all

ja tylko wrzucam ... zaraz Was zbanuje za bierna postawe wobec Działu !! ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności" Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-10-01 18:53:40

no jak sie nie wazy ... to nie ma spadkow ... proste ajak czaisz janie z kaczanowa (% ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

dobra jestem tutaj nowy i Hail to All i za 1,5 tyg. zaczynam cykl II . i teraz czas na pytania : Jeżeli np. w danym dniu ćwicze nogi to: robię przysiady , 120 sec przerwy ,prostowanie nogi z krążkiem , 120sec przerwy , zginanie nogi z ciężarkiem na pasku , 120 sec przerwy i wspięcia , 180 sec przerwy? I od początku ? Czy moze : cztery serie [...]

no raczey ... na tym ten sport polega (% ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Strongbart: odpowiedz mi dlaczego za duzo ? ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

a mi sie wydaje ze mauo wiesz ... najpierw poczytaj a pozniej sie udzielaj mozna brac tak 5-15g glutaminy na dzien ... i nie wplynie to na "ta wchlanialnosc" (-% ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Dorian planujesz Tt brac ? ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

hey ok thx mit20 chyba dam wszystkim po sogu jak dam rade piszcie cos jeszcze na ten tema i podajcie jakie cwiczeenia wykonujecie(trening,przygotowanie) SOGS FOR ALL mam nadzieje ze oddacie hyhy If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

[...] Słaby-z fazą ładowania Siedze sobie i nieco mi nie tego,bo wszyscy walą jutro na zajęcia a ja nie..a miasteczko akademickie znowu tętni życiem jak żywy organizm.A ja jestem już zbędnym metabolitem.Kiszka. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

w wieku 18 lat (-% troche zawczesnie zeby sie testosteronem bawic ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Bardzo dobra robota. Sogacze dla Delty! Pozdro. ps. moje typy to multitabs activ i supradynm,ale ten nie ma chromu np. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 (by 'michail' all rights reserved ) bez zgody własciciela powielanie pod groźbą zatrucia tyfusem zakazane a wręcz wzbronione _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko [...]

Dobrze ze to jest dzial komercyjny .... bo polowy osob by juz nie byuo (-% ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

no raczey nie ... Olimp tutaj karty rozdaje hrhr ale wyjatek moge zrobic .. jezeli chcesz ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

[...] poczatku cwiczenia... ja kiedy zaczolem cwiczyc kupilem sobie kreatyne i teraz tego zaluje... rozroslem sie przez pierwsze 2-3 miesiace a teraz mam stagnacje i prawie nic nieidzie masy a jem bialko i geinera. Na poczatek tylko dieta + odpowiedni trening... ewentualnie geinera albo bialko mozesz zapodac... MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!

[...] przyzwyczaja do wysiłku to naszym zadaniem jest go zaskakiwac tak,by zakwasy znowu wystepowały.Ja mam zakwasy praktycznie po każdym ytreningu,różnego rodzaju ból i różne jego nasilenie,ale ie ma tragedii. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 (by 'michail' all rights reserved ) bez zgody własciciela powielanie pod groźbą zatrucia tyfusem zakazane a wręcz wzbronione _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko [...]

Anar ... a niech i nawet Stronkbart dostanie choc wiedzy nie ma zbyt wielkiej %) ... przecierz to tylko suple a Wy o to walczycie jak o ostatni kawalek chleba ... hrhr. To ma byc zabawa ... ale ze spamem nie wolno przesadzac bo gokuson czuwa ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności" [...]

hose18 bez urazy ale ja cwicze pul roku i na klate biore 80... a bralem raz kretke i to dawno, a tak to tylko bialko i geiner. Ty ostro waliles koksy i po co ci to bylo... efekty mizerne, zje***** sobie zycie kto wie ile jeszcze pociagniesz... "cos maleje cos rosnie" powodzenie w przyszlosci... MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!

Po pierwsze eg. mnie nie masz sie czym martwic bo to co wzioles to kropla w morzu i nic ci po tym niebedzie. Nie rob sobie przerwy w treningach bo to jest niepotrzebne... po takiej dawce niebedzie zarowno pozytywnych jak i negatywnych skutkow... Niewiem ile czasu OMA jest wykrywalna w organizmie MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!