków podchwytem. Brzuch ławka skośna, unoszenia na poręczach i skręty tułowia w seriach łączonych jedno po drugim po ok. 25-20 powt. all razy 2. Że czas dobry to zrobiłem 5 serii łydek na suwnicy, ok 100kg czy coś. Ogólnie w 80 minut się wyrobiłem. Pozdr. Spijam Matrixa czekoladę, nawet nawet.

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 19671 Data: 2008-08-05 22:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w łazience. Poszedłem do kuchni i nie wiedziałem co zjeść, to wziąłem chałkę z czekoladą. Potem standardowo trochę przy kompie posiedziałem, obiad, wystawiłem kosmetyki na allegro. Na siłownię poszedłem wcześniej o 14. Po siłowni pojechałem rowerem do sąsiada zespawać kosiarkę. Jak wróciłem przyszedł kolega i pojechałem z nim do niego. Tam [...]

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 22:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tito Ortiz w Affliction!

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Jako ciekawostka Tito z Jenna beda mieli dziecko." o ja ***ie chociaz z kasa Jenny pewnie tutor all the way bedzie, szkola nie zobaczy na oczy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2008-08-07 21:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być jak Cam Gigandet

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie bez powodu już kilkanaście lat temu All Bundy wyrywał sobie włosy z nosa Pozdro dla wszystkich nieogolonych, nieokrzesanych i nieumytych (żartuje) facetów. Nie damy się babom !!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12425 Data: 2008-08-07 22:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za 55 biorę all

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2008-08-08 12:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)