Witam, zakupiłem M drol z all..ro wraz z odblokiem. Wyczytałem ze można się spodziewać po tym dosyć konkretnych przyrostów.Od razu mówię ze zdecydowałem się na m drol ,ponieważ nie jestem w stanie sam wykonać iniekcji .Myslałem nad metababolem ,ale mam tendencje do łapania tłuszczu i wiem ze po mecie złapałbym więcej tłuszczu niż mieśnią.Czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wzrost a wazy o 5kg wiecej i ma cialo nie zle zbudowane. chodzi mi o to żeby jakby tłuszcz zamienić na mięsnie. spalic tluszcz i cwiczyc. czyli z tego co do tej pory sie dowiedzialem wyliczyc sobie dzienne zapotrzebowanie kcal odjąc 200-500 i trzymac to przez jakis czas i cwiczyc. No tak all spk. ale czy np. jesc wiecej białka czy węglowodanów >?
all good, I persaonlly recommend though Factory Supplements you can reach them at www.factorysupplements.co.uk always fast service to europe Zmieniony przez - genesis. w dniu 2013-06-14 22:27:12
[...] 26 minut aero. Wszystko fajnie, tylko się w tym WL mocno przeliczyłem. No ale za tydzień sprawdzę na własnej klatce, czy asysta jakiegoś pomagiera-ochotnika coś da. Obym tylko nie trafił na nadgorliwca ('It's all you bro!'). Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a1e33a2568294548b8e7e41459f03cc6.png Zmieniony przez - december w dniu 2013-06-14 23:17:19
[...] nosa bez nozdrzy przytwierdzone były dwa kable. " Bullet, nie wiem niczego więcej o tej historii niż to od Ciebie, jednak zobacz, tam obok tekstu jest zdjęcie, a na nim ktoś z nosem jak się patrzy :) Nozdrza są na zdjęciu widoczne. Ja nie wiem o co idzie, zaj**any już jestem za bardzo, czy to tylko zwykły marny fake jest i widzę all jak należy?
[...] To super. Nie musisz się bawić w wożenie jednej pompki. I tak pewnie dieta i trening będzie zluzowany. Ja wbiłbym przed wyjazdem podwójną dawkę. Tak też zrobię. Siłownia jest na miejscu, więc 3 x pójdę. Każdą partię jakoś tam przerobię po razie. Co do diety, to będzie all., więc coś dobrego też z tego wybiorę ;-) Dzięki Panowie za pomoc!
Ja chodze od tygodnia regularnie na silke a od 3 dni calkiem duzo jem, Micz powiedz ze i ze mnie jestes dumny. No powiedz to! Powiedz! Powiedz! No powiedz! %-) Klociloby sie to z moimi wewnetrzmyni odczuciami...%-) Joke joke ! %-) Karpiu, Ile teoretycznie wynosci Twoje 0 na dzien dzisiejszy ? Co ze spalaczy bedzie lecialo ? Co z UD2 ? Ile [...]
... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d8af4c380e34313ab3fae79d8b6bd8f.jpg Podpis Kaia pod tym zdjęciem jest wart zacytowania: "I am who I am. I have fun with this sport we call bodybuilding. Some may judge me, all may judge me, but if I get through.. to just one person.. one individual.. who really knows the message I am trying to send out then it's all [...]
[...] a lot during the five rounds, but did not open any cuts, although I was very bloated and had to go to the hospital.”"I think we can be like Muhammad Ali and Joe Frazier and all those guys,” “I really think we can have a lot of fights… My development is getting better every day. I think Cain Velasquez and me are going to have great fights for the [...]
[...] changes, we were eating fruit, nuts, leaves and the occasional bit of insect, frog, bird or mouse. And so while some of us might do well with milk, some might do better than others with starch and some might do better or worse with alcohol, we all have the basic machinery to get fruity or nutty without trouble." Każdy musi poznać swój organizm
And family life? After all, five children is not easy, right? Anderson Silva: "(laughs) It's crazy! My family moved to Los Angeles, my wife (Dayane) and my two children from this marriage (Kalyl, 13, and Kaory, 16). Already Gabriel (14), John (10) and Kauana (12) living in Brazil. Let me just explain this: they are the result of three [...]
Każdy kto ma odrobinę rozumu i jest zagłębiony w temat siłowni/odżywiania zrozumie, że na takim żarełku nie pojedzie. Kazdy kto ma odrobine rozumu u jest zaglebiony w temat silowni nie powinien przegladac tego dzialu bo na IF zje was wszystkch katabolizm, pozniej insulina bedzie miala taki spike ze cokolwiek zjecie upchnie sie w tkanke [...]
Kazdy kto ma odrobine rozumu u jest zaglebiony w temat silowni nie powinien przegladac tego dzialu bo na IF zje was wszystkch katabolizm, pozniej insulina bedzie miala taki spike ze cokolwiek zjecie upchnie sie w tkanke tluszczowa... I co wyszlo z tego wpajanego od dziesiecioleci schematu 6 i wiecej posilkow dziennie ? G.O.W.N.O Ludzie na IF [...]
[...] oka. People are destroying their bodys everywhere.... Have a headake? take a pill...can't sleep? take a pill...are u hungry? lets go to mcdonalds... Sleep? no lets go out all night drink and smoke because it's cool and i want to fit in. Deaths from steroids abuse in a year in america: 3 death by tabaco abuse: 75000 death by alcool abuse:45000 [...]
[...] jedyny co będzie stawiał na Spidera tu na forum. Jeszcze Rav chyba i cvf. Jak dla mnie to Silva by nawet takiego Overeema nastukał w stójce, a w to "Junior punch my face all the time" nie wierzę i raczej to JDS dostaje wciry w stójce na sparingach, a nie na odwrót Kondi, ciekawe jak miał nic nie zebrać skoro cały czas stał plecami do siatki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzień 2 Dzisiaj nie wiedziałem, że zrobie trening. Zrobiłem sobie coś takiego: WOD 1 : - Back squat 15 kg - 15 reps - Sit ups - 10 reps - Thruster with kettlebell 10 kg - 15 reps - Push ups - 10 reps 3 SETS ALL REPS - 150 TIME - 4.35 sec Ale po tym mi się nudziło i zrobiłem sobie jeszcze takie mini FBW Biceps: Młotki 4s Triceps: Wyciskanie [...]