all

co jest nie tak z ALL NUTRITION , ze ma bana na wyspie ? /-)_

co jest nie tak z ALL NUTRITION , ze ma bana na wyspie ? /-)_ tak dla rozrywki GAGALLICA :-D https://youtu.be/ATSoB5ClWWM

Właśnie ostatnio robiłem zamówienie i się zastanawiałem nad nimi bo wydają się kozackie. Ogólnie dużo fajnych nowości z all się pojawiło :-))

Zdecydowanie jak sobie odpoczniesz do końca września to wyjdzie Ci to tylko na dobre. Ogólnie takie offy dobra sprawa ja też dłuższe odpoczynki miałem tylko wtedy jak się coś stało i byłem sparaliżowany. Obyś tylko na wakacjach miał apetyt x) bo przy ALL IN będziesz miał w czym wybierać ^_^

Odkad pamietam mam problem ze stawami, barki, kolana, lokcie, nadgarstki- tragedia. Kupilem w koncu FLEX ALL COMPLETE, najlepiej jak bede to stale suplementowal patrzac na moje stawy? I jeszczw jedno, jakis czas temu kupilem l-glutamine z Allnutrition, czytalem ze dziala antykatabolicznie, nawet lepiej od bcaa, zas teraz czytam ze w ogole nie [...]

No to może rozważmy możliwości. Rozważmy to jako starcie "free for all"... Adept czegoś chwytanego (np. BJJ) najprawdopodobniej prawą ręką łapał by nogę wykroczną, a lewą popychał przeciwnika, aż by go wywrócił. No i potem by się nieco poprzytulali... W karate takie uderzenia idą na przemian z kopnięciami. W Kapap najprawdopodobniej podbródkowy, [...]

No to może rozważmy możliwości. Rozważmy to jako starcie "free for all"... Adept czegoś chwytanego (np. BJJ) najprawdopodobniej prawą ręką łapał by nogę wykroczną, a lewą popychał przeciwnika, aż by go wywrócił. No i potem by się nieco poprzytulali... W karate takie uderzenia idą na przemian z kopnięciami. W Kapap najprawdopodobniej podbródkowy, [...]

[...] się do Was zwrócić, bo bez Was to kompletna klapa i katastrofa... Wracam z podkulonym ogonem... siedzę i płaczę krokodylimi łzami, dieta poszła w odstawkę, potem wakacje all in.. kilogramy jedzenia, litry alkoholu i słodkich napoi, potem kilka weekendów obżarstwa z dniami roboczymi na głodowych racjach żywnościowych. W rekordowym momencie [...]

[...] that have antioxidant properties. It's also worth pointing out that the temperatures used for baking were normal baking temperatures of 350°F (177°C) and higher—not specially lowered temperatures to see if the seeds needed lower heat to keep their ALA intact. Baking times were also normal—falling in the one to two hour range. In one study, [...]

[...] fiber and lignans. It is this “matrix” of compounds that helps to make flaxseed heat stable and resistant to degradion. One lignan found in the hull of the flaxseed – called secoisolariciresinol diglucoside (SDG) – is a powerful antioxidant that provides protective properties to the fats in flaxseed. So how do you know if flaxseed has gone [...]

mam 95 wanilia koks to musze mieszac z all nutrition bo sie tago nie da pic%-) yebie chemia lepiej niz z fabryki plastiku.gosze to nie najpodlejsze przedtreningowki8-) konsystencja prochu tez dziwna.piach nie puch jak wiekszosc wpc. ale miesza sie ok i nie pieni. smacznego:))

mam 95 wanilia koks to musze mieszac z all nutrition bo sie tago nie da pic%-) yebie chemia lepiej niz z fabryki plastiku.gosze to nie najpodlejsze przedtreningowki8-) konsystencja prochu tez dziwna.piach nie puch jak wiekszosc wpc. ale miesza sie ok i nie pieni. smacznego:)) A dla mnie smakowo jeden z najlepszych Gusta i guściki :)

15.09.17(wczoraj) PULL 1. face pull - 3 x 15-12 2. rack pull - 205 x 9, 150 x 11 3. przyciąganie jednorącz na hammerze - 75 x 10, 50 x 12 4. ściąganie z góry wąskim chwytem neutralnym - 100 x 8, 73 x 12 5. unoszenie w opadzie na ławce skosnej - 7.5 x 15, 12.5 x 12,12 6. uginania naprzemienne stojąc z supinacją - 12.5 x 12, 20 x 8, 22.5 x 8 7. [...]

[...] 20 x 10, 15 x 12 5. WL wąskim chwytem - 80 x 6, 105 x 6, 6. prostowanie na wyciągu - 8szt x 15, 11szt x 12, 12st x 10 7. butterfly na klatkę - 45 x 15, 55 x 15, 65 x 15 8. allachy - 3 x 20-12 9. spięcia leżąc - 3 x 20 DIETA: 1. omlet - 4 jajka, 3 gr masla klar, 50gr maki ryzowej, 100gr banan, 15gr nutelli 2. 125gr platków owsianych, 50gr SFD [...]

17.09.17 LEGS(dwójki mocno) 1. GHR - 2 x 12,12 2. mcnpn - 160 x 5, 100 x 11 3. uginanie jednonóż leżąc - 25 x 12, 30 x 8, 20 x 15 4a. zbieranie grzybków - 12.5kg x 15, 15 4b. bułgary - cc x 15, +12.5 x 12 5. przywodzenie nóg na maszynie - 3 x 20 6. glutes bridge jednonóż - 2 x 15 7. wspięcia stojąc na smithcie - 4 x 20-15 DIETA: 1. omlet - 4 [...]

[...] to ich nie mam) :-). Jadłospis z wczoraj obrazuje 1) chcicę na słodkie przy @ 2) jedzenie byle czego w pośpiechu 3) jedzenie "zdrowe" w za dużych ilościach i 4) węgle all the time. Ś (brak apetytu i szybkie wyjście z domu) : kaszka bananowa dla dzieci z mlekiem i kleikiem ryżowym, żeby kaszki nie było za dużo II: kasza gryczana z [...]

[...] Ryszard Grucza „Problem Zanieczyszczenia Odżywek Środkami Uznanymi Za Dopingujące W Sporcie” http://www.telegraph.co.uk/sport/4771735/The-Drugs-Issue-Baumann-to-fight-all-the-way.html D. Kwiatkowska „Nandrolone – metody wykrywania” (Medycyna Sportowa) [...]

19.09.17 PULL 1. podciąganie na drążku, młotkowo - CC x 12, +17.5kg x 7 2. wioslo ze sztangą w opadzie - 135 x 6, 105 x 11 3. wiosło z hantlami na ławce skosnej, szeroko - 27.5 x 10, 20 x 11 4. ściąganie szeroko do klatki na maszynie - 3 x 15 z progresją kg 5. odwrotny butterfly - 40 x 15, 50 x 15,15 6. uginania ze sztangą stojąc - 50 x 8 7. [...]

Wizyta u lekarza jak najbardziej, warto się również zapoznać z tematami z potreningu.pl http://potreningu.pl/search/all/testosteron

No dokładnie 1300zł poszło na żarcie... %-) A minicuta zrobię chociażby po to, by nabrać apetytu, no i jeszcze lekko zszokować organizm, i od razu wskoczyć na spore kcal, ale już czyste. Od jutra makro 300g b / 20g t / 100g ww. i tu własnie przykład ze dla ciebie to wakacje za granica i wszystko w ALL, wtedy bys tyle kasy nie wydał :d ;-)