jeszcze mniejsze obciążenie wyglądałoby conajmniej dziwnie wtedyt to tez wina kiepskiej rozgrzewki, zawsze tak mam jak sie napale po dluzszej przerwie dzis juz bylo ok. Za tydzien chocbym sie posral to zrobie all :P
OwnaGe - mam nadzieje ze bedziesz wpadał góra-forte a co bys zmienił w diecie?? ALL - dzieki wielkie .. a ile wydałem - nie mam pojecia - stuff z PVL kupiłem 20% off wiec taniej niz pisze na etykiecie Stuff z MyProtein wydałem ok.50€ - ale jeszcze mam: Gaurane Tauryne Arginine ethyl ester Na dodatki ok.100€ - ale to jest [...]
Nie chce mi się all rozpisywać bo zaraz znajdzie się tysiąc znawców co wiedzą wszytko lepiej ale można kiedyś pogadać na GG czy coś. Mniej więcej będzie tak: Metan/Omo/Deca krótkie HRT - Nolvadex Oxy/Metan/Omo-Susta/Może HGH miejscowo w celu spalenia tłuszczu (z ciekawośći) krótkie HRT - Nolvadex Cypio/Tren Enan/Wins/Może Drostanolone (tu już [...]
heh thx for all jutro planuje nakręcić kolejny filmik dzień 45 pyszny twaróg mimo 7 h snu, na maxa wypoczęty wstałem w szkole chwilowo sam jem ryż jeden sie pochorował, inny zmienił dyscyplinę dzień 46 Dzisiaj na 2 h wf bansiłem poldka i całkiem niezły ze mnie tancerz po wf nie było gainera, bo chodzeniem się aż tak nie zmęczyłem. Dzisiaj [...]
zamiast KA z olipmu ja bardziej polecam ALL AMERICAN EFX Kre-Alkalyn na mnie lepiej zadziałal. przeanalizuj swoj trening , diete i wyciąg wnioski oraz poczytaj na forum:) pozdrawiam
dobra panu juz podziekuje:) nie moja wina ze piszą nie dokładnie:) za all nie wiem ile odezwij sie na gadu powiem ile czego jest dokladnie i sie dogadamy
I ja również życzę All Wesołych Świąt, pysznej rybki na stole (białeczko), pachnącej choinki i udanej zabawy Sylwestrowej (byle nie skończyć pod stołem).
dodawanie serii w kolejnych mikrocyklach moim zdaniem jest bezpodstawne. To jest zmiana zakresu powtorzen i nie wiem po co robic tak, aby ta liczba po zsumowaniu była mniej wiecej podobna w mikrocyklach. wiecej powtorzen = mniejszy ciezar, mniej powtorzen= wiekszy ciezar, nie ma sensu dodawanie serii. that's all falks
[...] sie naprawde calkowicie opony i duzej ilosci tluszczu. oczywiscie malo jadlem i to na pewno z tego wynikalo. spadki miesniowe byly rowniez ale nie tak widoczne jak tluszczowe... nie wiem czy warto tak orgaznizm katowac wodka ale nie zaluje;D aha po 3 dniach picia w poniedzialek zrobilem rekord w wyciskaniu - o taki maly paradoks. pozdro 4 all.