[...] wywal przysiad. Brzuch-tutaj tylko unoszenie nóg w zwisie i spięcia. Proponuje nie schodzic do mniej jak 4 powtórzen.Nie ma sensu.. Tyle moich sugestii do planu który proponowal Seewy.I cała reszta byków Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
NO-TO MIETKI PACZAJ CO NAPISAŁES:) "ŻADNYCH CYKLI POD RZĄD!Człowieku wypompuja Cie z kasy a efekty zadne.Zostan na jednym cyklu,skończ go i przez co najmniej 3 miechy nie myśl o kretce.Kup Olimpa SkW i bierz po 5 gram codziennie,aż nie wyjdzie Ci w sumie 5 tyg, cykl.Nie dłuzej.W dni wolne bierz rano na czczo z glukoza,w dni treningowe po [...]
no i dópa... ze tak powiem ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci
hmm odnosnie jajek w jajkach jest przeciez zdrowy cholesterol bo jest pochodzenia a wogole aLL sie spali na silce podczas treningu <LOL> no ale to zaley od snia nieraz 10 nieraz 8 w wakacje jak mialem ta diete to z 76 wskoczylem na 85 jeszcze mialem odrzywke i to dizenciome cos tam
[...] czy ruska mete,wiec nie mam do Biggera urazy. Ale swoich pogladów nie zmienie.Chyba że sam sie przekonam że warto ciągnac kretke przez 8-12 tygodni i ze jej działanie nie osłabnie.. Pozdro. Sog dla Bulmastifa. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
tak sobie wklejasz i nic nie piszesz co tam sluchowac ? ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci
taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaakaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci
[...] swoich mozliwosci adaptacyjnych do treningu oporowego.Przez to pozniiejsze osiagi nie beda optymalne. Chciałbym móc cofnac sie w czasie o kilka lat..najlepszy czas juz przegapilem.Może to i lepiej.. Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
ciekawe czy Mateo w ogole sie za K** zabral ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci
Ano własnie...I o to mi chodziło. Niepotrzebne klótnie,które do niczego nie prowadzą. Moje zdanie na ten temat jest już znane..znane jest równiez zdanie Biggera. Tyle w temacie. Rzekłem. Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
-RoBeRt-: czyli nie ? ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci
[...] w tym wieku. Jesli chcesz na chama cos zakupic to jedyny produkt ktory nie przeszkodzi mlodemu organizmowi to bialko. Ovopol i tyle.Przy tej wadze wystarczy raz dziennie.Efekty musza byc. Rzeklem. Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
taki maly quest! Lepiej zrobic eeg czy ekg?? Robilem sobie ekg i bylo all ok! A Eeg jest dokladniejsze ??? z gory thx! ROCES PIJ DUZO MLEKA A BEDZIESZ SILNY JAK KARATEKA
Trzeci Puchar Świata Małysza niezauważony w Norwegii Po zakończeniu sezonu bohaterem norweskich gazet jest Fin Matti Hautamaeki natomiast o trzecim z rzędu zwycięstwie w Pucharze Świata Adama Małysza norweskie gazety piszą tylko zdawkowo. Po wygranym konkursie skoków na skoczni Holmenkollen w Oslo 9 marca norweska prasa zachwycała się Adamem [...]
Findi wiadomo juz cos czy moge byc modem w Aktualnosciach ? bo narazie sobie cierpliwie czekam ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci
Bieg uliczny szlakiem pomników Kościuszki Ogólnopolski, uliczny bieg sztafetowy szlakiem pomników Tadeusza Kościuszki, który rozegrano w Krakowie, wygrały zawodniczki AZS AWF Kraków i zawodnicy AZS Uniwersytetu Warszawskiego. Bieg rozegrano po raz 27. Organizowany jest zawsze 24 marca, w dniu kiedy Tadeusz Kościuszko złożył przysięgę na Rynku [...]