alkohol

o thc pytales, o alkohol pytales, to teraz czekamy na post o fecie

Zjedz dobrze przed piciem piwa i po piciu piwa, dodatkowo również przed i po nie zapomnij o odpowiednim nawodnieniu. Możesz też wypić jakieś witaminki, bo alkohol może Ci je wypłukać. No i najlepiej jakbyś tak ułożył tydzień, żeby napić się w dzień nietreningowy.

alkohol to zło

Pamiętaj jednak że alkohol szkodzi zdrowiu

Esselic Forte polecam :). Musisz przestać pić alkohol i w jakimś tam czasie wątroba sama Ci się zregeneruje. Popatrz w internecie czy coś takiego jest

no mozesz, wiecej np. weglowodanów itp. -alkohol wolniej cie wezmie

W soku jest alkohol, który paruje i ja bym się bał, bo nie wiadomo jak to zareaguje z taśmą czy klejem

masa czynników moze miec na to wpływ, od kiepskiej jakosci jedzenia (fast foody), poprzez alkohol, po problemy zdrowotne , ciaze, zmiany hormonalne itp więc 'nie zalewa' zawsze jedynie nadwyzka kaloryczna, chociaz oczywiscie kiepskie odzywianie i spozywanie duzej ilosci kcal na + ma na to najczestszy wpływ

chyba ze mowa o browcu typu free%) sam alkohol nie jest sprzymierzencem budowania sportowej formy, wiec tutaj trzeba miec to na uwadze

Kobiety, zawsze musza mieć rację i zawsze chcą cię przekrzyczeć. Osoba zadająca pytanie stwierdziła że pije alkohol ? nie, więc nie obrażam go bo nie wiemy czy chleje wódkę a jeśli chleje to tylko on o tym wie. Człowiek jest anonimowy... Widziałem twoją stronę i cele jakie założyłaś sobie obecnie waga 72 kg walka z zejściem do 52 kg w 3 [...]

Alkohol sam jest wydalany z organizmu i raczej ciężko by było go sztucznie wyciągnąć. Można wypić kawę, wziąć gorącą kąpiel :-D podobno tak można delikatnie to przyspieszyć

Albo rybki albo pipki Brak odpowiedniego nawodnienia, bo cała woda idzie w nerki, żeby metabolizować alko To implikuje kolejne problemy w postaci braku energii i mocy Gorsze skupienie Problemy kardiologiczne Osłabiona psychika Upośledzona synteza białek, więc mniej mięśni Alkohol ma sporo kalorii

No i alkohol obciza watrobe ktorej zdrowie w tym sporcie jest bardzo wazne ;-)

wóda zryła mu banie. Widocznie alkohol nie jest dla niego

co za pytanie %-) jeden pilnuje wszystkiego na amen, pości, nie grzeszy , a formy i tak nie potrafi zrobić a ktoś inny podjada , wypije sobie co jakiś czas piwo czy inny alkohol, sumiennie i ciężko trenuje, ale nie popada w skrajności i formę ma a to dlatego, ze nie od tego jednego piwka czy paczki chipsów to zależy a masy innych czynników , ktore [...]

tak może być ,alkohol odwadnia Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-11-09 12:47:18

Nie wiem co się robi dokładnie z mięśniami ale na pewno ciężej organizmowi dojść do równowagi. Co może się przełożyć na regeneracje. Dodatkowo alkohol ma też kcal ,a przy nim zazwyczaj popija się colą lub innymi napojami czy sokami tak że makro rośnie znacznie. Aczkolwiek ja jestem zdanie że jeśli ktoś nie wiąże przyszłości z tym sportem lub nie [...]

Kreatyna nawadnia,Alkohol odwadnia organizm;) Wniosek prosty;P

Ludziom chyba już od tego kretanabolu się po przewracało w głowie :) alkohol szkodzi to chyba każdy wie, więc tylko głupi zada pytanie czy będzie mieć jakieś efekty po spożyciu alkoholu przed treningiem

[...] nie ma czym się przejmować, wiesz można powiedzieć że na poziom testosteronu wpływa tak samo wiele czynników takich jak przewlekły stres, używki czyli mam tutaj na myśli alkohol papierosy lub coś twardszego jak lubisz, praca jaką masz czy z ciężka czy nie i po ile godzin ogólnie taki poziom przemęczenia bo to tego może dochodzić mała ilość [...]