[...] już idzie o skręty tułowia to rób to z samym gryfem a nie całą sztanga (chyba że o to Ci chodziło).To ćwiczenie najlepei wykonywac po kilkadziesiąt powtórzeń na obie strony.Zbyt duzy ciężar może powodowac kontuzje.Pamiętaj że masz miec nogi i głowe skierowaną do przodu,obraca sie tylko tułów. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] zawodnik waży mniej o 10kg od swego przeciwnika ma prawo wyboru czy w walce bedzie mozna atakowac kolanami i łokciami lezacego przeciwnika (w głowe).Wybór ten pozniej dotyczy oczywiście obu zawodników podczas walki. W wadze cięzkiej jest podobnie z tym że róznica wagi musi byc 15 kilogramowa KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
A tak na marginesie Ty bedziesz boruta wiedział są bodajże 3 kategorie w UFC(w Pride chyba tez).NApisz jakie są podziały wagowe (chodzi mi o kg) KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] miejsce zaraz po konferencji prasowej przed Głównym Pridem 19 "The press conference for PRIDE 19 took place after the rules meeting inside the new octagon ring where "the Best" (Blood, Energy, Sweat, and Tears) was going to take place a short time after. " I oco ten dym KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] zamowienie na *hmb(70ml-plyn) *kreatnya 200 kapsulek *mass gain 3+1kg wszystko z hitecu a wlasciwie w sklepie forum ;) i nasuwa sie nastepujace pytanie jak brac too all w jakich porach i w jakich ilosciach aby uzyskac najlepsze efekty??? zaznaczam ze trenuje 3 razy w tygodniu wiec jak brac w dni treningowe i nietreningowe itp?? a takze [...]
[...] stało się najgorsze.... zbyt kuse spodenki zamiast pomóc przeszkodziły ..w 33 sekundzie 1 rundy JON SON zostaje powalony na mate........"popsuł" mu się łokiec i niestety nie może kontynuowac swego powrotu w chwale na ringi światowych turniejów NHB REST IN PEACE JON SON MY LITTLE HERO KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
...tym razem bez krzyża i swego ucznia KIMO :)) ale za to z gołą dupą wkroczył między liny czekając na przeciwnika..... KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
.....I zjawił się on potężny i nie raz pokazujący że potrafi znosić trudy walki (i ciężkie krzyże :)) ) .... ..jego nakrycie głowy mówiło wszystko .... KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
Powiem jedno jeśli teraz doszło by do walki Belfort-Silva to nie chiałbym być na miejscu Vitora! Ps Boruta powiedz coś na temat walki Ortiz-Silva ,wiem ze Van przegrał przez decyzje--słuszną? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"