Siema. Niedawno złamałem obojczyk.Skakałem na rowerze i sie wywaliłem.Mineło ponad 1.5 miesiąca. na początek pojechałem do szpitala.założyli mi ósemke.Za 2 dni pojechałem do przychodni do Hirórga.Lekarz stwierdził że w szpitalu za lekko założyli mi ósemke. Lekarz założył tak nową lepszą ósemkę.za 2dni wysłał mnie do ortopedy. zrobiłem rentgena i [...]
po wygraniu swojej kategorii w Grapplers Quest All Star Pro zaproszenie na główny turniej otrzymał w Niedziele Pablo Popovitch , co mnie niezmiernie cieszy, do 3 razy sztuka!
Dzieki all do EPZ rozpiska taka: 30/40/50/50/50/50 to nawet 2 puchy /po 90caps/ nie wystarczy jak sie znam to wyjdzie to ponad 180 caps. 27/28/35/35/35/35 = 189cap! Jak wy na 2 "puszkach" tego dokonujecie? :) To na ponad jeden tydzień za mało cukierków:)!
[...] way, you get the benefit of moving the bar through the whole range of motion, and the stability work involved in holding your back in the right position to do it. As with all beneficial barbell training, the more work you have to do during the exercise, the better the exercise. Barbell rows start on the floor and end on the floor, each and [...]
Villanueva niezastrzeżonym FA, kierunek Cleveland? Milwaukee Bucks nie wysłało oferty kwalifikacyjnej do Charliego Villanuevy - to sprawia, że zawodnik stał się niezastrzeżonym wolnym agentem. Kozły natomiast postąpiły inaczej w przypadku Ramona Sessionsa i Ersana Ilysovam co oznacza, że mogą wyrównać każdą ofertę złożoną im przez inną ekipę. [...]
[...] konsultacji z lakarzem Brain Dev. 1982;4(1):63-9.Links Therapeutic trial by taurine for intractable childhood epilepsies. Fukuyama Y, Ochiai Y. Taurine was administered orally to 25 intractable epileptic children, ranging in age from 4 months to 12 years. All patients had been suffered from frequent seizures daily in spite of vigorous [...]
[...] go.. a tak apropo basmanti ryz ma mniejsze ig taki bialy ? Zmieniony przez - omleciarz w dniu 2009-06-29 10:08:30 smpa a co powiesz zeby np dac po treningu anabolic window (all in one) potem 1h 50g kaszy + mieso i 2h potem znowu 50g kaszy + mieso ? niz w jednym 100g kaszy a potem samo mieso z orzechami bo tak robie Zmieniony przez - omleciarz w [...]
Witam. przed treningiem jem kasze + mięso trening od razu po treningu pije all in one czyli bialko ww itd. 1h po tym mam posiłek zwykły 100g ryzu białego + mięso potem już nie mam żadnych WW tylko mam 3 posilki z bialkiem, tluszczem i troche warzywami czy koniecznie musi byc tam ryz bialy ? czy moze lepiej dac kasze/owsianke/ryyz brazowy ? czy to [...]
to na mnie czas bo jutro na silowni bede padnieta "Sweet Dreams to you all ^_^ !!!! Night Night................................................." Zmieniony przez - Agusia xxx w dniu 2009-06-29 00:10:24
głownie to się rozchodzi o to ze mam tak ww + bialko + fat ww + bialko trening all in on (ww+ bialko) ww + bialko bialko + fat bialko + fat bialko I nie wiem czy obciac z przed treningowego i sniadania i dac jeszcze ww w 1 posilku po treningu .. Zwracam sie tez do kogos kto moze tak stosowal i byl zadowolony ;s 4,2 ww a 5 to roznia na 5 wiem ze [...]
Czekolada i Chipsy były smaczne poza tym jestem spłukany bo all na prawko poszło. Ogólnie wole wydać kase na dobre jedzenie niż na słodycze , ale jakoś tak wyszło. Idę na trening relacja za 2h
[...] że będzie grał z numerem 33 na koszulce. W czwartek piętnastokrotny uczestnik meczu All Star przeszedł do Cavaliers z Phoenix Suns, którzy otrzymali za niego Bena Wallace'a, Sashę Pavlovicia oraz gotówkę. Z numerem 33 O'Neal grał w szkole, a także uniwersyteckiej drużynie, zanim trafił do NBA. Karierę w tej lidze rozpoczął w barwach [...]
"jest też jakieś karate odmiany nie pamiętam, gdzie walki są prowadzone w formule grappling, formule podobnej do muay thai, oraz formule podobnej do MMA" Faktycznie, dzięki za przypomnienie mistrzu_2! Chodzi zapewne o Shidokan. Tutaj masz ich stronę: http://www.shidokan.pl/ A propos linków: IBK w Polsce: http://www.budokai.com.pl/ BIKO w [...]
Napiszę co wiem, licząc na pomoc i bardziej szczegółowe odpowiedzi koleżanek i kolegów z forum. Myślę, że to o co pytasz nie tylko zależy od stylu, ale również od różnych organizacji w danym stylu, a nawet od poszczególnych dojo (klubów). O co mi chodzi? Np. ze stylu Karate Kyokushin wywodzą się organizacje promujące tzw. "All Round [...]
sie ma all ide zjesc cement dobry na rzeźbe jest dzieki Reso, jestem na pierwszej i na ostatniej w starym Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-06-26 10:07:22